宝贝腿部运动指导要点,宝贝腿部运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝贝腿部运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍宝贝腿部运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么训练宝宝蹲上蹲下?多大的宝宝开始训练比较好？
2. 10个月宝宝大腿纹路不对称这正常不？
3. 宝宝三个月需要锻炼腿部力量么？
4. 11个月宝宝小腿不直，该怎么办？
5. 六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？

怎么训练宝宝蹲上蹲下?多大的宝宝开始训练比较好？

不用刻意的去训练，宝宝蹲上蹲下，一般宝宝到11个月12个月，在大人的帮助下可以完成蹲上蹲下的动作，这时候对宝宝进行蹲上蹲下的训练，不但可以训练宝宝的小腿部肌肉的发育和大脑的平衡能力。妈妈可以和宝宝一起锻炼。可以增加亲子感情。

10个月宝宝大腿纹路不对称这正常不？

腿部线条不对称的儿童应注意先天性髋关节发育不良或先天性髋关节脱位。 需要去医院做髋部X线平片检查，清除后再给予适当的治疗。 如果婴儿只是在大腿的细线中不对称，并且臀部的形态与腿部和腿部的高度相同，则大多数都不是严重的，仅仅是因为肌肉发育问题。 如果双侧髋关节和膝关节的运动范围相同，则腿站立时没有异常，并且可以自动踩踏基台，也没有异常，并且大多数都可以观察到。 只要发现不对称，最好带宝宝去医院进行专业诊断和治疗。

宝宝三个月需要锻炼腿部力量么？

需要啊，按摩***。我们家孩子4个月我顶着脚，娃就匍匐着爬。五个月就能支起身子了，晃悠晃悠身子往前扔着往前爬，等到会爬了，6个月就想站着想蹦了。四个月时练着站一会儿…从6个月以后天天站着，不会坐还一坐着就哭，就不喜欢坐着，现在刚一岁也不喜欢坐着。8个月会下沙发会下床。

可以练，但方法务必柔和。

让孩子早一些接触各种身体动作，不仅使他长得更结实，而且更重要的是，能促进大脑发育，是孩子更聪明。

具体孩子的锻炼方法，正规的早教机构都有成熟的套路，但个别动作让人看起来很惊心，题外话，诸如拉着双臂把孩子提在空中的动作还是不要做了，没来由把孩子娇嫩的肌腱和韧带拉上了。

至于腿部，“双手抱住宝宝腋下，将其抱起来，再让宝宝蹲着，等宝宝双腿使劲自己站起来”，这个动作我认为还是很危险的。为什么？并非危言耸听，即便是成人都不建议做这个动作，因为它是在膝关节折叠最小角度的情况下发力，就好像开汽车把方向盘打死容易损坏助力泵一样，它容易损伤膝盖。你看，杠铃深蹲从来不让蹲到底儿吧，都是蹲到大腿与地面平行就可以了。成人都如此，婴儿更不能蹲的过低，何况对婴儿来说，克服自身体重做功不亚于成人抗一二百斤杠铃训练的强度。

那到底应该怎么练腿部力量？最简单、柔和不会造成伤害的方法，就是***抵抗式练习。比如，让孩子躺床上或者趴床上，双腿弯曲的情况下，成人用掌心抵住孩子的脚后跟，孩子自然而然地会蹬腿。他蹬腿，你就后撤；他回缩，你就跟上；他如果蹬不动，你就不使劲儿；反正就像运功传气一样，手掌跟着他的脚跟走就行。但切记不能用蛮力。这样子练习一段时间后，孩子的俩腿会变得很有力量，具体表现是，你用手顶住后，他一蹬一蹬地就把身体反方向蹿上去了，哈哈。

其他部位的训练也是一样原理，使用轻柔的方法，让他以实现肢体活动为主要目的，比如给他小手铃让他摇着玩，对于胸肩手臂的训练来说，就足够了。

可以肯定的说，没有必要。

一个生命的孕育、出生、成长都是一个自然过程，是亿万年进化优胜略汰的结果。宝宝出生后，他会按照人的生长规律从爬到坐到最后走路，一切都在按部就班的进行。大人要做的就是科学营养和育儿就可以了。如果三个月就搞这些锻炼，显然是拔苗助长，不可取，关键是也没有必要。这让我想起之前在网上看到的一篇报道，一个几岁的小男孩搞健美，把几十块肌肉搞的鼓鼓的，一块一块，怎么看怎么别扭。

