骨癌患者康复运动指导,骨癌患者康复运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨癌患者康复运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨癌患者康复运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 大体重的女生适合什么运动啊？之前运动伤了膝盖了，现在刚有好转，不会游泳？
2. 骨肿瘤和骨癌的区别是什么？
3. 得了癌症到底有多痛苦？如何缓解癌症所带来的疼痛？

大体重的女生适合什么运动啊？之前运动伤了膝盖了，现在刚有好转，不会游泳？

体重基数比较大的人减肥需要注意的其实很多，因为基数大运动会损伤关节，为了减肥落下一身病根不太值得。下面推荐几种适合基数大的人的减肥方式。

一.减肥的方式无非两种，一种是减少摄入量一种是增加消耗量。只有当消耗量大于摄入量才能达到减肥的效果。减少摄入量最直接的方式就是从饮食开始控制，但并非节食。节食虽快，但对身体的影响是不可逆的的，所以需要正确的饮食方式。

1.减少脂肪和糖类的摄入。炒菜少放油，尽量少吃肥肉，但是瘦肉以及鱼肉可以吃。

2. 多食 果蔬，吃些粗粮。

3.多喝水促进代谢，杜绝一切饮料。

二.运动，运动是增加消耗量的方式之一。

1.瑜伽运动。瑜伽运动相对比较温和，对关节的损伤相对要小的多，适合基数大的人。

2.快走。相对跑步来说，走路也是个不错的选择，对膝盖磨损能相对较小。

3.游泳，不会可以学习下。

希望对你有帮助，祝您减肥成功。

先把膝盖养好，然后再考虑减肥

不提那些职业运动员，他们都有很高级的器械，很专业的教练。我认为女孩子要减重，还是要跑步。

我哺乳期结束的时候，称体重达到137斤，简直不敢相信我的眼睛。开始跑步，第一天1公里，第二天1.5公里，这样每天加500米，然后不吃晚饭。一星期后体重减轻5斤。

随之而来的是膝盖疼痛。以前一直听说跑步很伤膝盖，或许是之前我体重很轻，一直没感觉。那一次真的是。。。疼了快一个月，走路都成问题。还去医院检查，我怀疑是骨癌（生完小孩就爱胡思乱想），最后慢慢好了。

我依然坚持去跑步，因为确实挺有用。但也更注重方法，跑前热身，身子不向前倾，跑后拉伸等等。就这样，坚持跑步和不吃晚饭，差不多三个月瘦了25斤。

当然，如果膝盖很疼痛，要立刻停止跑步，毕竟身体最重要。

骨肿瘤和骨癌的区别是什么？

骨肿瘤和骨癌的区别是什么

骨肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，一般将恶性骨肿瘤称之为骨癌。

骨肿瘤是起源于骨组织或发生在骨骼的肿瘤，因其来源不同，可分为原发性和继发性两种类型。原发性骨肿瘤为骨组织本身长出的肿瘤，可分为良性和恶性。良性骨肿瘤较常见，病期长，预后佳，恶性骨肿瘤即骨癌，起病急骤，往往令人措手不及，预后差，死亡率高，要进行及时的治疗。骨癌会引起比较复杂的恶***变，主要的症状有发病部位骨骼的疼痛、肿胀、畸形，甚至会因为肿瘤的压迫而导致呼吸不畅等其他病症。

骨肿瘤患者主要通过手术、化疗、放疗等方法进行治疗，治疗后患者的身体会有极大的损伤。要注意饮食的均衡，可以多摄入高热量、高蛋白质、低脂肪的食物，注意补充维生素、无机盐等，多吃水果和蔬菜。同时要加强预防意识，加强身体锻炼，少吃或不吃致癌食品，如含亚硝酸盐浓度高的食物。

本内容由郑州市骨科医院 微创脊柱科 副主任医师 陈爽审核

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得了癌症到底有多痛苦？如何缓解癌症所带来的疼痛？

早期的癌症一般不会引起疼痛，如果早期能引起疼痛，癌症都会被提前发现而处理掉，那么很多患者就不会一查就是晚期癌症了。

疼痛症状很多都是中晚期引起，但是，不是每一个癌症患者都会出现明显的疼痛，而每个人的疼痛程度也是不一样的，跟肿瘤位置、转移方式和每个人不同的耐受能力有关。比如生孩子有人说不疼，有人说很疼，但是大部分人都说是痛不欲生。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。区区一个牙疼就这样了，更何况癌症呢？

