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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于指导孕妇运动胎教视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍指导孕妇运动胎教***的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期故事胎教？
2. 孕期不爱活动怎么办？

孕期故事胎教？

三只小猪盖房子

三只小猪的故事***猪妈妈有三个孩子，一个叫小黑猪，一个叫小白猪，还有一个小花猪。

有一天，猪妈妈对小猪说:“现在，你们已经长大了，应该学一些本领。你们各自去盖一间房子吧!”

三只小猪问:“妈妈，用什么东西盖房子呢?”猪妈妈说:“稻草、木头、砖都可以盖房子，但是草房没有木房结实，木房没有砖房结实。”

三只小猪高高兴兴走了。走着，走着，看见前面一堆稻草。小黑猪忙说:“我就用这稻草盖草房吧。”小白猪和小花猪一起向前走去，走着，走着，看见前面有一堆木头。小白猪连忙说:“我就用这木头盖间木房吧。”

小花猪还是向前走去，走着，走着，看见前面有一堆砖头。小花猪高兴地说:“我就用这砖盖间砖房吧。”于是，小花猪一块砖一块砖地盖起来。不一会儿，汗出来了，胳膊也酸了，小花猪还不肯歇一下。砖房盖好啦!小花猪乐得直笑。

我是通过三种方式来孕期故事胎教：

第一，我给大宝讲故事的时候一起给肚子里的宝宝也做了胎教了，或者让大宝给我肚子的宝宝讲故事，大宝很乐意做这个有意义的事。

第二，听胎教故事，通过公众号或者大宝听故事的时候，我跟着一起安静地听。

第三，让爸爸给讲故事或者跟肚子里的宝宝说话聊天，让爸爸熟悉爸爸的声音。

孕期不爱活动怎么办？

孕期，由于孕妈的肚子越来越大，行动也就没有那么方便了，更加不用说做剧烈运动了。

孕期适当散步或者爬楼梯。

孕妈适当做些运动，是有助于分娩的时候减少产程时间，因此，适度的运动量还是可以的。

孕期不爱运动，可以找点事情做。

并不是说，孕期就必须要卧床休息的，适当地活动筋骨也是可以的。实在是不愿意运动的话，也可以在家找点轻便的事情做，一定不要一动不动的。

孕期不爱运动，但是可以补充钙。

不爱运动，但是也别忘了多晒晒太阳。每天保持补充钙，大约半个小时左右，感到不适即可停止，毕竟在太阳底下晒久了也不好。

孕期不爱运动，可以考虑一下孕妇瑜伽。

练习孕妇瑜伽之前一定要咨询医生，自己的身体是否合适练习瑜伽。孕妇瑜伽的动作相对于一般的瑜伽来说，是比较简单的，没有太大的难度和剧烈姿势，不爱运动的孕妈可以适当练习。

孕期不爱运动，但千万不要离不开手机或者电脑。

我是油油妈，很高兴为你解答这个问题

个人认为孕期适当活动是有好处的，但不喜欢活动也不是啥大事儿，尤其是孕早期要保持充足的休息，待32周稳定以后可以适当增加一些活动量

油油妈孕早期多是休息，没有任何运动；孕15周到20周几乎每天散步6000-10000步，并且偶尔跟着***做孕妇操

随着肚子越来越大，有时候发现走路多了肚皮发紧发硬，有点***性宫缩，害怕先兆流产，不敢散步了，也没做任何运动

关于运动控制增重的问题，就个人观察，油油妈是否活动对体重增长没有直接影响，只要合理的一日三餐，有丰富的蛋白质，不要过多摄入碳水化合物，体重不会增长过快

建议活动还是根据个人身体情况量力而行，不必太强求，保持孕期有个良好的心情是很重要的

以上

希望此回答对你能有一些帮助～

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到此，以上就是小编对于指导孕妇运动胎教***的问题就介绍到这了，希望介绍关于指导孕妇运动胎教***的2点解答对大家有用。