运动损伤放血,运动损伤放血治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤放血的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤放血的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天放血，能达到减肥的效果吗？
2. 腰肌拉伤了之后，还能做简单的腰腹运动吗？
3. 法医开始解剖新鲜尸体的时候会放血吗？
4. 想了解一下关节扭伤的处理方法有哪些？
5. 脚踝受伤了一直肿着消不了？

每天放血，能达到减肥的效果吗？

这个太吓人了！最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，不要吃高热量的食物，如油炸食品高糖食品，饮料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧运动，如慢跑，游泳等！只要坚持一定会瘦下来，本人三年前200多斤用了三个月减掉了60斤，现在还每天保持运动。一直也没有反弹，感觉很好，运动有瘾希望你也能上这个“瘾”。希望对你有帮助

不能，人的血液除了在体流动的还有一小部分是储存的备用血液，身体失内血后那些备用血液会接替那容些流失的，然后身体又会重新生产出一部分血液。放血只会流失必须的营养，而减肥需要的是脂肪的燃烧，所以不会有用。。

腰肌拉伤了之后，还能做简单的腰腹运动吗？

腰肌拉伤大部分是在L5S1处，不能用冰敷处理，这样会造成血瘀滞留在拉伤处，血液流通不畅形成病灶点，而成为腰疼反复反着的原因之一。应该是理松腰背肌臀肌，再解L5S1处痛点刺血拔罐，再用消炎止痛药一次，基本搞定了。怎么活动都可以了！不信有机会来探讨探讨。

腰肌拉伤属于急性的腰扭伤，在前一两天还是使用我们常见的急性期处理原则，***用制动，冰敷，加压包扎，抬高患肢。这个时期是不易运动的，更别说简单的腰腹运动。急性期的症状主要是红，肿，热，痛。这个要与慢性期区分，以便合理使用康复方法。

慢性期的康复训练

等症状稳定后，进行适当的腰腹运动可以提高运动表现，促进损伤部位的血液循环和新陈代谢有利于组织的修复。也能让损伤部位肌纤维排列有序，避免粘连。

腰是人体的核心部位，腰部的损伤会很大程度的影响日常活动。可进行适当的腰腹练习，比如我们常用的小燕飞和臀桥，先从静力性练习开始，保持10秒一次，练习10次一组，进行5-6次，以腰部稍微酸胀为度。

此外腹部的练习不要做过多的仰卧起坐，使脊柱过度屈曲，先从卷腹或者平板支撑开始。

以上训练结束后如果疼痛稍微加重要及时冰敷处理。

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法医开始解剖新鲜尸体的时候会放血吗？

我作为法医，我最有发言权了。

法医勘验新鲜尸体，按照程序步骤来，首先是衣着检验，看看衣物是什么样子的有无破损，并按照衣着由外及内记录，第二步就是尸表检验，看看体表有无外伤包括皮下出血、表皮剥脱、创口等等，第三部才是尸体解剖，一般沿下颌缘经过颈部正中一直往下经过肚脐左侧到耻骨联合（我写过的文章里面有具体的解剖过程，喜欢的可以关注我，看看文章），然后就是把腹部肌肉筋膜切开暴露下腹部，然后就是把胸部软组织向两侧切开，暴露双侧肋骨及胸骨，然后就是颈部就是按层剥开，看看颈部深浅肌群有无出血，这个时候要注意不要把颈部大血管弄破了，不然很容易血液侵染颈部，然后就是沿肋软骨把肋骨的一部分还有胸骨拿掉，看看胸腔内的器官，最后沿两侧下颌缘切到颈椎，把舌骨、气管、食管向下剥离，然后把双肺从胸腔提出来，基本上躯干就是这样的解剖过程。

所以不需要放血，因为完全没有这个必要。

……最有趣的问题了，我第一时间想到了杀鸡杀猪（原谅我……），活体会出血，那是因为活体机能都正常，心脏泵血功能正常，保持全身血液系统的循环，也因为这个，使得活体存在血压，有压力，当血管出现破口当然就会出血了，外科常见外伤，都会有活动性出血，做手术也需要在手术进行过程中针对手术切口部位血管进行止血操作如结扎血管、电凝刀止血等等，死亡后，身体机能停止及各脏器功能全部丧失，哪有压力让血液流出？其二，就新鲜尸体来讲，除非立即死亡立即解剖，否则短期内，血液就会因死者死亡后保持的姿势导致血液因重力沉积，法医学称这个为血液坠积，尸体高位血管空虚，下位血管充血，死后2-4小时即出现，死后组织液一样坠积，渗入血管，形成溶血，之后随着***进程，血液成份沉积凝固，简单讲就是死后纤维蛋白溶解，血小板大量破坏，纤维蛋白原在凝血酶作用下变为纤维蛋白，使血液逐渐凝固。综上所述，解剖只要不故意切断主要大血管，并不会有死后出血的。当然，也有因某些中毒死，猝死，窒息死亡因血液会呈流动状态。

