健身器材 种类,健身器材种类及作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身器材 种类的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身器材 种类的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育器材的名称有哪些？
2. 体育器材有哪些？
3. 体育课教具有哪些？
4. 家庭健身一般买哪几样健身器材？

体育器材的名称有哪些？

室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行国家标准为：GB19272-2011，器材安全使用年限为8年。单杠，双杠，太空漫步机，太极推揉器，扭腰器，伸腰训练器，健骑机，腰背按摩器，磴力器，压腿器，上肢牵引器等等。

体育器材有哪些？

体育器材是指用于进行体育运动或训练的设备和器具。常见的有球类器材如篮球、足球，田径器材如跑步机、哑铃、杠铃等，水上运动器材如游泳圈、潜水镜等，户外运动器材如登山鞋、帐篷等。此外，还有一些特殊的器材如瑜伽垫、拳击手套等。不同运动需要的器材也不同，选择适合自己的器材能够更好地达到运动目的。对于专业运动员来说，器材更是关键的装备之一，选择好的器材甚至可以影响比赛结果。

沙包利用废旧布料制作沙包，供幼儿进行投掷游戏。

举重利用废旧的旺仔牛奶罐，废旧报纸制作举重玩具，比一比谁的力气大!

梅花桩利用废旧的旺仔牛奶瓶，几个拼凑在一起，用彩色的即时贴进行包装一下，就变成漂亮好玩的玩具啦。可以把梅花桩摆放成一条小路，让孩子稳稳地经过这条特别的小路。锻炼孩子的平衡能力。

易拉罐高跷利用废旧的旺仔牛奶罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。制作过程:(1)选取两个同样大的铁罐，在每个铁罐的两侧用大铁钉扎两个对称的孔;(2)选取一段稍粗的尼龙绳，根据小朋友的身高，结成同样长的两段，每段绳相当于小朋友腿长的两倍。(3)把尼龙绳的两端分别穿进铁罐两侧的孔中，在罐体内打结，完成。

体育课教具有哪些？

1、健身器材、器械;跑步机，踏步机等。

2、校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等 。

3、康体器材、器械;握力器、臂力器等。

4、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、***，等各种项目用品。

5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。

家庭健身一般买哪几样健身器材？

1、韵律哑铃

哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力***，让下半身运动更有效果。

2、弹力绳

[_a***_]肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

简答来说就两大类， 有氧类（跑步机、椭圆机、动感单车、立式背靠式健身车、划船机这些主要锻炼心肺功能和塑形减脂使用） 无氧类（练肌肉的最常见的就是综合训练器）以增肌、雕刻肌肉线条为主。

到此，以上就是小编对于健身器材 种类的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身器材 种类的4点解答对大家有用。