脑血管康复运动指导,脑血管康复运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑血管康复运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脑血管康复运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑出血后遗症手伸不开咋锻炼呢？
2. 脑出血康复需要每天跑步吗？每天需要跑多长时间？
3. 脑梗40天了，现在手脚能动，但是头晕目眩的，应该怎样锻炼？
4. 学什么乐器可以保持脑血管的健康？

脑出血后遗症手伸不开咋锻炼呢？

脑出血后遗症手伸不开可以双杠锻炼，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中20%-30%，急性期病死率为30%-40%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化。

脑出血康复需要每天跑步吗？每天需要跑多长时间？

需要看脑出血的原因，如果是有长期高血压，不建议跑步这项相对比较剧烈的运动。如果是其他原因，比如脑血管畸形并且没有高血压的患者引起的脑出血是可以跑步的。跑步时间没有明确的限制。

脑梗40天了，现在手脚能动，但是头晕目眩的，应该怎样锻炼？

本人2006年5月2日上午突发脑梗至今已有12年，就自己活到今天谈一下自己的体会，1,不要生气，看不惯的事不要看,少喝酒,尽量不抽烟。2,每天步行5公里，做不动的事不要做，每天晚10点半睡，早上8点钟起床吃降压药喝一杯白水，晚上临睡前吃一片拜阿斯匹林，每年体检看各项指标，***取相应措施。

本人认为，根据你所述的情况，除了坚持药物治疗和一定的肢体康复训练的同时，用弱激光三高治疗仪每天早晚两次照射左手桡动脉，每次三十分钟，适当饮水，适当多食低油低脂和动物内脏食物，戒烟戒酒，适当运动，注意休息，情绪稳定，只需坚持弱激光三高治疗仪照射治疗半年至一年，便可十分明显致善。如果身体对弱激光吸收效果好，也许能独立行走。我家附近一个刘姓女子，与你情况一样，用弱激光三高治疗仪照射治疗，如今行走与常人无异，若无人说出她曾患脑血栓，根本无人看得出来。

弱激光三高治疗仪本身不治病，它只是起到改善血液粘稠和高血脂，它起到清洗血液，软化血管的效果。从而预防和在药物配合下治疗心脑血管病。

本人所讲是事实，我不替别人推销产品打广告，信则用，不信拉倒！

疾病的治疗不完全在于药物，对一个人的生存欲望和良好的心态有极大的关系。所以有很多利用心理疗法、转移注意力疗法、意念疗法……。可以起到不药而愈的作用。我认为首先要保持良好的心态，抱着与世无争的态度，二是多加段拣，或看看书报，新闻或上上网，重新激发大脑细胞，三是学学接摩法，多吃一些清理血管的含钾食物。

学什么乐器可以保持脑血管的健康？

要想保持这方面的健康还得要注意生活习惯。随着自己的年龄增大就会有血液粘稠的情况出现，和我们的生活习惯，饮食习惯都有很大的关系，如果经常处于熬夜，吸烟喝酒还有饮食不良等，这些都会很容易出现血液粘稠的问题，就会导致我们的血管堵塞，出现脑梗等一系列不好的问题。其次嘛还要多运动多动脑保持身心愉悦，感兴趣的人可以学习乐器，笛子，吉他，二胡，唢呐或者说是旅游什么的都是可以的。

个人还是觉得学乐器的话，吉他实用一点，无论作为弹奏伴奏啥的携带方便而且嘛随性自由，但是无论选择哪种乐器学习，购买乐器的时候都要在自己能力范围内购买最好的乐器，因为真的会影响你学乐器的进度和热情！个人还是很热爱吉他的，因为吉他***用世界通用的六线谱，容易识谱，并且学习吉他只需要一小部分较基础的乐理知识。平时工作生活压力大，音乐是缓解压力的最有效手段之一自己弹奏一首优美动听的曲子，放松一下。进阶阶段真的很中意马丁阿迪郎达克面板的吉他，除了价格贵真的没有其他缺点，马丁有辨识度的声音，真的是一秒爱上的那种！看小红书的小伙伴总草了录音之王的天狼星系列，面板是阿迪郎达克的，配置简直逆天！忍不住剁手了，做工还是让我很惊喜的，现在坐等开声了，购买乐器的朋友一定要去天猫旗舰店或者京东购买，质量和售后才有保障！

到此，以上就是小编对于脑血管康复运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑血管康复运动指导的4点解答对大家有用。