敬畏生命，热爱生命，永远做孩子的守护者，而不是破坏者。

11个月宝宝小腿不直，该怎么办？

感谢邀请。

11个月大的宝宝，有的可以站立，有的还不能站稳，宝宝腿的发育是有一个过程的。

如果看见明显畸形就到正规医院检查确定。

要注意不要宝宝过早站立、走路，给宝宝按时添加辅食，多给宝宝室外活动、多晒太阳。

宝宝在母体里就是蜷缩的，被羊水和胎盘包裹着是无法真正的伸展四肢的。当生产出来后才得以解放。随着月龄的长大。我们不断的为孩子进行抚触、***、洗澡、穿衣等活动的训练。孩子开始有了力气 从坐-翻身-爬-站立-行走等着都需要一个过程。期间要不断的为孩子提供一个锻炼的机会。否则就会造成肌无力，导致月龄到了还不会站立行走。个人觉得，11个月还不会站立，或者腿部无力。首先要到医院去检查一下孩子的微量元素，钙是不是缺乏等。如果不缺乏。那就是前期没有达到很好的锻炼造成的。或者说孩子太胖，脂肪大量堆积负重双腿上导致的。你可以详细的把你的孩子的情况告诉我。我看能不能帮到你。

宝宝才11个月大，宝宝的腿也有一个发育的过程的，宝妈不要过于担心啦

宝宝在妈妈肚子里的时候，腿都是蜷着的，所以生下来腿就像青蛙一样，都是正常的。

宝宝的腿都要经历从O型到X型再到正常腿型的过程。

大约从0~3岁，宝宝的腿看起来有点O型腿的样子，宝妈可以把宝宝的裤子和纸尿裤脱掉，让宝宝把脚裸自然并拢，然后量一下宝宝膝盖之间的距离，相距3~6厘米是正常的，超过6厘米，就要带宝宝去医院看看了。

3~6岁的宝宝，腿从O型转变成X型，宝妈不放心的话也可以给宝宝量一下，脱下宝宝的裤子，让宝宝两膝盖自然并拢，量一下脚后跟之间的距离，3~6厘米是正常的，如果大于6厘米也需要去医院检查下。

其实宝宝真的变成O型腿或者X型腿是很少见的，宝妈不要过于担心，在宝宝成长期间，可以多带宝宝晒太阳，适量的补充钙和维生素D。

同时需要多注意的是，不要让宝宝太早学走路，要让宝宝自己有走路的意愿的时候才让宝宝走，缺钙除外宝宝走的太早才是宝宝腿型不好的重要原因。

宝宝在妈妈肚子里一直是蜷缩的，所以在宝宝小的时候小腿有点弯弯的是正常的，叫做生理弯曲，等宝宝长大一点后就好了。只要注意补充维生素D和钙，多晒太阳，营养均衡，一般不会有什么问题。

六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？

1、进食技能培养：

可以锻炼宝宝学习用杯子，用手抓食物吃，虽然这个过程宝宝可能会把水沙得到处都是，把食物弄得满身，但这是孩子的学习过程，谁又是生下来什么都会的呢？

2、视觉方面：

6个月宝宝目光可随上下移动的物体垂直方向转动，宝妈们可以拿一些宝宝感兴趣的玩具从上往下的吸引宝宝的注意力，锻炼宝宝的视觉；

3、大运动方面：

可以锻炼宝宝从俯卧位翻到仰卧位，还可以用宝宝的双手向前撑住身体，锻炼宝宝独坐；

4.精细运动：

1、动作方面：
翻身，可以侧卧转为俯卧，用小手臂撑着抬起头和胸
练坐，锻炼独坐。
练站立，练习扶站。
手的动作，把玩具从一只手换到另一只手。
2、语言方面：
宝宝已处于语言准备阶段了，要和他多说话，此时智力发育，能识辨人声，能分辨熟人和陌生人。
3、感官方面：
用玩具在他面前移动，他会用手来拿，训练眼手协调能力。
4、辅食方面：
准备好开始添加辅食；能够不用支撑坐着；把东西塞到嘴里。

6个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？6个月的宝贝相对于3个月以前的小婴儿来说他已经到了一个新的阶段。由原来的腹趴到现在的坐着，视觉效果上发生了很大的变化。身体机能上，小宝贝也更加自如的开始控制自己的身体了。手部的肌肉也在发展促使小宝贝需要更多的精细运动练习。

所以这个月的训练重点在于：

手部精细功能，能够自己抓握物品；练习坐稳、克服怕生、增强安全感、更多的身体意识练习。

而以脑神经为背景的早教更注重宝贝的全方面发展，从左右脑方向来看6个月的宝贝，他们应该发展到什么样呢？

左脑的5大智能：

语言智能：能含糊的说出元音和辅音。

逻辑思维智能：能够判断简单的方位。

数学智能：具备了初步辨别大小的能力。

到此，以上就是小编对于宝贝腿部运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝贝腿部运动指导要点的5点解答对大家有用。