运动 肩部损伤,运动肩部损伤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动 肩部损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动 肩部损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步肩膀疼怎么回事？
2. 肩部撞击症及肩袖损伤？
3. 肩部肌腱损伤怎么治疗会好？
4. 锻炼后肩膀出了问题应该怎么办？
5. 最近打篮球剧烈运动久了两个肩膀酸麻，抬不起来是什么原因？

跑步肩膀疼怎么回事？

患者跑步的时候出现有肩膀疼痛，可能是由于跑步过于激烈，局部的软组织拉伤引起，患者目前要注意休息，不要跑步，可以在疼痛的部位进行热敷按摩或者使用活血止痛的膏药外敷治疗。有肩关节力量不足的患者，要适当进行肩关节的康复锻炼，提高关节稳定性。

肩部撞击症及肩袖损伤？

出现这种情况，应该到专业的医院进行检查确诊，在医生的指导下积极接受治疗。让医生结合实际情况，制定出适合的治疗和康复方案。要多注意休息，尽量减少***和运动，营养要均衡，慢慢加强局部的肌肉锻炼。

肩部肌腱损伤怎么治疗会好？

轻度的肩部肌腱损伤，可以直接局部使用接骨散外敷，一般两到三天就能止痛消肿，三到六天能治愈。如果肌腱损伤比较严重甚至完全断裂，为了避免发生神经粘连，肌肉萎缩等后遗症，需要进行手术治疗，手术治疗之后还需要进行外展架固定四到六周的时间，同时使用消炎镇痛药物。拆掉后还需要循序渐进地进行康复功能锻炼。

锻炼后肩膀出了问题应该怎么办？

要看你的肩膀是有怎样的问题，一般无氧的力量训练由于你的训练姿势不对会出现肌肉拉伤，还有满目的上大重量带来的伤害，主要看你是肩膀是怎样的问题，要是问题比较厉害及时去医院治疗，别拖给以后埋下伤痛的隐患，多注意休息！

最近打篮球剧烈运动久了两个肩膀酸麻，抬不起来是什么原因？

打篮球出现肩膀上抬疼痛，这种情况往往是由于在打篮球过程中力量比较大，伤到肩关节周围的肌肉，特别是肩关节上侧的冈上肌以及外侧三角肌、前侧肱二头肌长头腱，这些部位出现损伤之后如果进行肩膀上抬，就会导致受伤肌肉或者肌腱受到进一步牵拉，出现明显疼痛感。打篮球时会出很多汗，汗液在逐渐蒸发过程中就会导致肩关节周围肌肉处于受凉状态，受凉之后就会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，炎性代谢产物会***到周围末梢神经，就会产生疼痛感。在肩关节受凉之后，肩关节肌肉处于紧张状态，在进行上抬的时候就会导致紧张肌肉受到牵拉，也会出现明显的疼痛感。

到此，以上就是小编对于运动 肩部损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动 肩部损伤的5点解答对大家有用。