贴运动损伤的药晚上要取吗,贴运动损伤的药晚上要取吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贴运动损伤的药晚上要取吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍贴运动损伤的药晚上要取吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤能外敷红花油吗？
2. 韧带重建后每次冰敷需要多久？
3. 每天晚上八点至九点煅炼身体，有什么好处吗？
4. 半月板撕裂三度不打石膏袋行吗？
5. 任何游戏程序晚上11点必须停止服务，以免影响休息和第二天的学习，这样可以吗？为什么？

半月板损伤能外敷红花油吗？

半月板损伤后是可以外敷红花油缓解疼痛症状的、红花油只能暂时缓解疼痛的症状、是不能治疗半月板损伤的。确诊半月板损伤后、避免过度运动、可以先药物保守治疗一段时间、保守治疗效果不好的情况下、建议去医院做手术治疗、手术治疗后一般都可以康复。

韧带重建后每次冰敷需要多久？

谢邀。

首先我们讲讲韧带重建手术之后为什么要冰敷？

韧带重建手术对于患者来说就是一个损伤，因此术后由于局部损伤、炎症***，会导致术区局部肿胀、疼痛。这个时候冰敷可以起到2个作用，第一个作用是***局部毛细血管收缩，减少炎症渗出，减轻肿胀；第二个作用是低温可以减轻局部疼痛感觉，所以一般术后我们建议适度的冰敷

冰敷可以消肿、止痛

其次我们讲讲每次冰敷需要多久

一般术后3天内，我个人的习惯是建议24小时持续冰敷，可以减轻肿胀和疼痛。3天后改为间断冰敷，每天3-4次，每次15分钟。如果韧带重建术后允许早期功能锻炼，我个人会建议每次锻炼之前以及锻炼之后都冰敷15分钟，锻炼前冰敷可以提升一定的锻炼效果，锻炼后冰敷可以减轻不适。

每天晚上八点至九点煅炼身体，有什么好处吗？

谢邀。我是瑜伽的爱好者，我锻炼的时间是晚上6点到8点的时间，因为这个时间锻炼是人的身体柔软度最好的时候，不容易受伤，如果你想晚上8--9点锻炼，最好也别做剧烈运动，到10点钟不容易入睡。介绍简单的阴瑜伽动作给你，达到锻炼的目的。

广角式瑜伽：把双腿分开尽量做到最大，双脚上翘，吸气，高举双臂，呼气，脊柱平直，尽量往前延展。最后胸部和双肩贴地。

仰卧束角式：平躺瑜伽垫子上，双腿弯曲，脚心相对，脊柱平直，闭上双眼，做腹式呼吸。

以上的瑜伽适合睡前做，有助睡眠，还会有利于消减肥的功效。

如果在每天晚上的八点到九点去锻炼身体，我以为有以下几点好处：

一是养身健体。白天有许多人没有时间，或上班，或工作，都在忙。到了晚上，吃过晚饭后，就清闲了。到外面，或公园里，炼炼身体，散散步，走一走，对身体大有好处的。

二是晚上清净，杂音少，适合锻炼身体。一个人慢慢的跑一下，走一下，最好不过了。

三是可以消除一天的烦恼。你想在办公室坐了一天，杂七杂八的的事够烦人的。晚上吃饭还没消化。这时，出来锻炼一下下，可以消除烦恼，又消化了晚饭，又锻炼身体。何乐而不为呢。

但有一点锻炼身体时，不能居烈活动，到时候影响睡觉。

晚上8到9点锻炼身体，主要看是锻炼的什么样的内容。

一般来说，比较好的睡眠时间是在十点左右，那么在8到9点之间锻炼身体的话，个人建议，不要做太过剧烈的运动，嗯，晚上做运动的时候，主要做一些前伸和伸展之类的一些运动为主。这样的话才有利于睡眠和身体健康。

