肥胖女性运动指导图解,肥胖女性运动指导图解大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖女性运动指导图解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肥胖女性运动指导图解的解答，让我们一起看看吧。

1. 女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？
2. 你们觉得个子高，但是又有点胖的女生怎么穿好？最好能配点图呀？

女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？

可以告诉她肥胖的危害，也可以多带她去服装店买衣服，看到漂亮的衣服自己穿不下她自然而然就会想要变瘦，如果她不喜欢运动觉得运动没用可以让她多看下运动瘦下来的正能量视屏慢慢的她就会被那些正能量所感染行动起来

若诚心想减，我建议还是选择运动的方式比较好，我读大二，想通过运动来增强身体的抵抗力，试了三个月，发现效果很明显，方法每天慢跑20分钟，跳绳20分钟。一星期做5 天，这样坚持3个月，效果显著。贵在坚持，不然一年也没效果。祝你女儿减肥成功！

饮食：家长从饮食控制它减肥，每一次做饭都要低热量，清淡，晚上不让她吃夜宵，

家里不要留下零食，有时间多让他赔赔你打羽毛球，之类的运动！

榜样：家长给孩子做榜样，自己有一个好的身材孩子看了也会和你一起训练！

你们觉得个子高，但是又有点胖的女生怎么穿好？最好能配点图呀？

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

今天分享两套秋季复古感穿搭！可盐可甜～

🙋🏼‍♀️

身高：174 体重：140

腰围：77（最细的地方）胸：95

大腿：58 小腿：36

肩宽：40 臀围96

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你好，我是婧姐的时尚日记，很高兴能回答你的问题！

个高微胖的女生穿衣搭配方法是利用衣服遮住肉肉，尽量从视觉上感觉娇小，比如衬衫搭配半身裙，毛衣搭配阔腿裤，或者连衣裙搭配外套等，这些都能掩盖你的缺点，展现你的优点。

1、雪纺衫搭配半身纱裙

女生都有少女心，个高微胖的女生上身穿V领雪纺衫，下身搭配宽松半身裙，这样既能遮住高大的身材，还显得特别有小女生的风格，让人有种想要保护你的冲动。

2、衬衫搭配阔腿裤

如果女生想要显得瘦瘦的，身材娇小一点，这时候穿衬衫搭配阔腿裤是最好的，衬衫显瘦，宽松的阔腿裤能够遮住腿部和腰部赘肉，显得整个人身段纤细，同时还能把你的身高磨掉一些，让人看上去不会太强壮，所以个高微胖的女生最不能缺的单品是阔腿裤。

3、拼接色毛衣搭配阔腿裤

黑***的条纹毛衣是比较吸睛的，一般横条纹会显得有些胖，但跟黑色阔腿裤搭配就有了互补的效果，条纹毛衣可以压低你的身高，而黑色阔腿裤把你腿部的线条给修饰出来，与上衣很般配，给人清新靓丽，优雅时尚的感觉，所以偏胖的高个女生不要排斥横条纹的衣服。

4、连衣裙搭配外套

如果高个女生单穿连衣裙的话肯定会显得更加高挑，如果你想缓解这种视觉效果，在外面搭配一件外套就可以了，比如黑色连衣裙有瘦身的作用，外面搭配红色花纹针织开衫，让整个人娇小了许多。

多谢邀请，大道理是有自信就自然美丽。不过具体要怎样配搭，我不是时尚达人，不过我觉得有两种：

文静一点，就穿中长裙，上身穿一些比较斯文的。

健康/随意一点的，就穿休闲一点的，不介意露腿的，就穿（超）短裙/休闲（贴身）裤。

其实因为没有照片，不知道妳皮肤颜色和究竟“胖”成哪个样子，所以只能笼统地说。

***都希望自己有一个高挑的身材，又非常的消瘦。穿衣服非常的好看，能达到这种效果才是女生最理想的效果。但是很多人就是不尽人意，个子高度还可以，就是有一点偏胖。其实这种身材胖也好搭衣服，要比个子矮的人好搭配多了。只要你稍微用一点搭配心机，就能让你既满意又漂亮。

第一 衬衣外面叠穿一个连衣裙袖子和连衣裙的颜色不一样，所以显示肩部和腰部更瘦。黑色所以效果更佳，这是微胖人的更佳选择。

第二 这种领子是大鸡心领的花型，也特能显瘦，红色的竖条纹儿非常的醒悟，颜色分明，显瘦效果更加明显。

第三 竖条纹的衬衣裙，单侧露肩感觉非常性感，又非常的时尚。竖条纹本来就显示身材消瘦，腰间的腰带提高了。腰线使整个身材更加完美，是微胖女人的最佳选择。

第四 擦肩袖连衣裙，这款裙子是黑色的和***的，这两种颜色搭配。两种颜***差非常的大，下摆带有黑色的花边儿，腰间还有一条黑色代替腰线。即使你有点胖，穿上效果也非常的完美。

第五 个子高的人穿甩裤效果也非常的好，可以用其他衣服搭配帅酷的方法也可以。

（1）BM搭配，上面搭一个T恤和一个黑色的小西装，当然其他深色也可以下面穿一个宽松的甩裤，这种效果非常的显瘦，而且显得个子高跳。再说甩裤就是臀，大腿粗的人也可以穿，所以微胖的女人穿效果更好。

（2）上身穿一个针织开衫儿，这样的穿搭方法也不错。这次开衫现在穿特别合适，不热不冷穿着也非常的休闲雅致。

（3）上衣配一个稍微长一点的西装，但是不要太长。太长和甩裤搭在一起，感觉有点邋遢会显胖，达不到应有的效果。

当然也可以是拼色的上衣。或者T恤和裙子搭配，这种搭配方法也非常的不错，在这里就不一一举例了。

到此，以上就是小编对于肥胖女性运动指导图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于肥胖女性运动指导图解的2点解答对大家有用。