骨折病人康复运动指导,骨折病人康复运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折病人康复运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨折病人康复运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折后怎样锻炼恢复得快？
2. 肱骨骨折如何康复训练？
3. 股骨头骨折手术后如何怎么进行康复训练？
4. 踝关节撕脱性骨折怎样康复锻炼？
5. 腿骨折愈合后，如何练患肢力量？

骨折后怎样锻炼恢复得快？

出现骨折的话可以进行锻炼，因为锻炼好可以像正常一样，不然可能造成关节僵直活动障碍。术后40天此时骨折还没有完全愈合，可以在不负重状态下做伸屈活动，可以让患者甚至胳膊，但切记不要用力过猛。平时要加强对营养的摄入，可以口服一些使骨折好得比较快的药物。

肱骨骨折如何康复训练？

可以行肩关节的摆动练习，身子前倾九十度，肩关节前后、左右、环绕摆动练习，也可以俯卧位患肢下垂，肩关节行前后、左右及环绕摆动练习.肩关节的外展、背伸、上举、内收等动作训练。训练时要遵循循序渐进的方法进行，在康复训练时会产生，肩部的疼痛及肿胀，疼痛程度一定要在自己能忍受限度内，最好是在康复医生的指导下，进行康复训练，以免出现意外。对腕、肘、肩关节的训练，肘关节可以做屈伸活动，肩关节进行外展、上举训练。

股骨头骨折手术后如何怎么进行康复训练？

建议定期复查DR片，看看骨折愈合情况。下地时扶拐，在骨折没有愈合前不要负重太大，不要超过10Kg，可以脚踩健康秤测量。卧在床上时可以做髋关节不负重的屈曲活动，但不要过度，循序渐进。

踝关节撕脱性骨折怎样康复锻炼？

通过你的详细描述为踝关节撕脱骨折，一般建议石膏固定6周左右，建议抬高患肢，有助于消肿作用。建议口服舒筋活血药物，建议定期复查拍片，了解撕脱骨折块的位置情况。拆去石膏固定后，建议活动踝关节，建议少走路，建议泡脚每天，风湿改善微循环。

腿骨折愈合后，如何练患肢力量？

此期间可以慢慢走路适应路上的力量支撑循序渐进的锻炼就会好.扶墙，手执一重量足够的哑铃，前脚掌站在厚10厘米左右的木块上单腿提踵，每组12——15次，做4组。踝关节的锻炼：反复用力做踝关节的屈伸、内翻外翻和左右回旋活动。每种活动都应达最大限度，各做30～40次。膝关节功能锻炼：可以通过练习半蹲（马步）加强局部力量（根据自己承受能力***用一次一分钟到三分钟不等，一天两至三次），训练关节功能。综合的锻炼，可以促进你尽快恢复正常的功能。

内固定手术后有骨痂形成，三个月后应该可以拄拐逐步下地部分负重锻炼了，但要注意，不要扭伤，行走时由慢到快慢慢来，以活动各个关节为主。恢复期需要三个月到半年左右，锻炼时不要怕疼，身体能忍受住为益。

到此，以上就是小编对于骨折病人康复运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折病人康复运动指导的5点解答对大家有用。