脑梗死老人运动指导,脑梗死老人运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑梗死老人运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脑梗死老人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑梗死要怎么运动？
2. 脑梗做什么运动好？
3. 脑梗死偏瘫康复训练的方法有哪些？
4. 脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？
5. 脑梗死患者如何做康复训练？

脑梗死要怎么运动？

脑梗死的患者想要运动时一定要做好防护工作，防止意外伤害，最好在有家属陪伴或者辅具支撑的情况下进行运动锻炼，防止摔跤和跌伤，可以进行一些相对舒缓和安全的运动，例如慢跑、太极拳，不建议进行一些剧烈和对抗性的运动项目，每次运动时既不能气喘吁吁、过度劳累。

脑梗做什么运动好？

得了脑梗不要做一些剧烈运动，可以做一些慢跑，散步或者打太极拳等这种节奏比较缓慢的运动。得了脑梗可以进行物理治疗，比如针灸按摩等来缓解症状。脑梗病人要遵医嘱按时用药，要定时的测量血压，预防之血压升高。平时要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，要低盐低脂。

脑梗死偏瘫康复训练的方法有哪些？

关节活动的治疗，做作业治疗，肌力方面训练的治疗，关节活动的治疗是偏瘫身体的关节做活动锻炼的治疗，防止肢体关节出现僵硬、活动不便等症状，做作业治疗是使用常见的工具，锻炼肢体的功能，让其自行多活动锻炼，肌力方面训练的治疗是在手上或者腿上使用沙袋，或者骑功能性的自行车，通过这些措施来锻炼偏瘫肢体的功能。

脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？

脑梗后锻炼一天走多少步应根据自身恢复情况决定，通常以5000~10000步为宜。

脑梗后适当锻炼对健康有益，不同年龄和不同身体素质的人群每日推荐步数无统一标准，脑梗患者推荐每日走路以5000~10000步为宜。

通常建议脑梗患者上午10点左右进行散步运动，行走约5000-6000步即可，有利于锻炼心肺功能，其余步数可以选择饭后30分钟左右进行，每日总步数在10000步内相对合理，具体情况应量力而行，以免大量运动增加身体负担，诱发哮喘、心衰等疾病。

脑梗后应及时就医，遵医嘱在专业医生或康复治疗师指导下进行针对性治疗，切勿自行锻炼，以免造成二次损伤。

脑梗塞病人后续康复治疗进行运动，一天锻炼一小时时间为好。可以用普通的治疗，包括抗血小板聚集治疗、稳定斑块、抗动脉粥样硬化治疗、活血化瘀治疗以及后期的针灸康复治疗。还需定期到医院进行复查。

脑梗死患者如何做康复训练？

脑梗死是脑卒中最常见的类型，约占脑卒中的70％～80％。脑梗死有很高的致残率，为了使患者更好地回归社会，回归家庭，脑梗死后的康复训练必不可少。今天就跟大家分享下脑梗死后的康复训练。首先要注意一下几个问题：

一、早期介入康复治疗

脑梗死患者在病情稳定后48小时后可以进行康复训练。脑梗死发病后半年内都是功能障碍的恢复期。

二、运动量适量

三、根据患者肢体功能障碍的不同情况，进行不同的康复训练

1.若患者没有自主运动，则应进行早期的关节被动活动，***转换，良肢位的摆放。可在他人协助下进行翻身训练、仰卧位屈髋屈膝挺腹运动。还可进行针灸治疗，气压治疗等治疗方法。

2.如果患者出现了自主的活动，那么就要进行加强主动活动，并且加强日常活动的训练。

具体地可以进行翻身坐起训练，床旁坐训练，坐位平衡训练，床旁站立训练。也可到康复治疗室进行减重步行训练，以及平衡杠内的步行训练。此时还要加强各关节的主动运动，可酌情***。（下图是坐起训练的图片）

同时还要训练在陪护人员的陪同下，患者的日常生活活动能力。如床椅转移，穿衣，洗澡等。

若伴随言语的障碍，可进行言语治疗。提高交流能力，进行言语训练时要选择安静的环境。

（特邀回答：协和阿伟）

脑梗死，一般是脑血管栓塞导致脑组织缺血坏死，进而引起语言、肢体运动和感觉障碍的常见脑血管疾病。那么，得了脑梗死的患者，除了药物治疗以外，很重要的就是康复训练。及时有效的康复训练对患者的预后非常有帮助，可以促进患者运动能力的提高、减低患者的致残率，提高患者的自理能力和生活质量。如何做康复训练，主要从以下几个方面：

第一，对于患者早期尚处于[_a***_]状态，这时主要由家属和专业康复师进行被动运动，主要是活动患者大、小关节，通过屈伸运动减轻肌肉痉挛，为后期站立打下基础；

第二，站立及步行训练。当患者具备一定负重能力时，可以扶着周围固定物或由人搀扶，练习原地踏步；随着情况的好转，可以逐步开始步行；

第三，日常生活能力训练。早期，可以由专人负责喂饭、穿衣、刷牙、排尿排便，到了晚期，要让患者主动训练这些技能，提高自我生活能力；

第四，语言功能训练，如果患者存在语言功能障碍，在病情缓解后，就可以由简单到复杂进行语言能力训练，提高患者的表达能力。

总之，在康复训练时对患者和家属都是一个考验，切忌三天打鱼，两天晒网，一定要持之以恒，此外，需要注意运动量，不要急于求成，过大的运动量会带来副作用，如膝关节积水等。

到此，以上就是小编对于脑梗死老人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑梗死老人运动指导的5点解答对大家有用。