哪种运动员容易损伤半月板,哪种运动员容易损伤半月板呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种运动员容易损伤半月板的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哪种运动员容易损伤半月板的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么那么多球员半月板受伤？

为什么那么多球员半月板受伤？

众所周知，半月板损伤多见于球类运动员、搬运工等使用膝盖较频繁或者吃力较多的人。这是因为，当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节就会稳定，半月板来不及退开而被挤压，半月板就会损伤。这是半月板损伤的原理。

那我们怎么知道半月板是否损伤呢？下面有几个方法我们来看下。

1、用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

2、患者呈仰卧位，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲位摆放，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

那生活中我们应该怎么样避免或者预防？

1.日常要注意运动姿势和运动的强度，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。

2.如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。可服用含有氨糖的药品来治疗关节的退变。

3.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。

　　半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间，是由弹性软骨构成的C形缓冲结构，主要起到缓冲作用，以防止关节面软骨受冲击造成损伤。但是，一旦人们超正常生理范围的摩擦负荷，便会使半月板发生组织变性和微小的破损等病理变化，甚至导致撕裂的损伤。那么，为什么那么多球员半月板受伤?

　　大家知道，人们膝盖软骨的磨损是不可避免，也是不可逆的。球员半月板之所以容易受伤，与他们的剧烈活动，膝盖软骨磨损甚至外伤是密不可分的。

　　譬如，篮球员容易出现半月板受伤，主要与球员在球场上做比较多左右移动和空中转身的动作有关，当球员正在进行这一些动作时，膝盖以上大腿骨可能已经转了30度，但膝盖以下的小腿骨只转15度，这15度的扭力在落地时，就会压在膝盖的半月板上，所以容易造成半月板受伤。

　　另外，球员半月板损伤，一方面在于他们的身高，另一方面在于他们的进攻职责。球员的个子越高，比赛难度就越高，在他们扭动、转身和跳跃时，就必然会对膝盖产生更大的压力，这种超常的压力，很容易致使半月板损伤。

　　尤其要注意的是，球员比赛间的碰撞、摩擦，往往会导致半月板撕裂。半月板撕裂对于球员来说，是非常可怕的，虽然不意味着无法恢复，大部分的球员你能重新回到球场，但是半月板的伤势对于球员的影响是一辈子的，会直接影响到整个运动员的职业生涯。因此，球员一定要保护好自己，只有健康才能为我们继续带来精彩的球赛!

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到此，以上就是小编对于哪种运动员容易损伤半月板的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种运动员容易损伤半月板的1点解答对大家有用。