前叉运动性损伤-前叉运动性损伤怎么治疗

本文目录一览：

• 1、运动损伤如何处理?
• 2、...外侧胫骨平台后缘骨挫伤,内外侧半月板后角损伤,髌韧带及外侧副韧带损...
• 3、前交叉韧带部分撕裂,保守治疗,多久之后才能打球?
• 4、自行车运动中的常见运动损伤有哪些?如何预防呢?

运动损伤如何处理?

1、错误处理方法：立即按摩、热敷。正确处理：制动：首先要立即停止运动。冷敷：24小时内用冰袋冷敷扭伤的部位。包扎：用绷带加压包扎。受伤24小时后，根据受伤的情况用外敷、***、热敷的方法，并及早进行扭伤关节功能的恢复性锻炼。

2、处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可***取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

3、擦伤 不干净的伤口用清水冲洗干净，伤口干净者，涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。

4、常见运动损伤的应急处理 擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。

...外侧胫骨平台后缘骨挫伤,内外侧半月板后角损伤,髌韧带及外侧副韧带损...

1、外侧胫骨平台后缘骨挫伤：对此，一般无需特别治疗，静养就是最好的治疗。

2、半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

3、左膝外侧半月板前角撕裂，前交叉韧带、内外侧副韧带、髌韧带损伤———看这些情况，你是比较严重的了。在西医院肯定是治不好的。脚伸不直是筋（韧带）的原因，脚凉是局部气血不能正常循环造成的。软骨损伤不会是很痛。

4、内侧副韧带损伤 内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，完全断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理。

5、仅从MRI看，您的内侧半月板后角损伤、内侧副韧带上止点损伤诊断明确，髌韧带没有看到损伤信号。内侧副韧带上止点损伤不是完全伤，可以保守治疗。

前交叉韧带部分撕裂,保守治疗,多久之后才能打球?

1、基本上，估计要3个月以上，才能做剧烈运动吧。

2、当然，如果是前交叉韧带部分损伤，完整性还在，膝关节稳定性还可以。那这种情况可以尝试保守治疗，保守治疗一般也要三个月以上。三个月内尽量避免剧烈运动。三个月后基本上恢复慢跑等一般运动。

3、膝关节交叉韧带修复手术后三个月才可以剧烈活动，三个月可以打篮球。

4、你好，前交叉韧带重建和半月板缝合术后3个月可以进行轻微的体育活动，但是不可以打篮球这种冲撞性的活动，一般需要在半年后可以进行稍剧运动。

5、我是打球时前叉韧带断裂、内侧副韧带断裂、半月板后角撕裂。15号做的关节镜手术。当时手术做完后戴了一个支具，可以调整角度的那种，因为术后需要做关节的屈伸练习。

6、前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4-6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。

自行车运动中的常见运动损伤有哪些?如何预防呢?

1、自行车运动创伤的原因比赛时，尾随挡风，赛者距离太近撞车摔倒是最常见的外伤原因。场地不平或公路路线车辆行人太多发生冲撞，与特畜冲撞，也是重要的致伤原因。

2、超强度的自行车锻炼可能发生的伤害有两种，其中急性创伤有擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折及肩锁关节脱位；慢性创伤有腰肌劳损、尺神经麻痹、腓神经麻痹。

3、检查骑车的姿势是否正确错误的骑车姿势会加重颈部肌肉的紧张，继而加重颈部疼痛。骑车时，车把不要抓得太紧，肘部和双肩要放松下沉，在一种很舒适的状态下骑行，保证上身的灵活性。

4、十大常见运动损伤部位及预防方法 第十名：跟腱 跟腱锻炼过度、炎症和疼痛就会导致急性跟腱炎，在涉及跑跳动作[_a***_]的运动员中最为常见。建议加强小腿肌肉的拉伸和锻炼；受伤后及时冷敷。

5、运动损伤还包括肌肉拉伤，肌腱拉伤、部分或全部断裂，关节磨损等。从而导致损伤部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。预防运动损伤方法很简单，每次运动前要保证自己精神状态好，没有不适感，充分做好热身后投入运动状态。