肿瘤患者术后运动指导,肿瘤患者术后运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肿瘤患者术后运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肿瘤患者术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肿瘤化疗后能运动吗？
2. 肾肿瘤切除后的饮食？
3. 肿瘤患者应该如何锻炼？
4. 癌症术后康复需要注意什么？

肿瘤化疗后能运动吗？

肿瘤化疗后身体比较虚弱，不适宜做剧烈的运动。但要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，比如慢跑，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。活动有助于消化，也有助于提高自身免疫力,增加抵抗力。

肾肿瘤切除后的饮食？

肾脏肿瘤切除手术后要卧床注意休息一个月左右，避免过度剧烈运动，从而导致出现血尿或者肾功能影响，手术后清淡饮食，不要吃辛辣***性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，或者吃一些含蛋白质高的食物，这样可以促进身体的新陈代谢，促进身体的体制恢复。

肿瘤患者应该如何锻炼？

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部郑莹主任医师介绍：

肿瘤患者适当运动是需要的，运动就涉及到运动的频率跟运动的量，对于肿瘤患者来说，坚持运动是一个非常好的习惯，怎么坚持运动其实就是要挑一种自己能够坚持的运动方式，比如快走就是一个比较好的方式。运动多长时间？一般来说最低要求是每周有五次运动，每次超过30分钟，这个是最低要求，如果能多一些最好，但是太多也不好，因为会搞得身体非常疲惫，有一个标准，运动后晚上睡一觉，第二天精神非常好，体力恢复得非常正常，那这个就是适合你的运动量，如果第二天休息以后觉得非常疲惫，就要适当地减少运动量。另外每次运动的强度需要把握好，一般来说推荐中等强度的运动，当运动的时候呼吸稍稍有急促，也有一些出汗，但是运动停止以后适当休息就能恢复正常的心率，这个就是中等强度。快走、慢跑、骑自行车、游泳，这些都是推荐的运动方式。

运动确实是个好办法，肿瘤患者如何锻练。方法多钟多样。最好的办法就是走路。感觉好的。走路:多走一点。以什么为标准，感到身体微热刚要出汗为好。但一定要坚持。怎样的话能提高免疫力，增进食欲。对病情就好了一半。锻练是一点，还有一个更重要的是加強营养。不要忌口。感觉I好就吃。什么多要吃。萝卜，青菜，香菇，翻茄，花菜，山药土豆，鸡鸭鹅，猪羊牛，鱼黄善泥鳅，甲鱼，水果，只要能吃的，多要吃，除非过敏就不能吃。反正我觉得。只要吃好。吃杂。身体好了。免疫力强了。再加上适当治疗。这病不就好了么？望大家早日康复。

别人说我们肿瘤患者就要适当锻炼才对身体好 ！说是锻炼身体，有助于增强免疫力，增强对细菌的抵抗力！又不能太累，也不能太轻松 ！我每天就快走，走个几千步吧 ！因为我比较懒 ！

健康人需要锻炼，但这对于肿瘤患者更是重要。一句话：“生命不止，运动不息！”当真是至理名言。因为这的确是事实：研究显示，癌症患者适当运动则能预防、缓解治疗不良反应，还能防止复发，提高生存率。

适当的运动能够有效的缓解手术、放疗、化疗等治疗后的后遗症，从而提高患者的生活质量。对于大多数患者来说，治疗癌症是一个“杀敌一千，自损八百”的过程。恢复性运动训练相当有必要。运动能够预防和缓解多种不良反应如：疲劳、肌肉无力、心和全身功能下降、神经痛、身体成分变化和生活质量下降。

例如：乳腺癌患者进行缓慢的渐进式阻力运动（例如轻度举重），不仅可以锻炼上肢力量，还能够降低淋巴水肿发生率或缓解水肿程度。

结肠癌和乳腺癌患者在治疗中和治疗后进行一定的恢复性运动训练，降低30%-60%的癌症复发风险和因癌症而死亡的风险。

又如前列腺癌患者运动能够缓解雄激素阻断治疗所引起的肌无力、身体成分改变（激素水平）、机体功能退化、疲劳和生活质量下降。

这样看来，好处真是大大的呢！那么，肿瘤患者应该如何锻炼呢？

患者的运动计划应根据个体身体机能、以往的运动经验、虚弱程度和并发症的数量和种类来制定。例如，如果癌症患者因多种并发症而非常虚弱、体能受限，那么最适合的方案就是在理疗师的陪同下进行适当的步行锻炼，而不是整天的躺在床上。

