运动损伤指甲,运动损伤指甲凹凸不平

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤指甲的问题，于是小编就整理了6个相关介绍运动损伤指甲的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑完步脚指甲很疼，指甲盖发紫，走路也疼，会不会有什么问题呢？
2. 跑马拉松指甲为什么掉？
3. 脚趾甲盖翻了怎么处理？
4. 打篮球脚趾甲怎么保护？
5. 狗狗的指甲流血了！怎么办？
6. 常弄指甲会不会指甲越来越薄？

跑完步脚指甲很疼，指甲盖发紫，走路也疼，会不会有什么问题呢？

考虑可能是身体内缺乏某种微量元素导致的，也可能是由于缺乏营养导致的，患者如果出现这种情况的话，建议患者在平常的时候应该注意饮食的均衡供给，注意休息，平常的时候多吃一些富含维生素的食物，不要过度劳累，保持充足的睡眠时间，不要过量运动，可以适量运动。

跑马拉松指甲为什么掉？

跑步时指甲脱落可能有多种原因。

首先，跑步时脚趾不断前后摆动，时间长了会造成脚趾上的指甲不断碰撞，如果不注意修剪，就会导致指甲折断或脱落。

其次，运动时出汗，脚趾上的指甲会变得湿润，容易受到磨损和感染细菌，损坏这种情况下容易导致指甲松动和脱落。

如果选用不合适的鞋子会使脚部压力过大，影响了脚部的血液循环和氧气供给，最终会导致指甲松动和脱落。

无论是那种情况，如果经常出现指甲脱落的情况，要及时调整跑步方式，保持指甲干燥，选用合适的鞋子，避免过分疲劳。

跑马拉松指甲掉是因为长时间的运动会让脚趾受到持续的挤压和摩擦，导致指甲与指甲床之间的连接处受到损伤，从而导致指甲脱落。
此外，如果鞋子过紧或者穿着不合适也会增加指甲掉落的概率。
为了避免这种情况发生，跑步前需要选择合适的鞋子，确保鞋子大小合适并且舒适，另外也可以提前修剪好指甲并且涂上透明指甲油来加强保护作用。

脚趾甲盖翻了怎么处理？

脚趾甲盖翻了建议不要自行处理，可以去就近医院进行治疗，暂时不要穿鞋穿袜以免碰到伤口，在做好清创消毒处理之后，可以使用油纱进行局部包扎，同时一定要注意定期进行伤口换药，以免出现感染的情况，此外还需要根据情况适当使用抗生素，建议暂时就不要运动了。

打篮球脚趾甲怎么保护？

第一，一定是合脚的鞋！鞋子太小，脚掌硬塞进去，变形受委屈的一定是脚趾；鞋子太大，最容易在打球中受到摩擦的，也是脚趾，那种指甲和肉牵扯的感觉不知道你有没有感受过。

第二，一定是在你脚趾甲长到一定程度时，及时修剪你的脚趾甲！因为脚趾甲长了，我们在打球时，很容易因为一些动作导致指甲嵌到肉里，后面处理的时候，那叫一个酸爽！

第三，尽量穿篮球袜打球！不然就穿厚的袜子打球！这样子脚的感受最好，保护性也会好一些，脚趾头不容易难受，薄的袜子穿着打球，有时候打久了会和你的脚掌粘一起

狗狗的指甲流血了！怎么办？

处理方法如下：

1）简单的说，当给狗狗剪指甲时出血，那么应该及时给狗狗消毒止血。当然，不小心剪到狗狗的皮肉导致流血，这情况并不是很严重，只要及时的消毒止血，然后在进行包扎，狗狗的指甲很快就可以痊愈了。

2）正常情况下，宠养在家的狗狗一定要定期修剪指甲，因为它平时外出活动的机会少了，运动磨指甲的机会也更少了，所以狗狗的指甲就更容易长长而影响到正常生活运动了。

常弄指甲会不会指甲越来越薄？

春雨医生来回答这个问题。

美甲是一门新兴的美容艺术，精致的指甲能让造型加分不少。但是有的女士也会担心经常美甲会不会伤指甲？答案是肯定的。

我们的手指甲每月长长3mm，脚趾甲每月长长1mm。手指甲按照1cm算，换掉全部的旧指甲需要至少3个月的时间。而我们美甲后通常在最初的1个月能够维持，1个月之后新的指甲长出来了图案不完整了，很多人会去洗掉重新再做美甲。

美甲用的指甲油化学物质非常多，我们通常都能闻到刺鼻的气味，即使是再贵再大牌的产品也会有。这些化学物质对我们指甲就是损伤，而我们指甲的生长主要靠甲母质，它位于我们指甲根部的皮肤下，也就是指甲甲半月再靠里的皮肤。

这些化学物质作用在已经长好的指甲上损伤较小，但一旦作用于甲母质了，就会影响到新长出来的指甲，导致指甲变薄变脆，甲营养不良等。而洗涤用的洗甲水也会***到甲母质，因此长期且频繁地做美甲对指甲肯定会损伤的。

因此，我们建议，如果不是特殊需要，尽量减少做美甲的次数，尽量***用质量好的指甲油与洗甲水，做美甲时尽量让指甲油少涂抹到甲根部。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

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到此，以上就是小编对于运动损伤指甲的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤指甲的6点解答对大家有用。