乳癌的休息运动指导,乳癌的休息运动指导是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乳癌的休息运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乳癌的休息运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. :乳腺癌能喝枸杞子水吗？
2. 乳腺癌化疗放疗后，可以返回单位上班吗，经常要出差劳累的话，会容易复发吗？
3. 乳腺癌术后能用热水浴脚吗？
4. 乳腺癌切掉后什么时候能骑电动车？
5. 婆婆今年52岁，乳腺癌晚期治疗过后，想请问大家怎么保养才好？

:乳腺癌能喝枸杞子水吗？

乳腺癌可以喝枸杞子水的，枸杞子具有补肾明目的作用，可以提高自身的免疫力，对乳腺癌的恢复有促进作用的。乳腺癌病人平时需要注意休息，不要过度劳累，可以适当的从事运动，提高自身免疫力。乳腺癌如果早期发现早期治疗可以达到长期生存的目的的。

乳腺癌化疗放疗后，可以返回单位上班吗，经常要出差劳累的话，会容易复发吗？

可以返回单位上班的，但是还是不要经常出差劳累的好，以我自己为例，我乳腺癌导管内癌，手术化疗后休息了半年左右，我的头发长出来了，我就回去单位上班了，只是没有干以前的工作了，领导给我调整了一个相对压力没以前大的岗位，不用出差，也不会加班，作息正常，多吃蔬菜水果，适当运动，因为手术后，患肢不能提重物，所以我选择了慢跑，每周3次，每次5一10公里，大汗淋漓后是身心的放松，我从没有把我自己当病人，要有积极向上的心态，心情好了，病就好了一半了。

乳腺癌患者经过化疗和放疗后是可以返回单位上班的。

我们单位几位患乳腺癌的姐妹都在治疗后返回了工作岗位。回到单位上班比自己闷在家里强，重新融入社会，体现了自己的价值的同时，也让患者和正常人一样工作、生活。

当然，重归工作岗位的乳腺癌姐妹，要懂得爱惜自己的身体，工作不能太拼命，尽量不要熬夜，如果工作负担重，压力大，一定要和单位领导沟通更换适合自己的岗位。

我乳腺癌手术后，没有放化疗，很快就返回单位上班了。刚开始，工作也没那么忙，可后来，单位要迎接省检查组，安排了很多工作，经常是忙到晚上十点以后才能回家。并且由于人员紧张，我又参与了夜班值班，从当天8点到次日8点，值完班不能回家，继续上班。

过了一段时间，我开始觉得身体疲惫。于是向单位申请调换了工作岗位。

所以说，乳腺癌患者治疗后，在身体允许的情况下还是可以回到工作岗位的，但要做力所能及的工作，不能让自己太劳累，否则会加大复发的危险。

乳腺癌放化疗后，尤其是做了根治性手术后的患者，当然可以返回单位工作，但要注意劳逸结合，经常出差劳累的话，正常人都有可能累倒，何况是有乳腺癌病史的人呢，有可能会导致癌症复发。还是要注意。

这个还是要看具体你的工作内容是做什么的，以及你自己的身体状态的。

我手术完已经一年半了，我当时是做的新***化疗方案，先化疗，再手术，刚得病的时候也是把工作先停了，安心治疗，但是我化疗期间没有什么太大的不良反应，加上我之前的工作就是还挺轻松的，而且在家用电脑就行，所以我休息了没多久就又开始上班了，要去化疗前几天跟化疗后几天的时间空出来，找同事调休，那时候想要上班也是为了不想让自己每天空闲时间太长，那时候刚生病，亲戚朋友朋友们都很怕我接受不了，各种小心，有上班的话时间比较快过，也不会胡思乱想，最主要的原因还是为了红票票啊。不过我在手术的时候就把工作完全停了，到现在也还没有上班。以前的轻松的岗位被替换掉了，虽然公司还是要我，但是新的岗位压力比较大，而且需要上晚班，为了身体着想我就推掉了，目前还没有找到合适的工作。而我身边的病友有的是已经退休的，她们每天过得很潇洒，约着姐妹们一起逛逛公园散散步，也有跟我年纪差不多，在结束治疗，身体恢复得差不多之后就回到了自己的工作岗位上，不过这种一般工作都是比较轻松，没太大压力的。

所以最主要的还是要看你自己，如果你的工作是比较轻松没有压力的，那上班其实完全没有问题的，上班之后有人一起聊聊天说说话，时间都过得快的，不会觉得自己跟其他人不一样，但是最主要的还是不要让自己太累了，毕竟我们现在身上等于是绑着一颗***的，虽然它现在已经开启了，但是现在的它时间走的很慢，而我们要做的就是带着它好好生活，不要太大动作***它。

