肿瘤患者运动怎么指导,肿瘤患者运动怎么指导好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肿瘤患者运动怎么指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肿瘤患者运动怎么指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺癌患者化疗一次后能剧烈运动么？
2. 肿瘤化疗后能运动吗？
3. 肿瘤患者应该如何锻炼？

肺癌患者化疗一次后能剧烈运动么？

肺癌化疗一次后不能剧烈运动，癌症病人的系统普遍较差，严重的运动增加了氧耗，为了达到正常的氧饱和度，机体会增加呼吸频率来饮水心跳频率，增加对肺器官的压力，会加重肺癌的病情，因此肺癌病人需要休息，所以不应进行剧烈的活动。

肿瘤化疗后能运动吗？

肿瘤化疗后身体比较虚弱，不适宜做剧烈的运动。但要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，比如慢跑，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。活动有助于消化，也有助于提高自身免疫力,增加抵抗力。

肿瘤患者应该如何锻炼？

相对体弱的癌症患者和康复期人群是否适合参加健身活动呢？如何平衡运动安全和体能？以下5个问题是帮助你了解如何科学锻炼“不伤身体”的关键：

根据《癌症治疗期间的运动、饮食和体重管理：ASCO指南》的研究，癌症患者在积极治疗期间进行有氧和抗阻运动（包括杠铃弯举、仰卧起坐、深蹲、哑铃单臂弯举等）可以减少癌症治疗的副作用（如减少疲劳，增加食欲等）。治疗期间的积极运动干预还可以减少疲劳，保持心肺健康、体能和力量，并在某些人群中减少焦虑和抑郁。

此外，治疗期间的运动干预可能会降低过敏等不良***的风险。甚至，肺癌患者在术前进行一定的术前锻炼，可以减少住院时间和术后并发症。

发表在《临床医师癌症杂志CA: A Cancer Journal for Clinicians》的一项研究提到：有强有力的证据表明，超重或肥胖与13种癌症的风险存在因果关系，包括绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、肝癌、食道腺癌、卵巢癌、胰腺癌、贲门癌、甲状腺癌、子宫内膜癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤和胆囊癌。

结果，许多癌症患者在诊断时已经存在体重控制问题。超重或肥胖不仅与各种癌症的风险增加有关，而且与心血管疾病、糖尿病和癌症的发病率增加有关，而腹部肥胖的危害更大。保持健康的体重（18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡）有助于降低多种疾病的风险。

减肥的一个重要方法是从整体的“饮食与动态平衡”入手，也就是通常所说的“闭嘴张腿”，避免摄入大量高热量食物，同时适当的锻炼时间来消耗卡路里。但抗肿瘤需要患者保持一定的体质。因此，运动量不宜过大。“太胖”和“太瘦”都是不可取的。保持健康的体重应该是最好的状态。如果您突然体重增加或体重减轻，您应该立即联系您的医生，找出原因。

无法一概而论癌症患者在治疗后的恢复期是否可以运动。必须根据个人身体状况来判断。

以下情况建议适度运动

你好，我是齐医生，一位中医肿瘤科的老中医，希望我的回答能帮助到你。

研究证明：癌症诊断后，适度的运动可以降低癌症复发风险，改善总体生存情况，帮助患者保持力量，改善治疗中及治疗后身体消瘦情况。

1、运动潜在的好处

• 增强患者抗癌能力

• 减少疲劳、减轻压力，增加全身的血液流动

• 降低骨质疏松的风险

• 提高患者的生活质量，增强患者的自尊

2、重要一点：选择运动时要以身体感觉舒适为宜。

肿瘤患者更需要锻炼。因为适当的锻炼是可以提高患者的免疫力，可以预防肿瘤的复发甚至进展。那么肿瘤患者应该怎么锻炼？

肿瘤患者运动不宜过于激烈。比如吃完饭之后，可以进行慢慢的散步。刚开始的时候应该是强度不怎么大的运动，然后再慢慢增加到理想值。不要是每天运动到筋疲力尽，毕竟肿瘤患者于正常人还是有一些区别的。像一些肺癌患者，已经有骨转移的情况，骨头里面已经有肿瘤，那么就不能过于剧烈地运动，否则容易出现病理性骨折。

肿瘤患者刚做完手术，虽然术后虚弱，也建议适当的运动，这样对肌肉和肠胃都会有好处。毕竟长时间不运动，肌肉也会萎缩啦。

在化疗或者放疗期间，副作用很大，又容易呕吐，在这样的情况下最好不要动？这也不是绝对的，胃口不好的肿瘤患者，除了吃止吐药之外，还可以进行散步，[_a***_]等运动来改善食物，增加免疫力。

对于肿瘤患者来说，适当运动才是最好的。医生也提倡和鼓励肿瘤患者多动一动。不过运动要适度，不过度就好。关于运动，若还是不确定的话，可以咨询主治医生，听取医生的专业意见。肿瘤这个疾病不可怕，关键在于积极应对，不管是治疗、饮食、还是运动方面，都认真做到位，病情也会有改善，争取到更长的生存时间。

指导专家：胡炜，副主任医师，锦州市中心医院肿瘤科。

从事肿瘤科工作14年，擅长呼吸系统，消化系统，血液系统等恶性肿瘤的早、中、晚期化疗、生物治疗及分子靶向治疗。

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到此，以上就是小编对于肿瘤患者运动怎么指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肿瘤患者运动怎么指导的3点解答对大家有用。