控烟运动指导要点,控烟运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控烟运动指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍控烟运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 医生说：烟瘾再大，这4个时间也不能吸烟，养肺要做好3件事，具体指什么？
2. 林则徐是怎样劝阻皇帝禁烟的？
3. 吸烟者，有三个时间段不易抽烟，小心患肺癌，具体是哪些？

医生说：烟瘾再大，这4个时间也不能吸烟，养肺要做好3件事，具体指什么？

肺癌，是目前发病率最高的恶性肿瘤。

且，死亡率"位居榜首"。人们都知道，吸烟是肺癌的"一大致病因素"。

更重要的是，烟草中含有的烟碱（尼古丁）是一种容易让人上瘾的物质。

你的烟瘾大不大，这个小测试告诉你：

① 在禁烟场所，是否会因为不能吸烟而难受？

是—1分、否—0分

② 每天抽烟多少根？

10根以内—0分、11~20根—1分、21~30根—2分、超过31根—3分

③ 起床后，会隔多久抽第一根烟？

5分钟—3分、6~30分钟—2分、31分钟~1小时—1分、1小时以上—0分

林则徐是怎样劝阻皇帝禁烟的？

林则徐禁烟这个工作能够如火如荼的开展，最大的动力肯定是来源于一把手，当时的清朝皇帝道光的支持。为什么道光帝支持林则徐禁烟，因为林则徐给皇帝上奏，陈述了吸食***的种种恶果，再让***残害大清朝，将国之不国。

同时，道光帝对***也是深恶痛绝。他曾说：“深加痛愤，欲净绝根株，毋贻远患。”据史料记载，道光皇帝在1838年下半年，就开始对一些吸食***的王公贵族进行问罪，仅在天津大沽一带就查获十三万一千五百余两。在前期全国禁烟的***中，道光帝还高调调动林则徐晋京陛见，特赐林则徐紫禁城内骑马、乘肩舆，八天内连续诏见八次，人称：“此国初以来未有之旷典。”

在诏见林则徐时，道光帝就对他“面授方略。”后来林则徐到达广州，将其奖励呈缴***的主张奏报道光帝，道光对此十分赞赏，朱批： “卿之忠君爱国皎然于域中外化矣”，“所办可嘉之”，允许“照所议办理”。他看到林则徐在广州收缴***取得重大成效后，又诏令林则徐在海口将烟销毁，“俾使沿海人民共见共闻，咸知震聋。”这样，1839年6月3日至25日，林则徐将所缴全部***二百三十七万六千二百五十四斤，在虎门海滩全部销毁，成为中国近代史上反侵略斗争的伟大壮举。

由此可见，道光帝对禁烟的重视和有力支持，是禁烟得以实施的根本所在。这就是说林则徐根本不需要太多的说服道光皇帝，因为道光帝自己就是主张禁烟的！

19世纪二三十年代英国完成了工业革命，看到中国庞大的人口***，认为中国是英国的理想潜在市场，由于中国的闭关锁国政策，给英国向中国销售其商品带来很大阻力，英国对中国出现了贸易逆差，大量白银流入中国，为此英国决定向中国出售***，改变出口劣势。

由于***的输入剧增，中英两国贸易地位完全改变，由于清廷当时使用银本位体制，白银大量的流入英国，使中国经济面临崩溃。

时任江苏巡抚及湖广总督的林则徐进行了禁烟运动，道光帝认为禁烟并非不可行，召林则徐入京，林则徐指出了***的危害

一、***使中国的白银大量流出，引起了中国的财政危机

二、***腐蚀中国的统治机构

三、***削减了中国军队的战斗力

四、***危害了中国人民的身体健康

应该说是皇帝让林去禁烟，不存在林劝皇帝。而禁烟考量的是各方利益与政治博弈，不是没有人能禁，而是林有好的方案和执行能力。如果扛不住压力，林就是替死鬼。这份差事不好当。

在上道光帝的奏折中，林则徐 提出了国家民族存亡续绝的问题：如果让***流毒任其发展下去，整个民族的精神和体质都将被摧垮，养活亿万子民的财源就会枯竭，数十年后，民贫国弱，无兵无饷，王朝的长治久安从何谈起？