运动分许多种：有氧运动、阻力训练、灵活性训练。癌症患者因为各自病情、治疗手段差异，并不适合所有运动；癌症患者进行训练的强度，渐进程度和注意事项也与健康人有区别。应听从医生和理疗师的指挥，选择合适的运动进行恢复性锻炼。

肿瘤患者应该在身体条件许可的情况下适度的锻炼，以改善体质，增加免疫力，同时呢适度的锻炼对于改善肿瘤造成的不良情绪比如抑郁，焦虑症状也是一种有效的方法，肿瘤患者锻炼的时候应该选择一些强度相对比较小，节奏舒缓的方法。

比如散步，太极拳，[_a***_]。对于肿瘤术后的患者，则适合根据手术部位选择有针对性的方法来锻炼，可以帮助恢复功能，比如乳腺淋巴结清扫术后的患者，在康复医生指导下进行患侧上肢的锻炼，可以减轻手术造成的活动障碍和淋巴水肿。腹部手术的患者做卧位抬臀深呼吸，有助于防止术后腹膜黏连，便秘，腹胀等等。肺部术后患者做一些胸部肌肉的锻炼，则有助于排痰，增加肺活量。

肿瘤患者在锻炼的时候应该遵循一个原则，就是锻炼以后不感觉过度疲劳，最好是在锻炼以后半个小时内脉搏，血压和呼吸频率就可以恢复到静息时的水平。

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癌症术后康复需要注意什么？

癌症患者在接受治疗后，症状明显缓解，但仍需要按时复查，有些患者在治疗好转后还会复发，那么面对癌症的复查与预防复发我们该怎么做呢？

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术后复查

一般来说，如果癌症患者做的是根治性手术，术后全身无可见肿瘤，那么在术后2年内应该每3个月复查一次，术后2-5年内每半年复查一次，术后5年就可以1年做1次全身检查了。癌症患者根据所患癌症的不同，所复查项目也不同，一般包括腹部B超、X线胸片、心电图、抽血查肝肾功能、相应的肿瘤标志物和血常规。乳腺癌复查的项目主要有另外一侧乳腺，包括腋窝的彩超以及钼靶检查，了解局部有没有复发。还有胸部CT、腹部彩超了解其他部位有没有病变。如果条件允许，还需要做骨扫描或者PET-CT检查，了解有没有骨转移病变等。如果是胃肠道的癌症，这种情况除了常规影像学检查和血液学检查之外，还可以配合内镜检查，也就是胃镜、肠镜以及消化道造影检查。因为其他的影像学检查并不能替代内镜检查，所以癌症复查的项目需要根据癌症所在部位决定。

预防复发

目前，放疗、化疗以及平时的药物治疗是预防癌症复发的主要措施。绝大部分癌症患者在术后身体都会比较虚弱，食欲下降，稍微活动就出虚汗，甚至夜里盗汗，这就是我们常说的“元气大伤”，如果不及时调理，身体状况越来越差，癌症复发的可能性也随之大大增大。对于气虚者，可服用人参、黄芪、白术等，也可食用人参鸡、参芪鸡等。最主要的还是提高自身免疫力，免疫力是人体健康的保护伞。

正常的健康人体内脆弱拟杆菌BF839占菌总量的32％以上，能保持人体微环境的平衡，使肿瘤细胞的生长繁殖失去必要条件。脆弱拟杆菌BF839帮助弥补人体本身DNA的不足。可以释放消炎物质，帮助免疫系统保持平衡。恶变的肿瘤组织需要通过大量的新生血管来维持超高的营养供应。脆弱拟杆菌BF839能阻止血管的形成，切断肿瘤细胞的营养供应。很多时候，它对我们的免疫系统发号施令，进行操纵。这种操纵并不会抑制或减弱我们免疫系统的性能，相反，还有助于免疫系统发挥功能，控制毒素的吸收与积累。因其是自体菌，所以对人体不存在毒副作用和兼容性问题。

到此，以上就是小编对于肿瘤患者术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肿瘤患者术后运动指导的4点解答对大家有用。