腹部手术后运动指导,腹部手术后运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹部手术后运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹部手术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 宫腔镜手术后多长时间能做运动？
2. 精索静脉曲張腹部手术后多久可以上班？
3. 术后如何快速排气？
4. 怎样的运动方式适合直肠癌手术后患者锻炼身体？
5. 剖腹产后应该如何正确运动？

宫腔镜手术后多长时间能做运动？

宫腔镜手术后一周就可以进行运动了。因为宫腔镜手术不需要进入腹腔，而且在腹部没有切口，基本没有很大的创伤。但是如果是范围稍大的宫腔镜手术，通常需要休息半个月才可以进行运动。根据不同的体质以及恢复情况，恢复运动的时间可能也会有所不同。

精索静脉曲張腹部手术后多久可以上班？

精索静脉曲張腹部手术后休息1-2周，可以更好地改善回流，消除水肿，手术之后千万不要立即同房，要做好术后的护理工作，多注意休息，注意预防出血。避免剧烈的运动，防止伤口的缝线断裂，以及脱落等，术后保持舒适的卧位，从而能够缓解一定疼痛，促进男性血液循环。

术后如何快速排气？

术后需要适度的运动，比如散步或者是轻轻的揉揉腹部可以有效的促进胃肠的蠕动，加速排气，饮用少量的白开水或者萝卜汤，能够有效的促进排气。可以在床上做一些活动，可以通过按摩腹部或者热敷腹部的方法来帮助排气。也可以做针灸治疗，通过***人体穴位，反射性地***肠道，加速肠蠕动。

怎样的运动方式适合直肠癌手术后患者锻炼身体？

我直肠癌手术刚好2年，身体恢复的相当不错，刚动完手术几个月有点难受，我基本上不运动，偶尔还抽烟喝酒，天天打***，还经常泡妞，大便现在也正常了，自己还建了一个肠群，有一百多人，天天在群里聊骚，组织群友去游山玩水，我虽然得了直肠癌，但是也阻止不了我泡妞打***。

剖腹产后应该如何正确运动？

要看宝妈是产后多久，如果是产后满42天，体检恢复状况良好者，建议做盆底肌修复，如凯格尔运动，另外可以适量走动，不宜太快，步频100-150即可，待三个月后可根据身体情况再做腹直肌修复+快走、瑜伽、普拉提类轻缓有氧，同时避免腹部核心类运动！待伤口完全愈合，身体修复后（一般六个月后）再开始腹部核心类，加强腹部伤口处肌肉力量，促进身体的完全修复；产后6个月内，尽量避免跑步运动，身体内外全部修复后，才可尝试慢跑，时间因人而异，一般10-14个月，具体看修复情况；

剖腹产后如何运动

剖腹产后应当根据身体恢复情况循序渐进地开始运动。

1.剖腹产后第2天就可以下床运动，不过运动的幅度和方式有所不同。这时候伤口比较疼痛，不能大步走动。慢慢扶着床边走动即可。这时候运动，有利于排气。

2.产后42天，身体恢复正常的话，可以正常运动。这时候恶露也已经彻底干净，适度做产后恢复操等运动，正常的运动都是可以。

3.剖腹产后如果减肥也尽量选择合适的运动，如练瑜伽、慢走等都是可以。短时间内先不要过早跑步等剧烈运动。可根据自身产后恢复情况而定。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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剖腹产实际上就是剖宫产，该手术属于产科应用较为普遍的一种外科手术，借助该手术，可以将孕妇腹部宫顺利切开，之后将婴儿成功取出。该手术具备一定的创伤性，其术后护理十分必要和重要。

为了加快患者的血液循环，提升患者预后，应尽早的指导患者进行早期活动。在术后6h内，每隔30分钟应进行多做床上活动，避免下肢静脉血栓的产生。此外要进行床上主动活动以促进新妈妈肠胃蠕动功能。在术后24 h后则需要鼓励新妈妈下床做些运动，下床活动的活动量要大于床上活动，通过下床的活动来促进机体功能的恢复，同时也可避免腹内的各个脏器发生粘连，也利于伤口愈合。另外，如果有痰需要进行有效咳痰，将呼吸道内的分泌物及时排出，防止肺部发生炎症。术后7d后便可做类似肛门收缩、抬腿蹬腿及伸展手臂等动作，促进盆底肌功能的恢复。

到此，以上就是小编对于腹部手术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹部手术后运动指导的5点解答对大家有用。