体操运动员半月板损伤多吗,体操运动员半月板损伤多吗能练吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体操运动员半月板损伤多吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体操运动员半月板损伤多吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 跳绳有可能会造成半月板损伤吗？
2. 为什么那么多球员半月板受伤？
3. 半月板损伤能参加军训吗？
4. 半月板损伤是严重的病吗？

跳绳有可能会造成半月板损伤吗？

跳绳运动可能导致半月板损伤，但适量锻炼对身体有益：

1. 跳绳是屈曲负重的运动，容易对半月板产生压力，增加半月板损伤的概率。

2. 但跳绳有其好处：锻炼全身肌肉，强化下肢肌肉力量，可保护膝关节。

3. 建议适量进行跳绳运动，而非每天过大运动量。此外，平路快走、游泳等膝关节非负重的运动可更好地保护膝关节和髋关节。

为什么那么多球员半月板受伤？

　　半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间，是由弹性软骨构成的C形缓冲结构，主要起到缓冲作用，以防止关节面软骨受冲击造成损伤。但是，一旦人们超正常生理范围的摩擦负荷，便会使半月板发生组织变性和微小的破损等病理变化，甚至导致撕裂的损伤。那么，为什么那么多球员半月板受伤?

　　大家知道，人们膝盖软骨的磨损是不可避免，也是不可逆的。球员半月板之所以容易受伤，与他们的剧烈活动，膝盖软骨磨损甚至外伤是密不可分的。

　　譬如，篮球员容易出现半月板受伤，主要与球员在球场上做比较多左右移动和空中转身的动作有关，当球员正在进行这一些动作时，膝盖以上大腿骨可能已经转了30度，但膝盖以下的小腿骨只转15度，这15度的扭力在落地时，就会压在膝盖的半月板上，所以容易造成半月板受伤。

　　另外，球员半月板损伤，一方面在于他们的身高，另一方面在于他们的进攻职责。球员的个子越高，比赛难度就越高，在他们扭动、转身和跳跃时，就必然会对膝盖产生更大的压力，这种超常的压力，很容易致使半月板损伤。

　　尤其要注意的是，球员比赛间的碰撞、摩擦，往往会导致半月板撕裂。半月板撕裂对于球员来说，是非常可怕的，虽然不意味着无法恢复，大部分的球员你能重新回到球场，但是半月板的伤势对于球员的影响是一辈子的，会直接影响到整个运动员的职业生涯。因此，球员一定要保护好自己，只有健康才能为我们继续带来精彩的球赛!

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众所周知，半月板损伤多见于球类运动员、搬运工等使用膝盖较频繁或者吃力较多的人。这是因为，当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节就会稳定，半月板来不及退开而被挤压，半月板就会损伤。这是半月板损伤的原理。

那我们怎么知道半月板是否损伤呢？下面有几个方法我们来看下。

1、用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

2、患者呈仰卧位，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲位摆放，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

那生活中我们应该怎么样避免或者预防？

1.日常要注意运动姿势和运动的强度，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。

2.如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。可服用含有氨糖的药品来治疗关节的退变。

3.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。

半月板损伤能参加军训吗？

半月板损伤能参加军训。半月板损伤是一种比较常见的病症，主要是由于直接暴力，间接暴力而导致的。因为半月板本身血液循环较差，半月板损伤后，它的愈合能力较差，愈合时间较长。半月板损伤后能否治好，跟半月板损伤的程度、病人就诊的时间有关系。

半月板损伤是严重的病吗？

半月板是一种月牙状纤维软骨，充填在股骨与胫骨关节间隙内，每个膝关节有两个半月板：内侧半月板与外侧半月板。Muller等将半月板分为三个区，即红-红区、红-白区及白-白区。红表示有血运，白表示无血运。红-红区撕裂位于滑膜缘有血运区，即撕裂之两侧缘均有充足血供，愈合能力很强。红-白区撕裂位于有血运和无血运的分界部，也有一定的愈合能力。而白-白区则完全无血运，极难愈合。红-红区及红-白区撕裂在妥善的[_a***_]后均可愈合。

【临床表现】

1．只有部分急性损伤病例有外伤病史，慢性损伤病例无明确外伤病史。

2．多见于运动员与体力劳动者，男性多于女性。

3．受伤后膝关节剧痛，不能伸直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。

4．急性期过后转入慢性阶段。此时肿胀已不明显，关节功能亦已恢复，但总感到关节疼痛，活动时有弹响。有时在活动时突然听到“咔嗒”一声，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿，再听到“咔嗒”声，关节又可伸直，此种现象称为关节交锁。交锁可以偶尔发生，也可以频繁发生。频繁地发作交锁影响日常生活与运动。