癌症引起疼痛的原因有:

1.肿瘤本身引起的:主要跟肿瘤的位置有关，如果癌症长到侵犯神经或者压迫神经，就会出现很明显的疼痛感，闪电样或放射样疼痛。肿瘤体积很大，压迫周围的器官也会引起疼痛。肿瘤本身出现坏死也会引起疼痛，甚至肿瘤破裂出血导致休克。

2.肿瘤转移到其他地方引起的疼痛：前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌很容易出现骨转移，很多患者就是这样被疼痛摧残着，其精神上受到了极大的折磨，直至离世。

记得实习时候，一位55岁男性患者，由于肺癌多发转移，骨头也多发转移，骨质破坏。已经瘦到皮包骨了。每次经过他病房门前，都能听到他的哭泣和哀叫。去给他量体温，做心电图的时候，他说[_a***_]碰我，我一碰他就叫起来。

我每次都很轻很轻的帮他做完了检查，也跟他家属沟通，要给予多点关怀。每次路过都关切的看看他怎么样了。等我出科一个月，再回来科室看他的时候，可惜他已经走了。这是我遇到的第一个因为癌症疼到无法忍受的患者，记忆犹新。

3.检查和治疗引起的疼痛:有些人癌症患者本来的肿瘤并不很疼，但是治疗带来的痛苦也是难以忍受，比如做了手术后、化疗和化疗后引起的疼痛等等。

我是一位癌症病人。我能够完全体会到病人生理，和心里上的痛苦。我现在已经康复及近三年。想起做化疗期间的痛苦。我真是对如今的生活倍感珍惜！在重病期间，我得到众多亲人，朋友，和医护人员的照顾。加关怀。我也是一个信佛之人。我也相信佛主，对我的庇护。让我有一个很好的心态。来战胜病魔！现在我的身体恢复的很好，去年孩子也已经成了家。儿媳妇也很孝顺。虽然外面还欠十几万的外债。我相信儿孙会有儿孙福。一切都会好起来。我现在最重要的是照顾好自己的身体。 因为现在的亲人，朋友们。生活压力都很大，也挺累的。所以我不想让他们任何人为我担心。我相信我未来生活，会过的很坦然。该做的已经努力过。该放下的就放下。无论生死懂得从容的面对。感谢上天的恩赐。给我温暖的生活享受天论。感谢所有的亲人给我温暖怀抱。感谢所有的朋友给我的温暖。感所有的医护人员，给我的尽责的照顾。感谢所有有缘人的爱心。❤❤❤❤❤ 再给大家分享，一下我现在的生活。这是我们村里的安置房。是三楼有个露台，当时是公平抓阄分到的。它是我们家的，菜园和花园。重要的是能吃到，放心的瓜果蔬菜。还可以省点钱。??????
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这些花朵都是我自己亲手所种。没有发的还有很多。每天能够看到它们的生长和变化，非常快乐。

好啦！还有许多刚种的菜，没有拍出来。今:天就不发啦。在这里我祝愿天下所有的人，身体健康。心胸宽阔，耳聪目明，心明眼亮。健康长寿。祝天下所有的生病之人，祛病消灾，百病消除。平平安安。??????

很多人得癌症是因为没有爱，只有痛苦和沮丧

美国的大卫·霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他说只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个爱字，只有痛苦、怨恨、沮丧整个包附着他全身。霍金斯博士说：“很多人生病是因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200，易得病。”振动频率也就是人们常说的磁场。

大卫·霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念。人的振动频率如果在200以上就不生病。通常这些病人的振动频率低于200。哪些意念的振动频率低于200？喜欢抱怨、指责、仇恨别人，频率大概只有三四十，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量，所以振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。

最高的振动指数是1000，最低的指数是1。他说在这个世界上，他看到振动频率最高的是700，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨修女出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。

当能量很高的人出现时，他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和，而当一个人有很多负面意念的时候，伤害的不仅是他自己，也让周围环境磁场变得不好。

霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病，200以上的意念有哪些？喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。

到此，以上就是小编对于骨癌患者康复运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨癌患者康复运动指导的3点解答对大家有用。