心衰患者简单运动指导,心衰患者简单运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心衰患者简单运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心衰患者简单运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心力衰竭可以运动吗？
2. 心包积液可以做哪些运动有帮助好转？
3. 冠心病引起心衰能跑步吗？
4. 心衰老人稍微走动有点喘，做什么运动？
5. 三年前患过慢性心衰，可以跑步吗？

心力衰竭可以运动吗？

心力衰竭的患者要根据自己的病情决定自己的运动量，运动量不要太大，如果是剧烈运动有可能加重病情，适当的活动也是需要的，因为生命在运动，心力衰竭常常表现为胸闷气短，呼吸困难，乏力水肿，所以不能做大量的运动的，在这方面应当注意的。

心包积液可以做哪些运动有帮助好转？

这个需要看你心包积液的程度，如果说积液比较少的话，可以慢走啊，就是不要剧烈运动，积液会逐渐被身体吸收的。如果说心包积液比较多的话，最好是卧床休息，因为运动后心脏舒张的话，会有功能受限，有可能会出现心衰。如果有心包积液的话，最好还是不要大幅度运动，平时的话也要注意控制摄入的水量，一天不能喝太多水。

冠心病引起心衰能跑步吗？

冠心病引起的心衰能跑步吗？主要是看冠心病的严重程度和心衰的严重程度。如果患者轻微的冠心病可以适当的运动，还有助于冠心病的恢复。但是如果心衰比较严重的话，是绝对不允许跑步的，甚至有的应卧床休息。建议如果患有冠心病伴有心衰的患者，到正规医院接受检查治疗，具体的情况要遵医嘱。

心衰老人稍微走动有点喘，做什么运动？

最好的运动就是慢走，而且不仅需要家属陪同，更要缓慢适量。

心衰患者是否可以运动，其实不是固定的，这需要看患者的身体素质和病情程度。

短短的一句话，其实里面存在三个重要描述：年龄、疾病、程度。

首先作为心衰患者来说，心功能肯定低于其他人，那么患者的血液循环绝对存在问题，如果是年龄较轻，心功能受损较轻，程度较轻，那么确实应该进行适量运动，增强新陈代谢，但这名患者“稍微活动就有气喘症状”，那么应该是心衰Ⅲ级或Ⅳ级，并且患者还是高龄患者，其身体素质本身就远远低于其他年轻患者，对于此类患者来说，更多的应该让其休息而非活动，更不是“运动”，如果实在想活动，就在家中或附近慢慢散步，但需要家人陪同，发生发生危险。

这也是我不让患者外出运动的原因，心衰疾病的患者比常人怕累，可能其他人运动1-2分钟面不改色，心衰患者稍一活动就很可能气喘吁吁。

我们需要明白心衰是心脏的终末期，心功能受到了损伤，在这个前提下，活动进行体力活动，会加重心脏负担，当这个负担过重时就会出现胸闷气短等症状，这还不是结束，虽然时间的变长，心衰可能逐渐恶化，甚至静息躺着也可能胸闷气短，这时候的患者需要坚决禁止运动。

心衰患者的运动选择，需要综合考虑，绝不是简单的能与不能，此名患者如果非要运动，那就像我上文所述；尽量在家人的照看下，进行缓慢、稳定的散步。

三年前患过慢性心衰，可以跑步吗？

有可能会颠覆大家的想象，心衰不是需要休息吗？

可事实是，任何疾病都没有绝对，包括心衰，心衰也是可以运动的，只是心衰要不要动，能不能动不是取决于你的意志力，而是取决于专业的心脏康复医师来判断的。

心衰分级有好几个种类，常用的纽约心脏病分级把心衰分四级，（NYHA分级）。

　　Ⅰ级：体力活动不受限，日常活动不引起过度的乏力、呼吸困难或心悸。即心功能代偿期。

　　Ⅱ级：体力活动轻度受限。休息时无症状，日常活动即可引起乏力、心悸、呼吸困难或心绞痛。亦称Ⅰ度或轻度心衰。

　　Ⅲ级：体力活动明显受限，休息时无症状，轻于日常的活动即可引起上述症状。亦称Ⅱ度或中度心衰。

　　Ⅳ级：不能从事任何体力活动，休息时亦有充血性心衰或心绞痛症状，任何体力活动后加重。亦称Ⅲ度或重度心衰。

而在急性期，也就是急性心功能衰竭的情况下，或者日常活动既有症状的情况下，估计跑步的可能性很小，即使有需要，也要在心肺监测下进行运动。

而如果是慢性心功能不全，那么是可以运动的，最为简单的方法是进行心肺评估、运动耐力测试以及六分钟步行试验等进行判断。

如果心肺评估等判断患者可以进行运动，也需要选择合适的场所、合适的方式和合适的时间长度以及合适的量！

记住一句话，用进废退。

慢性心衰，也分严重程度，我们有一个心功能分级，叫做纽约心功能分级，分1、2、3、4级别，级别越高，说明心功能越差。最差的4级是指坐着休息的时候都有心衰的症状，包括呼吸困难喘息等。如果是这样的情况，肯定不建议你去进行跑步等活动，因为没这样的条件，病人自己也是有心无力。但即便是4级的心功能，也能在床上进行肢体锻炼，比如伸伸脚、伸伸手等，这些活动相对耗能少，不会引起很明显的不舒服，但通过这样的活动，可以让病人的肢体得到活动、减少深静脉血栓形成、同时因为病人能自己动了，也能增强活下去的信心，并且肌肉都是用进废退的，如果躺着一点不动，很快肌肉就会萎缩，为了不发生这一天，病人应尽可能活动，而活动的限度就是不发生明显不舒服为度。

如果病人的心功能更好一些，比如是2级，也就是说剧烈活动时会有明显不舒服，这说明患者的心功能还行，平时日常活动是不会有明显症状的，这部分心衰病人，应该努力去适度运动，包括太极拳、慢跑等，还是那句话，用进废退，而且适度的锻炼，能够增强体质，也有利于心脏功能的锻炼，当然，前提是不要进行超过自己能力的剧烈活动，比如篮球比赛、足球比赛等，没有那个心功能，就暂时不要透支使用。要适度使用。

总的来说，慢性心衰并不是不能运动，相反，更应该主动去锻炼，只不过要适度。心衰严重的，那就在家散散步或者伸伸腿动动手，心衰没那么严重的，可以户外跑跑步、耍太极拳等，有氧运动对于谁都是好的。人只有动起来，才会有活下去的欲望，这是大自然的规律，我们不要气馁。

生命在于运动。

到此，以上就是小编对于心衰患者简单运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心衰患者简单运动指导的5点解答对大家有用。