运动过度不会导致颅内损伤,运动过度不会导致颅内损伤对吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动过度不会导致颅内损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动过度不会导致颅内损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动能力强的人大脑发达吗？
2. 运动的时候脑袋也会疲劳吗？
3. 上下运动神经元损伤的区别？
4. 剧烈运动之后立刻坐下会猝死吗？

运动能力强的人大脑发达吗？

运动能力强的人大脑较发达。

运动可以促进大脑发育，锻炼大脑功能。有氧运动可以促进血液循环，提高脑部供氧量，同时运动可以促进神经递质的分泌，有助于建立新的血管来输送生长因子，促使新细胞的生成。在强化和拓展神经网络的过程中，复杂活动调动起身体的所有元素投入使用，一边活动筋骨，一边开动脑筋，活动越复杂，对大脑的***越大，脑神经之间的连接也就越丰富和发达。

运动的时候脑袋也会疲劳吗？

大家都经历过运动后的肉体疲劳，其实运动后，不仅身体会疲劳，脑也会疲劳的。阿飞个人觉得:运动的疲劳感，会转化成运动后的成就感和充实感，让心里觉得满满的。你呢？

　简单来说，脑由大脑，小脑，脑干构成。

　经常会听到“体育成绩好，而文化课成绩差”的同学说“大脑不发达，而小脑发达”，就是因为小脑主要负责协调骨胳肌肉运动，维持并调节肌肉紧张，保持身体的平衡。

　运动靠的是肌肉，而肌肉收缩靠的是脑的指令。

　当然还有很多运动，比如球类等,需要脑高速运转，实时制定合适的战略战术，脑自然会累。其实即便在不需要考虑什么的跑步运动后，脑也会感到疲劳。

　另外，心理紧张时运动的话，比平时更加容易疲劳，也是因为脑的负荷太高。

　还有，运动大量消耗体内储备的糖原，带来脑部能量不足，也会陷入脑疲劳。

运动后，其实最快反应不适的不是腿、不是手臂、而是我们的总司令部——大脑，它就像一个发动机，长时间不用、或是段时间的高强度运动，你不能负荷时，大脑立刻会反应出种种表现，这也是在提示你，应该量力而行，循序渐进。当然下面这些主要的原由，你也该知道一些，便于更好的运动和休息恢复。

代谢物质聚集造成酸性体质, 阳离子H+渗透进细胞内，阴离子钾渗出，细胞内负离子数量减少，静息膜电位更低，同样的***强度不能到达阈值。控制肌肉的神经的神经递质ACH合成与释放也是有限度的，即使大脑将神经冲动传递。

糖元耗尽。与肌肉组织不同，中枢神经系统如大脑，只依靠糖元来维持，如糖元耗尽，中枢神经系统就会疲劳，无法发出更多的神经冲动指令，无法调动更多的神经元参与运动至神经肌肉联合的终末端，由于缺乏足够的神经递质ACH，也无法将冲动传递至肌纤维。

缺水导致心脏问题。缺水导致血液黏度增加，心脏需要收缩更加有力并且增加心率，才能支持体循环和肺循环的气体，物质交换。而心脏无论是收缩力度加大还是加快心率，都会增加心脏本身ATP的需求量和血液供给量。

缺水导致的肾脏问题。血浆水分含量减少，血压随之降低，大脑反射性***分泌aldosterone，ADH，导致排尿量大大减少。而排尿是身体排出代谢产物如阳离子H的最主要途径，间接性增加身体的酸性。

短时间的轻缓的运动应该是会让大脑放松的吧，比如说慢跑散步之类的有氧运动会使大脑放松，而剧烈的运动会消耗人的能量，所以作为总控的大脑也会被消耗能量感到疲劳吧，凡事都有个度，太过了就不好了，物极必反

上下运动神经元损伤的区别？

上下运动神经的具体原因明显不同。上运动神经元损伤的原因与颅脑损伤、肿瘤、中枢神经系统炎症、脑血管疾病、糖尿病等有关。下运动神经元的损伤与周围神经损伤、中毒、周围神经炎症、结缔组织疾病等原因有关。临床症状也明显不同。上运动神经元损伤主要表现为单瘫、半身不遂或截瘫、四肢瘫痪、肌肉张力增加、腱反射亢进、表面反射消失、局部肌肉萎缩、病理反射阳性等。

剧烈运动之后立刻坐下会猝死吗？

剧烈运动后是不可以立马坐下来休息，若立马坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环加深机体疲劳，使人出现头晕眼花，脸色苍白，全身无力。等不良症状，严重时会发生晕厥，甚至引起猝死。在医学上称为“重力性休克”。这是因为当我们在快速的奔跑或剧烈运动时，由于下肢的肌肉活动量大大增加，因而血液的供给也随之急剧增加。下肢的毛细血管几乎全部开放，这时必须将静脉血及时的送回心脏和肺脏使之进行氧合交换，然后变成动脉血再输送到全身，而运动时下肢肌肉群的大幅度收缩和放松，正是对静脉的一种有节奏的挤压，从而对下肢静脉血回流到心脏起到了重要的***和动力的作用。如果在剧烈运动后立马停下来，那么下肢的肌肉的收缩活动就会大大的减弱，而下肢静脉就无法利用肌肉的收缩力把血液很快的送回心脏，加上血液本身的重力关系，就会使过多的血液聚集在下肢处于舒张状态的大容量血管中，造成回心血量骤然减少。而这时心脏活动水平还很高，继续把大量的血液往下肢输送，于是，一方面造成两腿淤血，另一方面导致脑部和其他重要脏器严重缺血、缺氧，从而引起突发性晕厥。因此剧烈运动后，一定要做一些放松调整的活动，如慢跑、走动、活动四肢或按摩肌肉等，并不断的做深呼吸，然后缓缓的停下来。希望今天的内容能帮到大家。

到此，以上就是小编对于运动过度不会导致颅内损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动过度不会导致颅内损伤的4点解答对大家有用。