血栓病人运动指导要点,血栓病人运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血栓病人运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍血栓病人运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 有静脉血栓能运动吗？
2. 血栓运动能消除吗？
3. 脑血栓不能做哪些运动？
4. 脑血栓导致右侧手脚不能动怎么活动呢？
5. 得了血栓有哪些饮食禁忌？

有静脉血栓能运动吗？

首先需要根据静脉血栓的严重程度以及目前的身体状况的判断，如果静脉血栓的比较轻，一般情况下可以适当的进行有氧运动，例如慢跑散步的方式来促进人体的新陈代谢，缓解相应的血栓，还有梗塞的症状。如果比较严重的基本血栓患者是不能够进行剧烈运动的。

血栓运动能消除吗？

血栓不能够经过运动消弭，需求在医生的指导下服用一些药物来治疗，另外有血栓的人能够恰当的运动，对身体也是有益处的，不过要适量的运动，***如过量的运动会招致血压升高，不利于身体安康，另外在饮食上也要多加留意，不要吃一些高胆固醇高脂肪的食物。应该在医生的指导下服用药物来治疗，不能乱用药。

脑血栓不能做哪些运动？

不能做剧烈运动，剧烈运动会导致心跳加快，脑血栓患者本来供血不畅，剧烈运动会导致供血不足，并且脑血栓患者肢体运动多受阻，建议运动时以微出汗为主！以散步为主要活动，拉伸为辅，适当加点力量练习！

脑血栓不能做剧烈运动跑步登山都不可取，但可以做些有氧运动，比如慢跑打台球。适当的运动可以增加循环功能，调整血液和降低血压，减少血栓均有益处，是防治脑血栓的积极措施。

脑血栓导致右侧手脚不能动怎么活动呢？

脑血栓手脚不能动可以进行关节按摩和被动运动。以避免瘫痪肢体退化废用。对于这样的情况家属要引起重视，保持良好的情绪，要营造一个安静、稳定的环境，避免情绪出现波动，情绪的波动很容易会引起血压升高，再一次引发脑血栓。

得了血栓有哪些饮食禁忌？

人体里的血管一旦发生“堵塞”，那只有一个共同的“凶手”——血栓。血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。

血栓在血管游走，停哪儿堵哪儿：停在脑部变成脑血栓；停在心脏导致心肌梗死；停在动脉导致周围动脉血栓；停在肺部变成肺栓塞......严重威胁人类健康。

一、 含有维生素K食物

100g绿叶蔬菜可以提供50~800μg的维生素K，如苜蓿、菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕，还有绿色豌豆和胡萝卜是绝对要少吃的。

二、 肉类和乳制品

动物肝脏（尤其牛肝）、鱼、鱼肝油、蛋黄、乳酪、牛奶等。

三、 水果及谷类

梨、鳄梨、草莓、木瓜。

四、 油类

红花籽油、大豆油、鱼肝油、奶油、黄油、麻子油。

发生了血栓，对于饮食需要清淡饮食，可以多吃蔬菜和水果，避免吃油脂比较高的食物，比如可以多吃苹果、葡萄、梨、菠菜、菜花等等，这些维生素含量比较高，同时可以给人体补充微量元素，增加人体纤维素等。

到此，以上就是小编对于血栓病人运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于血栓病人运动指导要点的5点解答对大家有用。