乒乓球运动员髋臼盂唇损伤,乒乓球 髋关节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球运动员髋臼盂唇损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球运动员髋臼盂唇损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 盂唇损伤，腰伤，该继续练体育吗？
2. 为啥我一做空中骑自行车的运动胯这块就有骨头的声音，做任何动作也是，求解？

盂唇损伤，腰伤，该继续练体育吗？

谢医生平时就比较关注体育生的身体问题，每年都要去体校进行一到两次的运动损伤科普，就是为了让孩子们，尤其是训练比较刻苦的孩子们，尽量避免运动损伤。

在科普宣讲以后，还要给孩子们进行一下身体的筛查，顺路给孩子们讲一讲肌内效帖的使用，在这个过程中发现，其实很多孩子们存在着各种各样的运动损伤，比如反复的髌骨脱位、陈旧的腰伤，脊柱侧弯非常的常见，髋关节的盂唇损伤，虽然不是特别的多见，但是也发现过。

盂唇，这两个字当中有一个唇字，也就说明这个解剖结构会类似我们的嘴唇一样，这个结构在我们体内主要存在于两个关节，一个是肩关节的盂唇，另外一个是髋关节的盂唇。
无论是哪个部位的盂唇，它主要起到的作用就是增加关节的接触面积，更好的稳定关节。可以使关节做更灵活、更稳定的活动。

然而当人们过度的使用关节、年龄的增长以及外伤等因素很容易导致盂唇的损伤，甚至撕裂，患者就会表现出疼痛等症状，在肩关节，如果盂唇的比较厉害，还有可能导致严重的肩关节脱位。


如果发生在髋关节，患者在盘腿、久坐站起来以后，或者是做一些负重深蹲动作的时候，会有明显的髋关节前方或者以及深部的疼痛。

不论是肩关节的盂唇损伤，还是髋关节的盂唇损伤，对于从事体育方向的同学来说，影响都是比较大的。因为在训练的过程当中不能冲击比较大的重量，不能反复的做某些特定的动作，对于成绩的提高是有巨大影响的，而且如果强行顶着疼痛去锻炼，很有可能造成撕裂的加重，出现脱位，甚至有意外发生的风险。

在谢医生科普的过程当中，与从事体育锻炼的孩子们建立了比较深的友谊，所以这些孩子们一旦有问题都比较喜欢找我来看病。

在与他们的沟通和治疗的过程当中，发现有大量的孩子脊柱都是有问题的，有些孩子脊柱侧弯特别的严重，看着孩子们毫不在乎的脸和他们严重侧弯的片子，谢医生有时候觉得真的特别的心疼。
这些孩子们有时在做负重训练的时候，根本不带护腰，而且有的时候动作也不是特别的标准，日积月累，带来了很严重的腰伤。

我们这个小地方，很多学体育的孩子，家庭环境并不是特别的好，很多孩子们都是来自于农村或者是山区，非常的能吃苦，学体育是不得已而为之，因为这是一条相对来讲对学习成绩要求不高，也能上大学，改变人生的途径！

所以作为医生来讲，轻易的说出有腰伤或者是盂唇损伤就不能继续从事体育方向的话，很有可能会让一个孩子改变人生的梦，破灭了。

所以这个话，不敢说！

谢医生建议呢，如果确实想通过从事体育事业改变人生，想通过这个方式上大学，那么即使有伤，只要不是特别的严重，是可以继续从事体育锻炼的，但是在锻炼的过程当中一定要注意防护，比如要带好肩关节的护肩，在负重深蹲的时候，或者是一些承重训练的时候，一定要带好护腰、护膝，尽量在运动的过程当中减少运动损伤的机会。

为啥我一做空中骑自行车的运动胯这块就有骨头的声音，做任何动作也是，求解？

出现这个问题，可以用以下方法自检：

1.确定关节的活动度：

对于髋关节来说，试试自己能否全蹲、盘腿、鸭子坐，如果都能完成，那么髋关节本身的结构应该没问题；

髋关节：

鸭子坐（没错，就是这个非常二次元的姿势：）：

2.在出现响声的附近寻找压痛点

如果以上都没有发现问题的话，那么应该是正常关节的弹响，原理和打响指比较相像，可以不用过于关注它，如果有活动度的改变或者出现了压痛，可能就是肌腱或周围软组织有不同程度的肿胀、增粗，以至于在运动过程中过度摩擦而产生响声，这时候就需要对有压痛点的部位进行一些物理治疗。就提问者的特点来看，关节弹响的可能性比较大，或许不用过分在意。

当然，有条件让运动医学的医生当面检查还是最可靠的。

这位少侠您好~您这个问题老夫认领了~

这种情况相对来说比较常见，最有可能的情况就是髋关节弹响。您可以先平躺下来，然后将大腿缓慢的抬起、放下，在这个过程中如果大腿根附近有弹响，那么说明您的髋关节已经出现了问题。

不知道少侠平时髋关节活动是否灵活，有没有一些动作受限或者疼痛的情况？如果没有痛感，也不要忽视这个症状。一般身体都会提前发出一些警报，比如异常弹响、疼痛等。

接下来，老夫来给您分析一下：

髋关节弹响可以简单分为关节外侧响、关节内侧响以及关节内弹响。

关节外侧响只要原因是髂胫束、阔筋膜张肌、臀大肌过度紧张，与股骨大转子摩擦产生声响。而且大部分没有痛感。

关节内侧响的原因是髂腰肌紧张，肌腱与股骨摩擦引起的。长期以往会产生痛感。

关节内弹响可能原因是髋关节撞击、松弛，或者盂唇撕裂、关节内游离体、软骨缺损等。这种情况一般伴随着疼痛。

到此，以上就是小编对于乒乓球运动员髋臼盂唇损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球运动员髋臼盂唇损伤的2点解答对大家有用。