双腿截肢病人运动指导,双腿截肢病人运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双腿截肢病人运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍双腿截肢病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 残疾人如何锻炼？
2. 没有手的残疾人怎样上厕所？

残疾人如何锻炼？

残疾人的打击是双重的，他们既要承受残疾的身体，又要克服内心巨大的压力和恐惧。往往他们接受不了现实的残酷，害怕自己一无是处，害怕自己失去生活的能力，害怕自己成为家人的负担，害怕别人异样的眼光……。残疾人的内心世界决定了他们的未来，

首先要做的是改变他们的心态，心态决定一切，他们的内心自卑，甚至看不到未来。这时候家人的陪伴是最重要的，不断的关怀和鼓励，给他们树立自信心，让他们看到的是家人脸上的微笑而不是满脸忧愁。无论你变的怎样，家人们都会和你一起面对，你不是孤单一个人！你要为家人和自己更好的活着。

有一个好的心态，才能更好的锻炼自己的身体。开始先做些简单的运动，我觉得散步是最好的锻炼方式，之后慢慢在选择一些有难度的锻炼，比如骑车、跑步、打羽毛球等，当然要选择适合自己的锻炼方式。

世界为你关上一扇门，总会为你打开另一扇窗。生活中许多的励志残疾人值得我们学习，比如残奥会的运动员，他们凭借惊人的毅力，创造一个个神话，让我们普通人为之自豪！

　　一般来说体育运动，好像都是正常人的锻炼方式，并不太适合残疾人，不过运动并不是正常人的专属，残疾人也是可以的，只要选择的锻炼方式就好。那么残疾人锻炼什么可以强身健体呢？应该根据每个残疾人不同的身体状况来选择最为适宜的锻炼方法。切不可盲目选择锻炼，否则会对身体无益。

　　不同残疾人可选择的锻炼方式：

　　1、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。

　　2、听力残疾人适宜参加与健全人相同的体育活动 。

　　3、对于智障人可以进行一些有趣的游戏活动和简单的球类活动来提高其身体运动能力，开发智力和人际交往能力。

　　4、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。

　　所以说残疾人也是可以有适合的锻炼方式的，以后再有人问起关于“残疾人锻炼什么可以强身健体”的问题，就可以根据不同情况，推荐上述不同的锻炼方式。但是残疾人在运动锻炼是一定要注意安全，不能因为锻炼过度伤了身体。

残疾人如果不进行锻炼会有很高的患病风险的，一个残疾青壮年患上癌症、糖尿病、心脏病等疾病会提高50%。身体障碍给残疾人虽然对锻炼带来了一定的不便和困难，但是一定有适合自己的一种锻炼方式。

残疾人可以选择散步、游泳、健身球、瑜伽等运动，包括自己推轮椅。

没有手的残疾人怎样上厕所？

1没有手臂的人，他们的脚和腿部也会特别的灵活！

2、首先他们的裤子都是用绳系的，留个活扣，脱时，大脚拇指一沟活扣一拽就开了，身子在左右扭动几下，裤子就掉了，就便便了。开***也是大脚拇指，用脚拇指捅着卫生纸在***那里前后一擦就行，当然不象我们那么仔细，没办法的事情，回家再洗澡就行了。

3、没有双手的人都很自觉的，如果上学或上班或上街，就从来不吃饭或吃稀粥，这样就尽量在外面不大便，小便是在裤裆里包块纸尿布就解决问题了。在家时，有家里人帮着开，所以没事的。

残疾人的特别照顾：

1、公共服务机构应当积极创造条件，为残疾人提供优先服务和******；

2、残疾人搭乘公共汽车、电车、地铁、轮船、渡船、火车、飞机等公共交通工具时，应当对残疾人给予方便和照顾；对残疾人随身必备的***器具，应当准予免费携带；

3、盲人应免费乘坐市内公共汽车、电车、地铁、渡船，凡是盲人读物邮件，都应当免费寄递。

到此，以上就是小编对于双腿截肢病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于双腿截肢病人运动指导的2点解答对大家有用。