如果是8到9点之间做了比较剧烈的运动的话，身体会在睡觉之前，还是主处于比较亢奋的状态，就不利于睡眠。反而使我们想达到健身的目的，而形成反差。

个人建议把一些剧烈的运动或者是有氧运动，放到早晨或者傍晚比较好。

按照传统文化《子午流注》的说法，几点运动都有好处，晚上8～9点对应的心包经。运动比不运动强，上午比下午好，户外比室内强，传统功夫比健身没有运动损伤。他们说打太极对膝盖不好，我说任何的中国功夫如果有运动损伤，那是***的，因为中国功夫，强身健体。

半月板撕裂三度不打石膏袋行吗？

感谢邀请你好，所述的情况为半月板三度损伤。一般情况下根据核磁共振检查的结果，将半月板损伤分为三度，一度损伤为变性，二度损伤为严重变性，三度损伤为半月板撕裂，对于一度二度损伤，可以考虑保守治疗，如果确定为三度损伤的话，应该考虑手术治疗。

目前的情况是半月板三度的损伤，那么这个损伤的程度还是较为严重的，这个需要考虑及时检查下的根据具体情况制定方案，同时自己注意下尽量的避免重体力劳动为好

什么是半月板

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。

半月板撕裂的治疗

半月板在人体的膝关节处，半月板在膝关节中起到缓冲垫的作用，最常见撕裂主要是***及运动后损伤，主要的症状有，膝关节肿胀，疼痛，关节交锁不能活动，活动后疼痛加重，确诊的依据主要是通过医生的查体和完善磁共振检查；明确半月板损伤的程度，如磁共振显示为半月板1-2度损伤，则可以选择保守治疗，比如口服非甾体类的药物，比如塞来昔布胶囊，美洛昔康胶囊等，比较容易[_a***_]；

如果磁共振显示半月板损伤的程度在3-4度，就可以称为半月板撕裂；如果症状不重，也可以选择保守治疗，如经过保守之后，症状始终无法缓解，可以在膝关节镜下行半月板成型或半月板缝合手术治疗。如果半月板撕裂比较严重的话，需要行膝关节镜半月板修复手术治疗。术后石膏外固定制动，预防石膏固定并发症及下肢静脉血栓。

半月板撕裂恢复时间

在临床上病人发生半月板撕裂，具体恢复时间和半月板撕裂的程度和***取的治疗方法有关系。1，病人发生半月板撕裂，感觉膝关节疼痛，压痛阳性，膝关节功能活动屈伸略有受限，在治疗上***取了保守治疗，嘱咐病人减少活动，膝关节给予外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，或者进行中药熏洗，一般在经过正确治疗后2-3周能够逐渐恢复。

2，如果病人发生半月板撕裂，撕裂程度较重，出现嵌顿、绞索等现象，膝关节功能活动出现明显受限，在治疗上***取了手术治疗，通过关节镜进行半月板修补术，一般需要在术后4-5周才能逐渐恢复。

任何游戏程序晚上11点必须停止服务，以免影响休息和第二天的学习，这样可以吗？为什么？

很高兴能回答你的问题。

首先呢，我觉得晚上11点游戏关闭服务器的事情没有太大的意义，既然不是关停，那就要从我们自身下手了，😂。

玩游戏需要自身克制来协调健康游戏时间，而不是关闭服务器，***如游戏厂商11点关闭了服务器，那么会给玩游戏的人促进成一个紧迫感，不玩就玩不到的感觉，本来空余的时间还能想一些其他的事情，或者做一些其他的事情，关闭服务器的举动会让他们用紧迫感的状态想着游戏，甚至会把其他事情抛弃脑后，火急火燎的玩游戏。少玩一分钟它都嫌少。

所以关闭服务器有可能会带来相反的差异。

这并不是我们想看到的结果，游戏虽然硬核，但打铁还需自身硬。

希望我的回答能帮到你，我是D披萨。

到此，以上就是小编对于贴运动损伤的药晚上要取吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于贴运动损伤的药晚上要取吗的5点解答对大家有用。