当然，解剖中有些切除动作，其实也算放血过程吧，譬如切除心脏，切除[_a***_]等等，大血管也跟着被破坏，因为坠积作用，也因为血液凝固过程，所以……并没有多少血液流出。并不会影响解剖视角，当然损伤所致生前伤后的内出血例外，譬如胸腹腔大量出血，打开胸腹腔后，会在损伤处胸腹腔形成大量血液及血凝块，怎么办呢？吸液器？no，没那么高大上的东西，法医工具箱内的大勺子排上用场了，舀吧，一勺一勺的慢慢来，找个容器装吧，因为还要大致计算积血量。

楼主所说一刀下去就是***脂肪的问题，那是因为不了解人体结构的原因，就算不胖，腹部下去第一眼也是***脂肪，那是因为人吃东西后，能量除了消耗掉的，都以内部的方式转化成脂肪，说白了就是储存起来了，不吃饭减肥的原理，运动减肥的原理，都基于此，加大身体能量消耗不予补充，人体被迫分解脂肪供给所需。

总而言之，不用放血。

法医对新鲜尸体解剖的时候要不要先放血？？第一眼看到这问题问的有种屠宰前要先放血的感觉，然后制作血肠血旺什么的。

回答是：不会放，但是有达到放血目的的类似操作。

不会放的原因是意义不大，而类似放血的目的则是特别部位的针对性检查措施。

法医在针对整具尸体进行解剖前，无论新鲜与否，都并不存在一个特别的“放血”操作。这里要先解决什么算是“新鲜尸体”，其实对于法医而言，没出现明显的***现象都可以算是新鲜尸体了，只是那种入手尚有温热感的新鲜还是已经尸冷到室温的新鲜这种的区别罢了。

那种已经死亡一段时间的，体内的大部分血液已经凝固了，即使要放血也放不出来多少，况且，放血也并无特别的意义。反而，尸检时检查血管、器官中血液的情况也是很重要的尸检项目之一，比如心脏内的血凝块，鸡脂样凝血之类。另外，尸检中取到的血样还是相当重要的毒化和DNA检材。

那么，不“放血”会不会导致解剖下刀切的时候出血而影响观察？其实也并不太会。

尸检的时候下刀的位置几乎没有什么大的血管，而且因为心跳已经停止，没有了血压，血并不会像活人手术那样自己就往外涌。

既然不存在放血这个步骤，那为何又说“有达到放血目的的类似操作”？

因为尸检解剖有个顺序问题，从头、颈、胸、腹、盆这么一路下来总是要有个先后顺序的。通常而言是先胸部、胸腔，经常在这里就把心脏摘掉了，切开心脏上的大血管时，相当多的血液就在这个时候放掉了，头部开颅取脑组织的过程也会有不少的血液出来。

法医解剖新鲜尸体的时候会放血吗？隔壁邻居的妻子因为一起案件失去了生命，民居作为家属在旁边，观看了整个解剖尸体的过程，回到家后连续三天，都把自己关在房间里面，粒米未进，他跟我们讲了整个解剖的过程，我们才知道，他为什么连续三天都没有吃饭。

首先来讲，法医并不会刻意的对死者进行放血。而且，尸体因为失去了心跳以及肺功能，所以缺乏血液循环，并不会像活人一样扎个伤口就喷涌而出。

法医首先是解剖的头部，将头部慢慢划开检查颅腔，这一步对于很多人而言，基本上都是很难接受的，尤其是家属。但这对于法医而言仅仅是开胃菜。

接下来就是解剖胸腔，对于胸腔的解剖，甚至可以看见心脏，这种冲击力，普通人看了绝对会三天三夜吃不下饭。

接下来是腹腔和盆腔，这些部位也会慢慢划开仔细检查，时不时的还会割下一些样品，然后封装起来，据说是要送去检查。

最后，最让人视觉冲击的一幕发生了：最后需要检查的是脊髓腔，说白了就是会将人翻一面。

当邻居的妻子被翻过去的时候，腹腔里面流出了大量的黑血，那一幕据说，邻居看见以后当场就崩溃的蹲在地上痛哭起来，最后被人给拖了出去。

尸体被检查完以后，法医会进行简单的缝合，但是整体来讲，就像是一个普通人随意缝补一个布娃娃一样，弄出来的效果只能说保证不散架，绝对是不堪入目。如果想要好看一些，需要专门的入殓师来进行缝补以及化妆。

所以，对于法医而言，他们是相当值得尊敬的。他们默默的坚守在自己的岗位，干着平常人看见都会崩溃的事情，搜集着一些证据，最终让很多真相都水落石出，为他们的付出点上一个赞。