吸烟者，有三个时间段不易抽烟，小心患肺癌，具体是哪些？

吸烟有害健康，***皆知，抽烟和不抽烟者都明白，特别是吸烟者自己更心知肚明，为什么还要吸呢？我是五十多年的老烟枪了，曾经戒过几次，并用过戒烟茶、戒烟贴都无效，自己強制戒，最长一次八个月一支都不抽，人家用高档烟引我皆拒绝，最后还是抽了，今年八十岁了，一天还要抽三十来支，但比年轻时少抽一包一天了，有害就让它害吧，顺其自然了。

很多人都在说:饭后一根烟晒过活神仙，怎么解释呢？满足胃囊需要之后再吸上一根烟，对于吸烟者的心理是不是特别惬意？但“享受”不等于健康！“三个时间段不宜吸烟，与肺癌有关”，这种说法挺奇怪，难道其它时间段吸烟就没有危害吗？各种宣传禁烟标语、标志、提示、警告，没有见过有哪些时间段可以吸烟，哪些时间段不能吸。

有人说血流速度很快的时候吸烟，进入血液中的有毒物、致癌物也流动的快，致癌的可能性就大，对吗？吸入的毒气、毒物不论在体内“走”的快与慢，都在体内吧？比如人处在一个PM2.5严重超标的环境里，不管你是慢走还是快跑，吸入肺里的毒物该是多少还是多少，除非你不呼吸、或者戴有效的“防毒口罩”。

吸烟无疑是发生肺癌最大的罪魁祸首，对人的危害大小由吸烟时间的长短、烟龄和每天吸烟的支数而定，烟龄×每天吸烟支数=吸烟指数，超过400为肺癌高危人群，不是说没超过400就没事，比一般人还是容易患肺癌的，吸烟指数越高肺癌几率越大。医学资料研究表明一般吸烟者6-7人中将有1个人在75岁之前遇见肺癌，我们国家目前人均寿命是75岁左右，如果重度嗜烟，那么将是4-5人中就产生1个肺癌！

总之，对于肺癌预防，不存在什么时间段不宜吸烟、什么时间段可以吸烟，戒烟才是必须的，不吸一根烟最好！我是 class="QIHEIHQffb75cbe528e8bba link-at" data-uid="92764016182" href="***s://***.wukong***/user/?uid=92764016182" target="_blank" ，感谢您的阅读！

吸烟者，有三个时间段不易抽烟？是说“不宜”抽烟吧？有三个时间段不宜抽烟，小心患肺癌，也就是说，这三个时间段抽烟要小心患肺癌，而其他时间段抽烟不用担心患肺癌是吧？

这哪门的胡说八道的说法！抽烟，不管任何时候都有有伤害，都会致癌。有人说，烟加酒，早晨刚醒时，刚过完性生活，这三个时间段抽烟不宜抽烟，这有一定的科学依据。烟加酒，本身烟和酒都是一类致癌物，抽烟又喝酒，不用说，错上加错，而且酒精是烟雾中致癌物的良好溶剂，会促进致癌化学物的吸收，不仅是错上加错，而是一加一大于二的效应，这个是有科学依据的。至于另外两个，早晨刚醒时，刚过完性生活，明确没有明确的研究依据。

其实吧，关注这种问题是没有多少意思的，无非是想着减少一点伤害，似乎避开这三个时间段就能减少伤害，这种想法反而更害了当事人，为什么？因为他会以为避开这三个时间段抽烟就可以了，于是反而更没有顾虑抽烟，反而抽烟更多，也不会想着戒烟，只要避开这三个时间段就可以。这当然是错的！

不要抱有侥幸心理，吸烟致癌，这是明确的，抽烟时间越久，风险越大，所以尽早戒烟才是最重要的，至于什么三个时间段不适抽烟的说法就不用想多了，任何时候吸烟都不行。

到此，以上就是小编对于控烟运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于控烟运动指导要点的3点解答对大家有用。