哮喘饮食运动指导原则,哮喘饮食运动指导原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘饮食运动指导原则的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哮喘饮食运动指导原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘平时饮食注意什么？

哮喘平时饮食注意什么？

诱发哮喘的发病原因有：

（1）变应原 主要是螨虫，是哮喘在世界范围内重要的发病因素。常见的有屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。或是花粉与草粉、木本植物（树花粉）常引起季节性哮喘。

（2）职业性变应原 常某些职业也可诱发哮喘发作，如面粉、木棉、染料、汽油等，发生变态反应机制致敏患者并引起哮喘发作。

（3）药物及食物添加剂 如交感神经阻滞剂类药物，可诱发哮喘。食物如牛奶、鸡蛋、鱼、虾蟹等海鲜及调味类食品等可作为变应原，常可诱发哮喘患者发作。

所以除了饮食注意外，还应该考虑患者哪些东西可以诱发哮喘发作，每个人过敏原不一样，需要搞清楚诱因。

哮喘患者平时应该养成清淡饮食的习惯；戒烟戒酒；不进食辛辣***性的食物；不进食太热的或者是太凉的食物，包括冷饮、雪糕等等；不进食油炸食品、烤肉串、烧烤等；多吃蔬菜水果，补充维生素。最主要的是哮喘患者是否有过敏食物，应该禁忌。

哮喘是多种因素引发的慢性炎症病变，表现为气流通过时受到气道阻碍，常有喘息、咳嗽、气急、胸闷等呼吸困难症状。

1.遗传因素：哮喘的发病具有明显的基因遗传特点，有哮喘病史的家庭后代发生哮喘的概率增加，血缘关系越近，发病率越高。

2.环境因素：哮喘病发作受环境影响非常明显，环境中的许多因素可以成为哮喘的致病原因。如室内家养的宠物，有的病人会对动物毛过敏发生哮喘；自然界中的花粉、柳絮、阳光、水等，也可能成为致病因素；有些职业接触的物质，如油漆、染料等；食物中的鱼、虾、牛奶也会成为致病因素。

哮喘患者常常和食物过敏有关，一些高蛋白食物，尤其海鲜类，如鱼、虾、蟹等都可能成为促使哮喘发作的过敏源。

1.排除能够引起过敏的食物：能够引起过敏的食物要禁止食用，如海鲜类过敏的患者，要不吃或少吃海鲜类食物，避免食用禁忌食物引起哮喘发作。

2.保证充足的营养供应：在不食用过敏性食物的前提下，患者要制定专门的食谱，保证充足的营养供应，防止禁忌的食物过多，发生营养不良。

食谱的设计以提高患者免疫能力为目标，保证人体需要的各种营养素的适量供应，以利于疾病的恢复。

回答：哮喘是人们常见的呼吸道疾病，特别是在冬季尤多，该病对不少食物都容易发生过敏。哮喘病发病原因很复杂，每年5月份春夏交替时节，由于空气中弥漫柳絮、杨絮等粉尘，吸入气道后***支气管，很容易导致哮喘病患者哮喘发作，哮喘平时饮食注意什么？

哮喘平时饮食注意什么？

1、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

2、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白(SIgA)抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

3、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少***，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等***性食物。

4、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

5、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

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到此，以上就是小编对于哮喘饮食运动指导原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘饮食运动指导原则的1点解答对大家有用。