***运动损伤,***运动损伤治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***运动损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 开车去西藏会对汽车损伤好大吗？
2. 自驾去西藏游玩，高原反应多久会对人体有伤害？

开车去西藏会对汽车损伤好大吗？

在***这样的高原地区，由于氧气稀薄，对车辆本身也是种考验，行驶起来非常吃力，还会出现燃烧不充分、熄火等情况，尤其是柴油车经常在藏区冒黑烟，很多自驾游的车主们一定要注意这点，在路上没油了也是常有的情况。如果你不小心给车加了劣质的汽油，不仅对汽车动力有影响，还会对汽车的寿命造成一定的损害

自驾去***游玩，高原反应多久会对人体有伤害？

因人而异，有半小时就吐血的，也有半年才废的。顺便说一句，玩***我是老油条，走遍***74县区，5700米山头独自扎营18小时，登上过6000米的山峰，还没找到高反的感觉，但是见过不少高反者的狼狈样。

我今年6月初第一次去***（同老伴自驾游进藏18天），之前咨询了很多***工作过的战友，并特别注意自己的身体状况和行动速度，所以感觉没啥大反应，只是行走快了的时候会有点象爬楼梯的感觉，有点上不来气。

我认为去***，一是只要身体没有心、脑、血、肺等病症，注意刚到***时，减少运动量，行动时放慢速度，注意保暖，头几天不要洗头洗澡，多喝水，一般都能适应。听朋友介绍说，有很多刚到***就洗头洗澡的人，头疼反映非常强烈，会出现高原反应，不及时治疗会出现危险。

第二就是千万别得上感冒，得感冒后必须及时到医院治疗，不然会引起肺水肿，导致生命危险（以前曾有人得感冒没在意，而丢了性命）。

第三去***之前，可备个应急小药箱（防高原反应的药、降压片、消炎药、拉肚药、感冒药、创可贴等）、氧气瓶、矿泉水（多备点，每天多喝水防止高原反应）、方便食品（最好带点参片、巧克力或糖果，增加热能量）、水果等做好预防工作。

只要有充足的准备，并时刻注意自己的身体状况，相信去***旅游是没有问题的。

到***自驾游玩，高原反应是很多驴友重点关注的问题之一，其实高原反应，没那么可怕，高原反应表现的症状就是大脑缺氧，而发生的一系列身体病变，一般情况下，高原反应的症状会在到达高原后的一周之内完全消除，对人体不会造成特别的伤害，因为人的，免疫系统会自然对环境进行全面评估，进行适当调整。

避免高原反应，有几个步骤，一是要禁止剧烈运动，二是要放松，避免紧张，前两条都会是导致高原反应的重点原因，三是要循序渐进的进入***，一下进到高海拔地区，会难受，四是要进行提前预防，喝红景天，路上要吃巧克力，喝红牛，做到以上四点，基本上不会发生什么严重的高原反应，很简单是吧？

在高原上对人体造成伤害，不是高原反应，而是感冒，感冒在高原上会是致命的，一方面在高原上感冒了之后不容易康复，另一方面感冒之后会容易引发肺水肿和脑水肿，严重的时候会危及生命，另外，在高原上禁止剧烈运动，剧烈运动会加剧损伤心脏，要记住这两点，其他的都不需要太多担心，放平心态就好。

好了，就说这么多吧！关于到***旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能够到藏区玩得开心。

这个问题要分开来讲。一提到***朋友既向往又畏惧，向往那边壮阔的湖泊，圣洁的雪山，神秘的无人区，各色美食以及信仰的力量。但同时畏惧***那边高海拔的气候条件，特别是是缺氧引起的高原反应。

真实情况是高原反应根据各人不同体质而异的，大多数人不会有高原反应出现，以***为例，旅居的外来人口相当多，如果长期受困于高山疾病的困扰，也不会在这边居住。刚进藏的时候有不适感体现在口渴头痛但多饮水多休息或者***取吸氧都可以缓解症状，身体慢慢适应恢复。所以这种情况不必太担心。有的人可能会呕吐反应强烈，建议及时送医院治疗，以免引起高反带来的其他病害。

长期居住的内地朋友，暂时可能没有关系，但时间久了，血红蛋白升高，心肺功能负担变大肯定会影响到个人健康。

所以想自驾游进藏首先心态平和不要过于担心这个问题，担心多了反倒会高反，同时多饮水注意休息，必要时备好抗高反的药物。毕竟旅行的目的是为了放松心情，看看不同风景感受不同的人文，准备好了就行动起来！

到此，以上就是小编对于***运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于***运动损伤的2点解答对大家有用。