产后修复运动指导ppt,帮我来一个产后修复运动训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后修复运动指导ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍产后修复运动指导ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 我看孩子到奔溃边缘了，谁能开导我一下？怎么办？

我看孩子到奔溃边缘了，谁能开导我一下？怎么办？

很心疼你这个新手妈妈，估计经验不太足，自己带孩子又太过于敏感小心仔细，又没有得力帮手，所以弄得自己很累是不是？让我们来看看一定是可以改善一下的：

1. 当二胎养，神经大条一点。每天小心翼翼地看着宝宝，深怕哭了，饿了，不高兴了，餐具煮，衣服洗，睡着的时候一哼哼就拍……总之自己的神经紧绷着，感觉自己马上就撑不住了。所以大条一点，小宝贝不会那么脆弱，相反宝宝会因为感觉到妈妈的紧张而变得敏感，会影响到宝宝的心情。所以放松点，孩子需要情绪上的安抚，哭先跟他温和地说说话，让他感觉到安全，慢慢就不会经常哭闹了。
2. 找个人帮忙，如果没有亲戚，就暂时找个保姆，不用时间长，先帮你度过这一段。
3. 让爸爸积极参与。新手爸妈处于紧张状态，婚前的温馨很容易被琐事消失殆尽，正是因为这样才需要跟跟孩子爸爸一起团结备战。切忌不要吵，而是说出你的感受和难过的现状，因为他是丈夫，是爹，会被你的感受拉进来。

重要的是你自己放松，不要紧张！你一紧张孩子就跟你一起紧张，你放松了，孩子渐渐情绪稳定了就哭闹少了，平时再多看看些育儿小常识，或者关注我，跟我沟通沟通也可以，总之加油💪！

你的这种感受，我也经历过，当时好想有人能代替自己几天，感觉孩子真的带不了了。但是现在仔细想来，还是带孩子没有经验，不放心让别人去照顾孩子，没充分利用时间休息。

下面是我的几点建议，真心希望能帮到你。

1.晚上休息好特别重要，这样大人奶水足，精力好，状态才会好。

当时是我妈跟我两个人一起在家带孩子。我做的事情就只是给孩子喂奶，清洗，哄孩子睡觉。但是就是因为晚上睡不好觉，白天又睡不踏实，整个人感觉精疲力尽。休息不好，奶水不足，喂奶时间太长，孩子和大人都累，前五个月就这样一直恶性循环。

2.心态也很重要，放轻松，别紧绷着。

很多新手妈妈只要听到孩子哭，精神就紧张，饭吃不下，睡不着。我当时就是这样，现在想来，那时太过于紧张了，体会不到孩子带来的乐趣。

3.不要所有的关于孩子的事情都亲力亲为，放手让家里人去帮忙，自己适当放松一下。

看一下喜欢的电视剧，听一下喜欢的音乐。用几个小时的时间出去逛街购物或者不被打扰地睡一晚上，调节一下。

我的体会是，等孩子七八个月的时候，就会感觉轻松很多。自己带孩子虽然累，但是等孩子慢慢长大会比别人更加得心应手。

我也是这么走过来的，新手妈妈的过程很理解。现在我已经不是新手妈妈了，疫情这段时间，我一个带四个，先生也有一起帮忙，但是开工以后他很忙。我现在是带着四个（分别出生在12年，14年，16年，18年）还要洗衣做饭喂孩子，也很崩溃。每天基本孩子睡着后我才能收拾家，但是一早起来立马恢复垃圾场状态....也崩溃过大哭，但是哭完以后该带还是要带，谁让自己挖的坑呢，我不带谁带。

我能理解你，因为我们都是妈妈。

我儿子月子里每天哭，婆婆不是埋怨我喂奶太勤就是说我给孩子穿的少，没人能理解你，孩子谁抱着都不放心，夜里基本睡不了，喂奶，盖被子，有一次孩子半夜哭，老公在打呼噜，我抱着哄，哄着哄着就抓着孩子小手，很想把孩子手放嘴巴里咬碎，然后我疯了一样把孩子扔到床上，老公一下醒了，赶紧抱起孩子自己去哄，我瞬间回过神，要孩子，让他睡，他不给，非让我睡，第二天，他说，昨天晚上我看你那样子，好像要把孩子摔死，眼神都很可怕。

我第二天开始就让婆婆晚上跟孩子睡，半夜该喂奶了打电话叫我，我喂好奶就回自己房间睡，白天我自己带。从这一天起，孩子晚上也不闹了，吃完奶她奶奶拍拍就睡了。

你可以试一下，其实孩子放手让老人带也没事，都是疼孩子的，不能放手就只能硬扛着。

二胎的时候我有经验了，本来我妞妞就跟她哥哥不一样，很乖，晚上我尽量不喂奶，她只要不醒不哭，我就不喂。我奶水不够，孩子50天开始吃奶粉，晚上最后一次喂奶晚一点，让她吃饱，凌晨5点左右再喂第二次，渐渐的，从4个多月，她能不吃夜奶了，早上6点吃一次奶，我也能休息几个小时了。我怕带孩子，因为我脾气比较急躁。孩子不到三个月我就上班了。

等孩子100天以后就好带了，加油吧！妈妈不是好当的。

你这样对自己说。一世上千千万万妈妈都从这里经过，人家能熬过去我怎么就不能。二孩子一天天长大，孩子的一个笑脸，一个动作没有暖到你吗？多想一些孩子带给你的快乐。三孩子生病最着急，不过现在医疗条件好了，没有看不了的病，孩子生病属正常，平时多用心带孩子就行了。四实在难熬了，带孩子回娘家小住，轻松几天。

到此，以上就是小编对于产后修复运动指导ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后修复运动指导ppt的1点解答对大家有用。