过分运动会导致心肌损伤吗,运动过度会导致心肌损伤吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于过分运动会导致心肌损伤吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍过分运动会导致心肌损伤吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 锻炼身体引起肌酸激酶偏高怎么办？
2. 心肌缺血可以运动吗？
3. 9岁男孩跑5公里好吗？
4. 运动过度会引起心梗吗？

锻炼身体引起肌酸激酶偏高怎么办？

如果从事大量的无氧运动，这种情况有可能会导致肌酸激酶升高的，如果有存在明显肌酸肌酶升高，这种情况是建议避免过度活动避免大量运动的，如果有必要建议完善心脏检查排除，由于心肌损害可能导致了上述临床症状。建议需要定期复查肌酸激酶。

心肌缺血可以运动吗？

出现心肌缺血的情况，不要运动。因为过量的运动会加速心肌的耗氧，本身心肌就处于缺血、缺氧的状态，而加速耗氧会引起心肌缺血的症状更加的严重，可以危及患者的生命。所以，在出现心肌缺血的情况下，不要进行运动，可以适当的通过散步、爬楼、蹬车等保持和控制体重。

9岁男孩跑5公里好吗？

不好

九岁的孩子年龄不是很大，如果是跑步的话，最好控制在三公里以内为好。因为九岁的孩子身体都各项机能还没有完全发育成熟，骨骼还比较软，如果跑的时间太长，不光骨骼受不了，心肺功能也跟不上，很容易造成损伤，这样就得不偿失了。所以，让孩子跑步要有一个循序渐进的过程，不可以一下子跑很多。

   从身体角度考虑，由于孩子的身体尚未发育完全，训练量一旦超出身体负荷，容易引发伤病，此外，孩子的心脏只有成人的三分之一大，心脏壁薄，脉搏输出量少。

过度运动会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，过早进行长跑也不利于心肺功能的发育；从心理角度考虑，若非孩子自愿，重复性高的枯燥训练，容易让孩子产生腻烦心理。

运动过度会引起心梗吗？

心梗是又心绞痛不治疗发展而来的。心绞痛是由于心肌缺血导致的，最常见的病因是冠脉粥样硬化导致的血管小孩，当紧张过运动时，心肌需氧量增加，而供血相对不足，就会出现心前区疼痛等症状，休息后可以缓解。当血管狭窄继续发展，就会心梗，心梗的疼痛是很难缓解得，甚至有生命危险。因此，心梗不是短时间导致的，正常人剧烈运动不会导致心梗，而有冠心病心绞痛的人，剧烈运动有可能导致心梗。

首先，过度的运动有可能会诱发急性心肌梗塞发作。

但适量的运动对于心血管系统的作用仍是积极的。规律的运动不仅能帮助机体维护血管内皮功能，起到抗氧化作用；还能增强心肌功能，增加心脑的血流量、改善微循环，起到积极的降压、降糖、降脂等作用。

冠心病患者的运动基本原则：

1）不建议过量运动。冠心病患者在非发病期即疾病缓解期，如果没有明显症状的话，是可以进行适量的有氧运动的，运动形式包括游泳、慢跑、打球等等。但是过量运动容易诱发交感神经过度兴奋，可能诱发急性心肌梗塞发作，所以在疾病缓解期可以考虑适量的运动。

2）坚持每天运动时长为30-45分钟，每周至少五天以上。最好根据医生建议，制定一套循序渐进的运动计划。另外，如果在运动期间，心率突然变快或变慢；突发胸痛、胸闷气短等症状；突发眩晕、头痛、单侧肢体活动障碍等，都要立即就诊，以避免错过治疗的最佳时机。

心梗，全称是心肌梗死，是由于心脏血管狭窄或者堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终导致心肌死亡。

过度运动会不会造成心梗，也要看是什么样的人在运动。如果是健康人群，一般不会。但是任然不建议过度运动，尤其是运动新手。因为在比如马拉松运动中，会有猝死发生。这类猝死，心律失常更常见。

对于有基础心脏疾患的，过度运动可能导致心肌供血供氧不足，出现心肌缺血，甚至心肌梗死。

到此，以上就是小编对于过分运动会导致心肌损伤吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于过分运动会导致心肌损伤吗的4点解答对大家有用。