心衰疾病运动知识指导,心衰疾病运动知识指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心衰疾病运动知识指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心衰疾病运动知识指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 冠心病如何运动？
2. 狗狗患上心力衰竭有哪些症状？
3. 患有心血管疾病人群，如何正确运动？
4. 心衰病人一活动就喘，该怎么办？

冠心病如何运动？

冠心病人在没有心衰的情况下可以适量的进行有氧运动，如快步走、慢跑、体操、太极拳等。但是不能过于劳累，要循序渐进，运动以身体微微出汗为止。运动过程中，如果身体有不适，应立即停止运动。冠心病人要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

狗狗患上心力衰竭有哪些症状？

狗患上心力衰竭的症状：(1)病犬患急性心力衰竭时，表现是高度呼吸困难，有时呈张口呼吸, 脉搏细而弱，不愿活动，精神沉郁，甚至神志不清，此时，病犬的可视黏膜 发绀，静脉怒张，还常突然倒地痉挛或抽搐，还会并发肺水肿，两侧鼻孔还 会流出泡沫样的鼻液；(2)病犬患慢性心力衰竭时，其病情发展缓慢，病程可持续数月，其表 现是精神沉郁，不愿运动，稍一运动即呈现出疲劳或呼吸闲难症状。

此时病 犬的可视黏膜发绀，静脉怒张，四肢末梢还出现对称性水肿。虽无热无痛， 但脉细数、心音减弱。听诊胸壁时可听到肺脏有广泛性湿哕音，心脏还有机 械性杂音和心律不齐。本病的诊断，主要根据发病原因和临床症状，经综合 分析后作出确诊。

患有心血管疾病人群，如何正确运动？

打篮球、暴走、跑步这样不行了，适当慢走，做些不太激烈肢体活动。关键要有个比较好的心态，看淡一切，遇事不要斤斤计较，乐观对待亲人和朋友。每年检查一两次生化，掌握各项生理指标以便调整。

患有心血管疾病的患者常常问张大夫，如何才能科学有效的运动？同时，张大夫也常常让很多患者注意改善生活方式，其实这个生活方式的改善中，就有一部分属于科学的运动。那么，心血管疾病患者应该如何运动才比较科学呢？

1、运动强度和运动时间

美国心脏病协会的建议如下：

· 至少30分钟的中等强度运动，每周至少5天，总共150 分钟或

· 至少25分钟的高强度运动，每周至少3天，总共75分钟

2、什么是中等强度运动或者高强度运动？

针对如何区分不同强度体育锻炼的问题，附说明如下：

中等强度运动的例子：

· 步行快速（5公里/每小时或更快，但不要跑步）

· 水中有氧运动（蛙泳）

　　运动锻炼有益于身体健康、强壮体魄，心血管病患者医生也建议多运动，因为运动有助于防治这类疾病，但过度运动有可能会对心脏有不良影响。

　　美国的医学家在动物实验中发现，如果老鼠在蹬踩转轮时出现运动过度的现象，经过一段时间后，实验对象的老鼠心脏出现了异常情况，比如泵血功能减弱。在患有高血压的老鼠之中，如果它们存在过量运动的情况，与其他运动少的老鼠相比，心衰速度明显加快。

　　这项实验目前只局限于动物，人类是否会出现同样的情况还需研究，但同时研究人员认为，这个结果可能提示过度运动对心血管病患者造成伤害。所以心血管病患者在运动时，也应对时间和运动量多加注意。

　　适合心血管病患者的运动

　　1.散步

　　运动强度：每次1小时，每次约3~5公里，每日1次。

　　散步是简单易行的运动，患者可以充分利用上下班的时间，少乘交通工具，或提早1~2站下车，这样就不需要额外腾出时间散步了。散步有助于扩张外周血管，加快脂肪消耗，可以起到降压降脂的目的，同时还对神经系统、呼吸系统也有很好的锻炼作用，对预防多种慢***均有功效。

　　2.骑自行车

心衰病人一活动就喘，该怎么办？

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心衰病人一活动就喘，该怎么办？

随着高血压、慢性阻塞性肺疾病的增加，心力衰竭的发病率也在增加，今天我就来分享一下关于心力衰竭的相关知识。

1.心力衰竭病人为何会气喘？

心脏相当于汽车的发动机，负责把营养物质输送到全身各处，而心脏是通过血液运送氧气，心力衰竭时病人心脏的射血功能下降，向外周供血减少，外周缺氧，而且射不出去的血液可阻滞在肺部可形成肺水肿，所以能引起气喘、呼吸困难等症状；

2.心功能是怎么分级的？

主要是纽约心功能分级：

• I级(轻度)：一般体力活动不引起明显的气促、疲乏、心悸等不适；
• II级(轻度)：轻度体力活动受限，日常活动量可引起明显的气促、疲乏、心绞痛等；
• III级(中度)：体力活动明显受影响，轻于日常活动就可以引起明显的气促、疲乏、心悸或心绞痛等；
• IV级(重度)：不能进行任何活动，休息也有不适感；

3.心衰如何缓解气喘症状？

• 合适***：患者可坐着，两腿下垂，可以减少下肢静脉回流，减轻肺水肿；
• 吸氧：可用面罩吸氧，具体的氧浓度需要在医师指导下调节；
• 控制饮水：对于水肿、呼吸困难明显者需要控制饮水量，同时注意预防栓塞；
• 可应用支气管扩张药物：如氨茶碱；
• 口服利尿剂：如***、托拉塞米，但是需要注意注意电解质的变化，而且需要在医生的指导下使用，因为利尿剂使用不当可造成死亡；
  
  

4.心衰患者平时应该注意什么？

• 低盐饮食：每天食盐摄入量不超过6g，相当于玻璃啤酒瓶盖的塑料去除后装满的量，因为食用盐过多可造成水钠潴留，加重心衰症状；
• 心功能IV级需要绝对[_a***_]休息，否则容易引起猝死；
• 控制饮水量；
• 如无禁忌可预防***用抗凝药物；
• 勤测血压；
• 不熬夜；
• 预防感染。

最后小结：心衰出现气喘需要尽快去医院，因为你们不是专业人员，私自服用药物把握不住剂量容易出现生命危险。

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到此，以上就是小编对于心衰疾病运动知识指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心衰疾病运动知识指导的4点解答对大家有用。