多囊卵巢运动指导,多囊卵巢运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多囊卵巢运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍多囊卵巢运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 多囊促排可以剧烈运动吗？
2. 爬山对多囊卵巢综合征有帮助吗？
3. 多囊卵巢月经没来，怎么排毒？
4. 多囊自然怀孕如何保胎？

多囊促排可以剧烈运动吗？

多囊促排不可以剧烈运动，要调整生活方式，控制饮食，增加运动，帮助恢复排卵以及生育功能。并且通过B超监测卵巢内是否有卵泡生长。当卵泡达到优势的情况下，可以指导同房，有怀孕的机会。促排卵治疗绝大部分不是一次就能促排成功，临床上需要大约半年左右的时间才会出排卵成功。

爬山对多囊卵巢综合征有帮助吗？

多囊卵巢综合征是激素失衡的一种表现，压力、饮食以及生活方式导致，锻炼在一定程度上提高正气，但是已经失衡的荷尔蒙会继续制造新的不平衡，最好用外源性天然的微量元素调节下，欧洲目前使用一种天然营养素PregnaLux, 由myo肌醇和DCI手性肌醇结合Q10和L精氨酸的补充剂，口碑很不错。

多囊卵巢月经没来，怎么排毒？

可以适当运动，增加身体抵抗力，提高新陈代谢的速度。

也可以刮痧，刮痧可以激活身体免疫力，通过刮痧把体内的毒素吸引到身体皮肤表层，通过皮肤代谢出去。以减轻内脏的负担，刮痧后要多喝温水，帮助代谢。

还可以通过饮食来排毒，适当增加富含膳食纤维的食物来增加肠道的蠕动，通过大便把毒素排出体外。富含膳食纤维的食物有芹菜，红薯，香蕉，苹果，猕猴桃，这些水果不但富含膳食纤维还含有丰富的维生素C。维生素C能延缓衰老，抗氧化的作用。

多囊自然怀孕如何保胎？

　　多囊自然怀孕如何保胎?多囊卵巢综合征的女性朋友在怀孕后，一定要马上保胎。因为多囊卵巢患者的内分泌失调激素不稳定，往往都是雄激素高，雌孕激素低，而且很不稳定，所以必须保胎，不然很容易流产或胎停育的。通常需要保胎3-4个月。

　　多囊自然怀孕的女性朋友需要注意一下几点：

　　按时产检：如果多囊备孕成功，那么女性朋友一定要做好检查，怀孕后要定期复诊，注意监测血HCG、孕酮，及监测胎儿B超情况，另外，还要检查一个雌二醇水平，如果这个水平低了，也是危险的，需要补充，如果发现异常应该及时处理。

　　不要盲目用药：保胎时需注意的是，不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎，补充***和雌激素等一定要遵从医生的嘱咐，切记不能自己擅自买药用药保胎，不科学的用药肯能会造成胎儿出现畸形。

　　饮食调理，情绪调节：要注意饮食调理，少吃肥肉，不许近烟酒，辛辣***的也应当能免吃则免吃，多吃点粗粮、蔬菜和水果，最好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物残留的农药等有害成分对胎儿造成影响。保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助，适当进行户外运动调理情绪，例如到公园散步等，保持积极的情绪。

　　多囊患者怀孕不容易，为了能有一个健康的宝宝一定要注意孕后的保胎，预防流产。希望以上回答能够对你有所帮助，祝你健康好孕!

我不是多囊，但是由于孕早期孕酮低，12周之前也一直保胎，8周之前每周去查孕三项（hcg.孕酮.雌二醇），这三项都是抽一管血查的，8周之后就是半个月查一次孕三项，12周以后就不用查了！

你好，感谢邀请答题，多囊卵巢综合征是比较复杂的引起多系统代谢紊乱的疾病，往往患者都是因为闭经或是月经不调来就诊，也有的是因为不孕来求医，但多囊的患者有时也有稀发排卵而自然受孕，怀孕以后，由于大多数多囊患者的黄体功能不全会引起孕酮不足，导致孕早期流产的几率比正常的孕妇要高一些。所以多囊的患者怀孕以后，要常规检查孕酮的水平，一旦发现孕酮低了，要及时补充孕酮。同时检查雌二醇水平，如果雌二醇偏低，也要及时补充。

所以医生通常建议这样的患者则需要做到保胎三个月以上，在保胎的三个月里要保证有足够量的孕激素生成。到了怀孕三个月以后胎盘就能够产生孕激素了，这时就不需要额外的补充孕酮了。

多囊卵巢综合征的女性怀孕后需要做血常规的检查以及查看胎儿的发育情况是否良好。多囊卵巢综合症的女性，也可以在排卵以后就开始补充***，怀孕后立即进行检查，如果需要及时补充***，其目的就是为了防止流产的情况出现。

随着现代生活的进步发展，多囊卵巢综合征的患者处于逐渐上升的趋势，现在多囊卵巢综合征已排在输卵管阻塞性不孕之后第二个常见的不孕症因素。多囊的孕妈不仅需要药物来来帮助身体获取一些不可缺少的物质，更还要注重科学的饮食。

不过，多囊姐妹既然能怀孕，就没有什么大问题，宝宝也是和正常的孕妈怀的宝宝没有什么两样，你要放松心情，开心度过妊娠期。

希望我的回答能够帮助到你！

到此，以上就是小编对于多囊卵巢运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于多囊卵巢运动指导的4点解答对大家有用。