人死了，身体机能都消失了，血液虽然在血管里，但是和装在容器里是一样的，会凝固，不再是流动的，当然就放不出来了。打开腹腔，颅腔，会有红色液体，但是这些红色液体大部份是因为细菌的繁殖，组织被消亡产生的，并非是绝对血液。

想了解一下关节扭伤的处理方法有哪些？

关节扭伤后，应该有一个系统的处理评估方法，以便后期的处理。我们就拿最典型的膝关节，踝关节来讲。

一，扭伤后的检查

扭伤后第一时间在没有肿胀增加时，可以做一些抽屉试验，检查是否韧带断裂，松动。因为肿胀明显时，试验意义不大。此外还可以通过是否有畸形，叩击传导痛来检查是否骨折错位等等。

二，急性期处理

制动，冰敷，加压包扎，抬高患肢。其中最关键的就是冰敷，早期冰敷次数时间要多一些。

关节扭伤后先做好初步的诊断，然后***取急性期的处理方法，即使做好处理，避免症状加重。

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您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。生活中我们常出现关节扭伤的情况，扭伤多发于踝、膝、腕等部位，主要表现为扭伤部位疼痛、肿胀、活动受限等。那么关节扭伤后我们该怎么办呢，下面介绍几种关节扭伤常用的处理方法，希望对大家有所帮助。
1、休息，并抬高患肢

出现关节扭伤，应立即停止行走、运动或劳动，同时抬高的受伤部位，以利于静脉回流，促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。

2、冷敷

24小时内（肿胀严重者48小时内），局部可用冰块或湿毛巾冷敷，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀或疼痛现象，每次冷敷15-20分钟，每天3-5次，严重者可增加冷敷次数。

3、加压治疗

冷敷后可用用三角巾或绷带宽松的包扎扭伤部位，以减少活动度，减少受伤部位韧带和肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。

4、热敷

24小时后（肿胀严重者48小时后），用热毛巾热敷患处，可促使扭伤处周围的淤血消散。热敷时间为15-20分钟，每天两次即可。

5、药物治疗

必要时可服用或外用活血化瘀、消肿止痛的中成药，这样既可减少疼痛，又可缩短病程。

注意休息，冰敷或热敷消肿，有需要的可包扎一下。推荐试试健力多的氨糖软骨素钙片，不仅可以补充氨糖修复软骨，内含的软骨素和碳酸钙等营养元素结合在一起还可有效修复受损软骨，营养关节。

谢邀。

关节扭伤的处理方法有：

休息，休息并不是指整个人都要休息，而是指受伤的关节。扭伤的关节必须立即停止活动，用适当的绷带将伤处包扎好，使踝关节固定，然后让它休息。

　　冰敷，冰敷是一个很有效的消肿办法。在急性扭伤时，受伤的韧带处不少小血管会流血，而淤血积聚及附近的组织会水肿，将冰带固定在受伤处则能帮助减轻肿胀。

　　加压力，应用弹性绷带将受伤部位扎紧。

　　将患处高举，将受伤的关节抬高，关节高过心脏的位置，这样可帮助静脉回流，也可帮助消肿情况。即使睡觉时也不必放下来。

手指关节扭伤是指牵拉和撕裂手指关节周围的韧带所发生的一类损伤。手指扭伤普遍存在于各种运动项目中，如篮球、排球、体操、武术等。此类扭伤包括掌指关节和指间关节的扭伤、锤状指等。近端指间关节（手指的中部关节）的损伤是最常见的，原因可能是手指在此关节处可快速伸直（即过伸），这样可导致该关节掌侧韧带的断裂或者撕脱。

患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀、弹响，关节活动出现障碍。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。

以下轻松几个小动作，改善手指关节疼痛：

1.旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转，旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1一2分钟即可。

2.左手握右手：左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指用劲抓住右手的小鱼际，紧握3秒钟后双手分开。方向互换紧握5一6次。

3.手指交叉：双手手指交叉扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

4.温风吹手：用电吹风向手掌送去温风。感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6一7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风***到。

5.旋转网球：双手夹住网球，慢慢而有力地旋转双手，通过网球对整个手掌进行***、还可以把双手指叉起来，夹住网球擞按3秒钟后分开，然后再度擞按。如此反复进行多次。

脚踝受伤了一直肿着消不了？

患者脚踝受伤之后一直有肿胀的情况，可能局部损伤比较严重，缺乏系统的治疗导致。目前患者可以根据病情使用活血消肿的药物调理，也可以结合针灸放血疗法，或者超短波疗法治疗，促进血液循环，减轻肿胀的症状，不要进行激烈的运动，或者负重活动。

到此，以上就是小编对于运动损伤放血的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤放血的5点解答对大家有用。