运动损伤膝盖损伤艾灸,膝盖受损艾灸有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤膝盖损伤艾灸的问题，于是小编就整理了6个相关介绍运动损伤膝盖损伤艾灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝盖疼艾灸灸哪里？
2. 膝盖痛艾灸哪里？
3. 膝盖疼可以用艾灸吗一次用多少时间？
4. 艾灸可以灸膝盖吗？
5. 膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事？
6. 半月板损伤可以艾灸吗？有什么好的治疗手段？

膝盖疼艾灸灸哪里？

膝关节疼通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。***灸的时候，每天一次就可以了，不过每次***灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。

膝盖痛艾灸哪里？

膝盖疼可以艾灸犊鼻穴，犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖弯曲小腿垂直于地面，髌骨下面的小窝，就是膝眼穴，靠近外头的小窝就是外膝眼，也就是犊鼻穴。

该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝盖疼痛。

膝盖疼可以用艾灸吗一次用多少时间？

膝盖疼可以用艾灸，一次用半小时时间。膝盖疼很有可能是骨质增生，建议到医院进行拍片确诊，明确病因，进行对症治疗。同时还可以进行热敷、理疗、按摩等治疗。必要时可进行微创切除。

艾灸可以灸膝盖吗？

艾灸可以灸膝盖，艾灸治疗利于促进局部的血液循环，然后通经活络、驱寒除湿等保健的作用。膝盖受凉可以适当的***用阿是穴、足三里、涌泉、梁丘、血海、鹤顶、阳陵泉等一些穴位，给予局部的艾灸。局部艾灸的时候一定要注意艾灰不要掉在身上，否则会出现烫伤的情况，一定要预防烫伤，一定要注意皮肤的变化等情况。

膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事？

膝盖后面的腿窝筋酸痛多数考虑可能是局部的一些肌肉拉伤为主，有可能是因为长时间肌肉运动以后，造成局部的关节和肌肉劳损，不排除其他一些韧带发炎的可能性。最好是要到医院骨科先看一下，目前可以外用通络止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合艾灸等治疗。

半月板损伤可以艾灸吗？有什么好的治疗手段？

半月板损伤是一种严重的膝关节损伤，因为半月板血液供应很差，所以几乎很难完全愈合，一旦受损就可能造成永久***变。

既然完全愈合不了，那是不是就没救了，当然不是啦，其实半月板自身是没有神经的，之所以产生各种症状，比如疼痛积液，是由于损伤的半月板***滑膜产生炎症产生的。所以，我们所利用的各种理疗，药物，更多的是为了治疗滑膜的炎症，缓解症状。但根本的问题是半月板几乎不能愈合。所以，治疗思路就改成了理疗药物缓解症状，配合康复训练加强保护才是硬道理，肌肉力量越好，***越少，症状就越少。

艾灸的作用

艾灸也属于一种理疗，主要有两方面作用，一方面艾灸点燃散发的近红外线渗透性更好。可以促进血液循环和新陈代谢，促进愈合。另一方面，艾条燃烧产生的药物作用可以清除损伤产生的自由基。从现实角度考虑，艾灸是最简便实用的一种家庭理疗方法。在没有专业理疗设备仪器的情况下，艾灸对半月板损伤也可以起到一定的治疗作用。

如何科学进行康复治疗？

半月板损伤之所以麻烦，被人们广泛关注，就是因为它几乎不能愈合，所有患者都在寻找好方法治疗，跑遍全国各地最终还是反反复复的。所以，治疗思路一定要正确，避免走弯路。最科学的方法就是治疗配合康复训练，二者结合。治疗方面包括各种理疗，药物都可以配合着使用，缓解症状。另一方面，康复训练，加强下肢力量，膝关节稳定性，运动模式纠正，减少对于滑膜的***。这种治疗方式的临床效果还是很明显的，能够达到没什么症状，不影响工作生活，适当活动，就是成功的康复。别把心思放在纠结能不能完全愈合上面。

半月板损伤是一个比较复杂的损伤，康复之前最好能找专业的康复师评估指导一下，避免自己错误康复加重损伤。有需要专业评估指导和运动处方的，可以关注或者私信我。专业运动康复师帮你指导康复训练。

到此，以上就是小编对于运动损伤膝盖损伤艾灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤膝盖损伤艾灸的6点解答对大家有用。