国外 运动损伤,国外运动损伤研究现状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外 运动损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外 运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 马拉松运动对人体有没有害？
2. 巨烈运动后转氨酶会不会高？

马拉松运动对人体有没有害？

马拉松运动对人体是否有伤害，我的看法是，什么事物都要掌握好度，普通人没有经过科学的长跑训练，贸然参加马拉松比赛，肯定会有伤害。如果您平时热爱长跑运动，懂得运动损伤以及防护方面的知识，懂得科学的训练方法，那么适当的参加马拉松比赛，挑战一下自己的极限，磨炼自己的意志，我想这不会对身体有伤害的，跑步是锻炼身脱离亚健康状态的最好运动。

反之，即使你有很好的运动基础，不注意节制，平时不注意休息，每一场比赛都要参加，无节制的大运动量肯定会是有害身体的。

所以说万事万物都不是绝对的，不能武断的判断什么东西有益，什么事物有害，重要的是你要把握适当合理的尺度。

以上是我的观点，希望能帮助到您，祝您万事如意

关于跑步方面的问题，欢迎提问。

马拉松运动对人体的伤害注意表现为一下几个方面:1、肌肉系统，马拉松是一项超长耐力跑的运动，会对人体的肌肉系统造成一定的损害，这中损伤对专业训练不是很强的人表现的更为明显。2、神经系统，大脑长时间处于相对缺氧的状态会对神经系统造成损害。3、消化系统，运动后的消化系统缺血再灌注会导致大量自由基的产生，损害消化系统内壁。4、呼吸系统，呼吸频率的加快会导致大量吸入空气的粉尘等颗粒。5、心血管系统，马拉松运动的人体心脏会承受长时间的大负荷运动。

马拉松运动，曾经被视为一项挑战人类身体极限的运动，现在渐渐的成为了很多人喜欢的一项运动。很多跑步的人都将马拉松作为自己的目标，越来越多的人也都参与到马拉松比赛当中，越来越多的人通过马拉松收获了太多的好处，一个健康的身体，一份愉悦的心情，一个苗条的身材等等。

我一直不想说马拉松运动对人体有害，因为我从马拉松当中收获了太多，说马拉松运动有害，就好比给帮助过你的人挑毛病一样。但是既然悟空邀请了，我就客观的说一下马拉松带给我的一次伤害。 髂经束综合症，这是我跑步两年多来唯一的一次伤病，导致这次伤病的主要原因就是训练不系统，突然的加量超出身体的负荷。经历过这次伤病让我更加的敬畏马拉松，更加的重视科学训练，特别是跑前的热身和跑后的放松拉伸。

马拉松运动对人体有很大的好处，要不然也不会有这么多的人参与到马拉松运动当中来，但是任何事情都有两面性，不科学的马拉松可能会对人体造成伤害，所以说我们必须要心存敬畏，科学跑步。

知道中国有多少人跑过马拉松吗？

据中国田协统计，2017年全国共举行1102场规模赛事（即800人以上），参赛人次达到498万；其中全程马拉松参赛人次突破235万人次，半程马拉松突破134万人次。

一年有235万人次跑过全马？这个数字高得惊人。另一个完赛人次数字是26.89万。两者为何会有这么大的落差？不知道，因为田协的数据一向是一本糊涂帐。

不过可以有把握地说，全中国跑过马拉松的人数，至少应该有三四十万吧。

因为美国仅一年的马拉松完赛人数，就超过50万；而美国还不是全球最多的。

据路跑统计家协会的数据，2015年日本马拉松完赛人数达到近60万之多——这是自1961年以来首次有国家超过美国！

巨烈运动后转氨酶会不会高？

会的

转氨酶升高的原因很多多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。

大量或长期喝酒者也会引起转氨酶高。

剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。

人体内的转氨酶主要有谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两种，转氨酶是体内肝脏内的主要酶类，但是转氨酶的升高并不是一定就是肝脏受损了。

转氨酶高常见病因有多种：

1. 病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB***、巨细胞***等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。

2. 药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。

3. 酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。

到此，以上就是小编对于国外 运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外 运动损伤的2点解答对大家有用。