关节损伤的体育运动员是,关节损伤的体育运动员是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节损伤的体育运动员是的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关节损伤的体育运动员是的解答，让我们一起看看吧。

1. “骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的损害很大”，对此你怎么看？

“骨科医生从来不打网球和羽毛球，因为知道这些运动对关节的损害很大”，对此你怎么看？

我不是骨科医生，而是一名律师，我也不喜欢打网球和羽毛球，自己并不是从专业的角度认为这两项运动对关节损害大，而是从常识角度认为的确对膝关节损害大。

网球据说是世界上运动量第二大的运动，仅次于足球。大家都看过美国、澳大利亚、英国、法国的四大网球公开赛吧，这四大网球公开赛是世界上水平最高的网球比赛，经常会有***选手因为身体原因退赛，这项运动不但损害膝关节，也损害手臂和肩膀，当然了我们普通人不会有那么大的运动量，但还是对膝关节损害比较大，主要是折返救球和快速到网前急停，这样的动作我认为对膝关节损害比较大。

至于羽毛球，我也打过，但跳起来和来回折返打球的确会损害膝关节，特别是如果场地不是塑胶，而是比较硬的水泥地，那就更对膝关节损害大了。

现在本人的膝关节也有点问题，偶尔下蹲的时候会有点疼，但可不是因为打网球和羽毛球导致的，而是爬山导致的。本人喜欢爬山，陕西境内的10大高山，已经爬过了6座，而且最高的太白山也有两次登顶的经历，十几年下来，感觉膝关节有点受伤。

我认为最好的运动可能就是游泳了，毕竟人浮在水中，各个器官不受力，而且就算你再水中不动，水本身也有一定的压力，等于锻炼了心肺功能，游泳最大的问题就是场馆比较少，每次游泳价格比较高。

但每个人都有自己喜欢的运动，面对运动可能给身体带来的损害，各位还是要尽量避免，一要和自己的身体相适应，二是运动不能过量，但愿每个人都有一个好的身体。

羽毛球网球确实容易受伤，大多受伤的1是不热身，2是动作不对，3是运动过量，一般运动过量专业运动员比较多，4是光打球不练身体素质

这些问题当中不热身是致命的也是最常见的，医生看到的是因为打球而受伤，他不会打球也不会去关心怎样受伤的，告诉你烧烤有害大家还不是该吃照吃，谁叫嘴巴馋喃？打球也一样

这么说没有任何科学依据，羽毛球和网球都是非常好的运动项目，尤其是羽毛球在我国还非常普及，而且普通人打羽毛球的运动量也不是很大，有别与其他比如打篮球、踢足球等剧烈的对抗性运动而造成运动损伤的机会都低很多。打网球和羽毛球最常见的损伤是肱骨外上髁炎（网球肘），是由于腕部反复用力做反手击球与扣杀的动作造成。还有在运动过程中的膝、踝关节扭伤等等，只要控制合理的运动量和运动前的充分热身，运动后及时地放松及拉升，对肘、腕以及下肢的膝、踝关节适度保护，都是可以避免。合理的运动不会对关节不利，反而会使关节更加健康。

吃饭有噎死人的，但谁能不吃饭？

典型的因噎废食理论！

医生的这思维有病！不过我还是尊重医生自我选择！

当然，医生因为对医学的认知和研究超过普通人。为了不受网球和羽毛球所谓的对关节的损害，完全可以选择不打，而选择其他的运动项目，比如游泳，比如跑步，比如等等。

再科学的道理，我说不出来。只想说，在所有体育项目中，个人认为最有意思、最富于技巧的就是球类运动。

在中国，网球的普及率相对要低一些，普通人一般打不上，因为对场地要求较高。普通城市里，恐怕连一座标准像样的网球场馆都没有的。羽毛球则相对好一些。在中国羽毛球的普及率还是比较高的，与乒乓球差不多，篮球的普及率也蛮高。

专业的网球、羽毛球运动员们，常年大负荷训练，很多也会留下伤病。网球肘是网球伤病原因，但其实很多乒乓球爱好者因为动作不正规也会得这种病的。

运动伤尤其随着年龄的增长会更多出现。另外对运动缺乏科学的练习和相应知识，也是原因。所以，作为普通爱好者来说，一方面喜爱着这项运动，一方面也要多学习如何用科学的方法来尽可能避免或者减少运动伤害。

元芳，你怎么看？我不是元芳，但我认为，此言差矣！

运动需要科学，不要偏听偏信！科学的，合理的网球或羽毛球运动，对关节不仅无害还有益！

本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员，现任大学体育理论和技术实践教师，从理论、实践和自身经历来辩证的回答这个问题。

1. 首先，我国是羽毛球大国，根据统计，中国羽毛球健身人群仅次于乒乓球，不少于一亿人；而网球是最近几年火热起来的“贵族运动”，也在各大城市广受欢迎。羽毛球和网球运动在我国广泛流行，现在也作为体育选项课在大学生中推广，自然不可能随便对关节有很大损害！
2. 对关节损害较大的运动，经过运动生物力学的研究，主要是爬山，阶梯蛙跳，静止马步等反复大压力弯曲关节或静止对关节压力过大的运动，而羽毛球和网球则不在其中。
   
   
   
3. 关节本身较少血管滋润供养，只有在适当运动中才会分泌润滑液，起到保护和营养关节的作用！而网球和羽毛球，尤其以我们普通健身人群的运动量来说，只要做好准备活动，按照较正确的打球姿势，对我们的关节肯定是有益的！
4. 此外，我身边就不乏骨科或其他的医生，热爱羽毛球或网球运动，更多体育教师和运动专家以网球或羽毛球为一生所爱！

以我的母校北京体育大学为例，那些网球或羽毛球专业的学生，经过合理的运动规范，在长期较大强度的运动下，还是可以较好的保持关节的正常运作，何况我们这些普通的健身人群呢？

综上所述，只要不是追求极限的专业运动员，只要有合理科学的运动方式，网球和羽毛球是不会对关节造成什么损害的！

到此，以上就是小编对于关节损伤的体育运动员是的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节损伤的体育运动员是的1点解答对大家有用。