半月板损伤是膝关节损伤中最常见的疾病之一。从疾病本身来说，这是一个小毛病，但是要积极治疗。有比较轻的损伤，也有比较严重的损伤。从磁共振片子上来看，半月板损伤，主要分为三度。这里简单讲一下，各型损伤的表现以及处理方法。

一度损伤，磁共振显示半月板黑影里面有一个白点。这种损伤绝大部分都是变性，一般不需要处理休息制动观察即可。

二度损伤磁共振显示黑影里有一条白线，但是没到边，这种损伤，有可能是变性，也有可能是损伤。早期也是要休息制动，如果保守治疗三个月以上还是疼痛不适的话，可能需要关节镜手术，当然具体要结合医生的体格检查。

三度损伤磁共振显示黑影里有一条白线或者一个面一直到编，这种情况应该是半月板损伤当中最严重的一度，诊断报告有可能会打撕裂，也有可能是打三度损伤，这种情况如果结合体格检查症状也符合的话，建议关节镜手术治疗的。

总之，半月板损伤，虽然是一个小毛病。但是如果真正有三度损伤或者症状明显的话，建议尽快到医院看一下，因为小毛病有时候也会变成大毛病，如果半月板三度损伤拖着不做的话，很容易引起关节软骨的磨损，而关节软骨磨损不可再生。

“半月板损伤是严重的病吗？”这个问题我来回答一下。

半月板损伤，不是要命的病，却是一个疼痛难忍的毛病。它不但疼，而且影响走路。

我的老妻，几年前被查出是半月板损伤，从县城一直到省城，看了多少家医院，都说这毛病不好治。只有疼时吃点药缓解一下止止疼。这止疼药吃多了，又引起其它毛病。要想根治，只有换半月板。可这换半月板，花钱多不大紧，据说几年后磨损坏了还会出问题。后来我们遇到一位退休老中医，***用针灸、加中药的方法，才使得到缓解。可还不能走远路，发阴天还是要命地疼。

因此说，这半月板损伤，对老年人来说，是一个难治的毛病。对年青人，应该相对好一点。如果你看足球的话，有好多足球明星都伤到了半月板，经过治疗后，重返足球赛场。从这一点上看，半月板损伤又不是大毛病，还是可以治好的。特别对一个正在长身体的小孩子，应该可以治好。凡是能治好的都属于小毛病。

***损伤一般多有外伤暴力导致，半月板有撕裂。专业运动员的话，应该手术治疗，关节镜效果良好。一般体育爱好者，可以先不手术，保守治疗。半年内不剧烈运动，加强股四头肌无负重功能锻炼，可以口服尼美舒利，中成药等，疼痛期可戴护膝，自己调整运动量等等吧。

半月板损伤是困扰运动人群的一大难题，但很多人对于半月板不了解，往往就会误解这类伤病，诊断治疗康复不及时，小毛病拖成了大问题。而且，很多人将半月板问题错误的理解为运动之后正常的膝盖肿胀，也会延误治疗，甚至产生严重后果。

所以感觉到膝盖不舒服的时候一定要第一时间赶往医院进行检查。这个病我之前也得过，虽说是小病但是发作起来真的非常疼。

我当时是摔伤得的半月板，那时候对于这个病我真的不是很了解，家里也没人患过，除了听医生的话治疗，别的也不知道该怎么办，开了些药让回家静养。药是吃了不少但是腿疼没有减轻分毫，就想着医生的治疗方法不行还是自己找方法治疗吧。

后来就自己查了很多资料，有的说半月板损伤是不可逆的，就算治好以后也会留下病根，看到这些真的对治疗有些心灰意冷了。也查到半月板损伤是长期磨损造成的无菌性炎症，一般把炎症消除会好的更快，或者就算静养慢慢好起来。

静养时间太长我可忍受不了，就选择消除炎症的方法来治疗。在家试了很多种贴剂，用着感觉最有效果的就是贴炎啶安了，对消除无菌性炎症的效果超棒。最主要的是药味也比较小，很温和，想于是就一直坚持贴啦。

到此，以上就是小编对于体操运动员半月板损伤多吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于体操运动员半月板损伤多吗的4点解答对大家有用。