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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***动作健身器材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***动作健身器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐在上面用手臂上下拉动健身器材叫设什么？
2. 公园里的有哪些健身器材？
3. 健身器材，杠铃的杆子有几种，每种都有什么好处？
4. 宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？
5. 如何看印度某公园健身器材深夜自己运动。警察调查后认为涂了过量润滑剂导致！润滑油能达到这种地步？

坐在上面用手臂上下拉动健身器材叫设什么？

那个叫扩胸器。 扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。 使用方法

1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

2.双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸直，然后向下方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。向下文拉时可以将扩胸器拉至胸前，也可拉至背后。

3.仰卧，举扩胸器至胸前上方，双臂伸直，将扩胸器拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

4.身体直立，左/右脚踩住扩胸器一侧，左/右手握住扩胸器另一侧往上提拉，动作就和举哑铃差不多。

公园里的有哪些健身器材？

公园健身器材一般有以下几种：

蹬力器有三类，有双位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三类。蹬力器的功能：锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。

太极推手器。这个器材可以贯通血脉，活动筋骨，适合14岁以上75岁以下的的人群。

太空漫步机。功能：下肢运动，增进心肺功能，提高心血管耐力，特别适用于老年人 。

上肢牵引器。主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力。

立式旋转器。功能：提高腰、背部肌肉的柔韧性。锻炼腰腹部、腹内外斜肌、竖脊肌、活动腰椎各关节，特别适合久坐人群缓解身体疲劳。

健身器材，杠铃的杆子有几种，每种都有什么好处？

常见的杠铃有奥林匹克杠铃、小孔杠铃、W形弯杠、目字杠铃等。

奥林匹克杠铃简称奥杠，长度和重量都有国际标准，是奥运会举重用杠铃，长度是2.2M，重量是20KG。手握部分直径28MM，挂铃片处直径50MM。奥杠在健身房一般用来做深蹲、卧推、俯姿划船等大重量动作。小孔杠铃重量比奥杠轻得多，长度在1.2-1.8M不等。手握部分和挂铃片处直径一般都是28MM，适合训练手臂、杠铃操和家庭使用。W形弯杠和目字杠铃都是手臂训练的专用杠铃，能在做弯举和臂屈伸时，为前臂提供不同的训练角度，以达到不同的训练效果。

宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？

大家不要买一些宅在家里的一些器械占地方，而且还花钱，我建议大家可以用一平方大的地方就可以做各种活动，原地踏步走，甩开膀子，原地踏步还可以做深一伸腿的各种扭转身体的运动，对身体都有益，谢谢帮助不了大家解决什么问题，只有自己靠自己

我今年64岁了，平时送过学生，都是到广场的健身器械上锻炼。拉拉单杠、压压腿，练练仰卧起坐等等。

现在居家隔离月余，浑身不得劲。于是想，有没有适合我这个年纪的家用综合健身器材，请专家们推荐几种，带图片、价格更好？

如何看印度某公园健身器材深夜自己运动。警察调查后认为涂了过量润滑剂导致！润滑油能达到这种地步？

应该是***新闻，故意拍的***视频。***中，健身器材的右边始终没有露出来，应该是有人在摇。大家设想下，如果真的那么离奇，如果换成你去拍***，你会怎么拍？应该会从各个角度转一圈，再拍拍连接的细节处。而新闻中的***，连拍全都不敢，一看就知道有问题。

最近，印度的一座公园里竟然疑似“闹鬼”了，而且传得沸沸扬扬。

据媒体报道，在深夜中，公园里健身器材上虽然空无一人，但它竟然能自己运动，而且动作幅度很大。报导中画面的诡异之处在于，尽管周围都是警察，健身器材依然在动。

大家都知道这种健身器材如果不是用力拉动，应该不会有这么大幅度的摆动。对此，有一些网友推测认为，这是印度研究的“永动机”，结果意外信息泄露，还有一些认为是灵异***！就这剧情，放在《走近科学》至少10集起步。

为了平息越传越离谱的谣言，印度警方很快就出面辟谣。这个公园名叫Kanshiram，位于印度占西，而经过警方调查发现，这并非灵异***，只不过是健身器材使用了过量润滑剂一类的材料，以至于使设备变得灵活，一旦启动，就会持续晃动几秒。随后记者和警察都做了[_a***_]，事实果然如此！

对此警方表示，显然有人利用这一特点，在晃动的数秒期间内，录制了恶作剧***，加上噱头后，在社交媒体上散播，最后引起恐慌。这种情况在印度已经不是第一次发生，之前就有类似的鬼畜运动器材***。

但随着科技发展，灵异***恶作剧也开始屡见不鲜。所谓眼见为实，大家还是提高辨别能力，不要轻易相信网上传播的此类***。真期望《走进科学》栏目能够复播，因为素材快要多到用不过来，不拍实在可惜了。

到此，以上就是小编对于***动作健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于***动作健身器材的5点解答对大家有用。