乳腺癌化疗放疗后，切忌劳累！劳累后体力、免疫力、抵抗力都降低，不利于病情！

乳腺癌治疗，包括但不限于：化疗、放疗、手术、内分泌治疗、靶向治疗、免疫治疗、介入治疗等等。无论患者接受哪一种治疗，治疗后我们都会鼓励患者康复锻炼，鼓励患者回顾社会，鼓励患者有条件的情况下能回到正常工作岗位。

但是，这样的鼓励，是有前提的——那就是，您的工作岗位不能“太累”。

因为人体对抗癌细胞的“主力军”是自身的免疫力，自身的免疫细胞识别并清除癌细胞，起到预防乳腺癌或预防乳腺癌的复发和转移；所以，我们一定要保持自己的体力，提高自己的免疫力！

如果上班比较“累”，比如问题中提到的，“经常出差、劳累”；那么回归这样的工作，对乳腺癌的复发转移而言，是不利的。

我们虽然没有大样本量的研究，但是根据医学的原理来分析，太过劳累，不利于乳腺癌术后的康复，对乳腺癌复发转移存在风险。

另外需要注意的一点，很多乳腺癌患者，在患病后才意识到健康的重要性，才想起来了“锻炼身体”。锻炼身体是对的，和回归正常工作生活是一样的道理，如果锻炼地“过度了”、“太累了”、“躺着一动不想动”，这样的“过度锻炼”不利于预防乳腺癌的复发和转移。我们要适度锻炼，循序渐进。

同样，我们回归正常工作和生活，也要适度，循序渐进。

要做到这一点，需要乳腺癌患者身边的亲朋好友、同事领导的关心和爱护。

祝早日康复！

乳腺癌术后能用热水浴脚吗？

这个是可以热水泡脚的，没有病情没有任何的影响，只是这个乳腺癌还是需要及时治疗，这个及时完善检查，如果没有明显的转移和局部的扩散，最好是及时外科的手术切除，手术后结合具体的病理检查结果，免疫组化类型选择相应的化疗来治疗的，平时建议加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调调节以及个人卫生。

乳腺癌切掉后什么时候能骑电动车？

在手术后建议休息3个月到半年左右才可以骑车的，因为在手术后身体的恢复需要一定的时间的，所以不能熬夜和劳累，注意预防病情反复等，如果必要的情况下，需要听医生的安排建议安排化疗等，这段时间内不要有精神压力，保持心情愉悦是比较重要。

婆婆今年52岁，乳腺癌晚期治疗过后，想请问大家怎么保养才好？

我也是一名乳腺癌患者，今年69岁，我在63岁时手术，今年是第6年了，癌症患者最主要是要心态好，定期复查，平时少吃含有激素食物，饮食清淡，适当运动，充足唾眠，没事的。

我也是一名乳腺癌患者，我今年35岁，今年术后第三年，平时就是适当运动，定期复查，饮食清淡，调整心态，我发现许多乳腺癌患者的脾气都是比较急的，一定要控制自己的情绪，不要着急，不生气

一定要注意平时的饮食，少吃主食、甜食，多吃肉类、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品，选择优质的脂肪如动物内脏、橄榄油、椰子油、牛油果、鱼油等等

另外要保证作息规律，充足的睡眠

坚持运动，提升免疫力，每天运动1小时可以帮助身体更快恢复

心态上要保持一个积极乐观的心态，避免抑郁、焦虑情绪

你婆婆真年轻啊，我虚岁53了，该子刚参加工作，你婆婆有你这样的儿媳她真是幸福呢，看的出你很关心她啊。乳腺癌治疗后，按照医生说的定期要做好复查，不知道她用不用服药，如果医生要求她吃药，一定要遵医嘱服药。心情要保持愉快，多呼吸新鲜空气，多接触人，如果总是一个人难免回瞎心思，培养点爱好，跳舞，走路，旅游，游泳等等，哪项运动都行。饮食上切记不能食用雌激素高的，多吃粗粮，蔬菜水果，吃瘦肉，少吃不吃肥肉，住院你的婆婆越来越健康，在你这样孝心的儿媳陪伴下，开心生活。

我是左乳侵润性导管乳腺癌，己手朮三年了，现在恢复的不错。关于保养这个问题我是这样子做的，为了身体不缺营养我什么都吃就是不吃多，安时睡觉，每天定时走8千步。安时吃内汾泌药加钙片加复方维生素C和B！其实关健是自己的心态，调理好心态很关健哦！健康幸福快乐的活着看世界比有什么都重要！姐妹们我们一起加油！

到此，以上就是小编对于乳癌的休息运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于乳癌的休息运动指导的5点解答对大家有用。