爬行运动对膝关节有损伤,爬行运动对膝关节有帮助吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爬行运动对膝关节有损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爬行运动对膝关节有损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子爬行阶段，有必要给她买护膝吗？
2. 自由泳伤膝盖是真的吗？

孩子爬行阶段，有必要给她买护膝吗？

不知从什么时候起，婴儿呼吸开始流行起来，宝宝在爬行的时候，有些宝爸宝妈就会给宝宝用护膝，那么宝宝真的需要吗？

宝宝的运动发育牵动神经系统的发育，起初的俯趴、抬头到匍匐、爬行，家长担心地太硬会膈应到宝宝的膝盖，所以家长就给宝宝用了传说中的“跪的容易”。宝宝的护膝未必能帮助宝宝“爬得容易”，那些厚厚的海绵垫或者硅胶垫迷上保护了宝宝的细皮嫩肉，却有可能从根本上阻挠了正常的发展和探索中值得关注的小重点。

其实宝宝在发育早期与阶段得到的信号输入越丰富，***神经系统发育的机会越多。爬行的好处之一，恰恰就是建立在膝盖得到有效承重和触觉体验上的。宝宝有时比我们想象中强大，只要不是在会磨损表皮的地面上爬行，家里的木地板或者地板其实并不至于伤害到宝宝，与其选择厚厚的护膝，还不如一条薄薄的棉质长裤。

使用护膝的宝宝可能在爬行时感到怪异，然后主动避免膝盖着地，干脆就把姿势调整成了熊爬。手膝爬行是最常见和鼓励的爬行模式，收益多多，爬行时宝宝的腹部离开地面，双手和膝盖着地动作的顺序是一侧手前进，对侧膝盖前进，另一侧手前进，另一侧手的对侧膝盖前进。如果宝宝既能手膝爬行还会熊爬，那当然没问题，但只会熊爬时膝盖的体验有一定的丢失。

所以给宝宝穿护膝，就像给猫猫狗狗穿鞋子一样，真的没有必要。

孩子在爬行阶段，要不要买护膝？对于这个问题，我的看法是不需要。

买护膝的目的就是保护膝盖，免得膝盖在爬行时擦伤。也有的人可能在保护膝盖时顺便防止裤子弄得太脏。其实，完全没必要，毕竟孩子爬的地方，一般是在室内的木地板、瓷砖地面上，爬爬并不会擦伤，哪怕是光着腿也不会。而如果在室外，相信肯定也是穿着裤子衣服的，即使爬也不会是凹凸不平石子杂乱的，所以担心孩子爬行时擦伤弄送是完全不必的。

另外，孩子爬行也是一种感触体验，与真实地面接触的体验，使用护膝的话就剥夺了孩子接触地面真实感受的权利，对于孩子的认知世界并无好处。

因此，孩子爬行，完全没必要买护膝。

爬行是孩子认知世界的一个过程，在爬行过程中宝宝会左顾右盼，来回抓取宝宝感兴趣的东西，来认知这个世界。

护膝虽然可以有效的保护宝宝的膝盖，但是并不特别推荐使用。

因为护膝是一种被动防御器具，器具本身也存在一种打滑的可能性。

如果在宝宝爬行过程中，发生打滑的现象。会有一定几率导致婴儿下巴，或者额头的碰伤！

并且呼吸自身存在一种束缚性，会影响宝宝在爬行过程当中的动作。并且为了防止护膝不来回攒动，束缚的比较紧也会造成血液流通阻碍！

正确的做法应该是规定一定的活动范围，或者是尽可能在孩子能去到的地方铺设防滑垫。

这样既保证了孩子在爬行过程中，不会发生打滑的现象。又可以有效的保护孩子的膝盖。

不过在选择防滑垫的过程中一定要注意，采购合格的垫子。以免因为甲醛造成不必要的伤害。

自由泳伤膝盖是真的吗？

不是真的。自由泳在水中的动作像爬行又称爬泳，用腿打水使身体前进时，是需要膝关节与水面的不断接触撞击，但只要是做好了准备活动，打水动作又规范，绝对不能说对膝盖有损伤，为了健身、***、提高生存本领，不必有任何疑惑，一定要坚持经常。

到此，以上就是小编对于爬行运动对膝关节有损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于爬行运动对膝关节有损伤的2点解答对大家有用。