踝关节运动性损伤肿胀一年,踝关节运动性损伤肿胀一年还没好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踝关节运动性损伤肿胀一年的问题，于是小编就整理了5个相关介绍踝关节运动性损伤肿胀一年的解答，让我们一起看看吧。

1. 左外踝骨折50天，下地走路脚踝肿胀疼痛？
2. 脚踝外伤导致肿胀筋疼是怎么回事？
3. 脚扭伤后一直肿了几年也不消，还疼，怎么办？
4. 平时磕到脚踝，肿了怎么办？
5. 脚踝扭伤一个月了为什么还疼痛肿胀？

左外踝骨折50天，下地走路脚踝肿胀疼痛？

左外踝骨折50天下地走路，脚踝出现肿胀疼痛，主要是由于还没有完全恢复好而导致的，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如针灸，中药熏蒸等治疗。要注意走路时间不要过长，以免导致出现后遗症。

脚踝外伤导致肿胀筋疼是怎么回事？

脚踝外伤导致肿胀疼痛，主要是由于损伤了软组织而引起的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要用力过猛，不要长时间的久站，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

脚扭伤后一直肿了几年也不消，还疼，怎么办？

腿扭伤了一直肿，这件事我深有体会啊，14年被车追尾，把我顶到树上，造成双腿骨折，右腿粉碎性骨折。在医院治疗了两个多月才回家休养。

当时我也是出院后右腿一直红肿，吃消炎药也没用，医生嘱咐我有空了就把腿抬高点，让血回流，肿胀的腿就消了许多，正常坐着站着又肿粗了，如此反复几个月依然是晚上肿了早上消了。后来找了个邻村的老中医，他给我开了一个月的中药，减少了活动尽量卧床休息，后来才慢慢好了。

你受伤几年了还肿，是你的脚受伤的地方没痊愈，你去医院拍个图片看看，若能找到病因更好，若拍不出来，建议你柱拐走路，别干活，休息几个月，有空了把你的腿抬高点，尽量少走路，那就离你治好的日子指日可待了。

崴脚之后，一直肿了好几年？也没去医院做相应的检查看一下么？心却是够大的，一般来讲出现这种状况，一个是崴脚损伤程度较重，例如，较重的骨折一直没处理（拍片可以排除），一个是崴脚之后，不休息持续工作折腾造成的损伤。

崴脚

崴脚的部位不一样，程度不一样，诱发的问题不一样，如果一直这样，还是建议去医院拍一个片子，哪怕时间这么久了也要看一下是否存在骨折，毕竟有时候崴脚引起的韧带撕裂、撕脱性骨折不做处理会一直是隐患，和我下面讲的东西也不对应，看医生没那么难吧？

距腓前韧带损伤

如果疼痛区域在外脚踝下方外侧，则要考虑距腓前韧带损伤可能，单纯的轻度损伤是不会持续肿痛好几年，如果多年还未好，主要是损伤之后，太多的人不重视，天天走很多路甚至还负重，虽然慢慢没急性期那么痛，可留下慢性损伤。

触诊痛点

如果排除骨折因素，试着在脚踝疼痛区域找一下痛点，看是否有按上去会和平时症状感觉一致的痛点，如果有的话就要记出来，痛点的存在在活动的时候，就会诱发疼痛，可能不止一个痛点都要一一记住。

手法处理

找到痛点之后，可以自己用大拇指，以疼痛感觉舒服的力度，试着去按摩痛点，一个痛点3分钟左右，每天一次就可以，一般处理之后走路就会有轻松感，不过是临时的，坚持1~2周痛点消失，这个问题就可以很好的改善！

您好，我是冉冉运动康复的康复师，感谢回答这个问题。

踝关节崴伤之后，踝关节的稳定性受到了破坏，本体感觉也会受到影响。踝关节的肿胀是由于一次崴伤之后局部的软组织遭到了破坏，组织液的渗出导致肿胀，局部肌肉等损伤导致疼痛。

一般来说这样的肿胀和疼痛在一星期之后会逐渐减轻，肿胀会慢慢吸收消除。但是如果一年了肿胀还持续存在，疼痛也依旧的话，就是导致损伤的应力还持续存在，反复的慢性损伤。

如何缓解肿胀和疼痛：

①休息制动，停止再让它损伤的活动。

②冰敷抬高下肢，可以仰卧位，用枕头抬起下肢，使脚的高度高于心脏，促进组织液回流回心。局部用冰袋隔一层毛巾敷在肿胀部位，来回缓慢移动冰敷。一天可多次，一次20-30min。

（图1）

③手法促进消肿：从远端到近端轻柔地促进淋巴回流。

④肌内效贴布贴扎促进消肿:可先用爪形贴。

（图2）

扭伤后几年还肿在，还痛，怎么办？你的扭伤实际还是非常严重的，首先说痛与肿的问题，造成痛肿是扭伤后，有骨折现象，当时处理不完善，骨折仍然未复合，血液流通不畅，引起不愈的肿痛反应。也就很明显的告诉你，再到医院骨折科，再进行骨折复位治疗。

平时磕到脚踝，肿了怎么办？

脚踝是人体重要同时又十分脆弱的关节部位。在体育锻炼过程中，不乏会遇到踝关节扭伤的情况，扭伤后由于患肢部位周围软组织会受到损害，局部毛细血管发生破裂，从而出现肿痛症状。肿痛常给伤者们带来极度不适的感觉，那么对于脚踝肿痛，有没有什么好方法对其缓解呢？

脚踝肿痛,有什么缓解的办法吗？

1、踝关节扭伤时，肿痛会立刻出现，此时患者应立刻停止活动，以避免伤处损伤加重而使肿痛加剧。在患肢治疗后，患者也应注意平日的休息，在初期尽量减免伤处的活动，以保证更好地恢复。

2、在扭伤突发时，冰敷是消肿止痛的绝佳方法。因为其能给予患处寒冷***而使血管发生收缩，从而减少出血量，进而起到消肿止疼的作用。但冰敷只允许在扭伤后24小时内进行，超过24小时则不可以再使用冰敷。

3、除了冰敷，热敷也是一个缓解肿痛的方法，但其使用时间与冰敷有明显的差异。一般在扭伤后24小时，皮下血管伤口基本愈合，局部的出血停止，此时予以热敷能促进局部的血液循环，从而起到止痛化瘀的目的。

但切记在扭伤后24小时内，热敷是绝对禁止的，因其会使损伤血管扩张而致出血加剧，肿痛进一步也会加重。

4、在扭伤恢复期间，患者可以多抬高患肢，有利于促进血液循环，从而减轻疼痛、肿胀的症状。一般将脚抬高于心脏平面以上，在脚下面可以垫上枕头、衣物等柔软物，较为舒适。

5、脚踝肿痛也可以通过药物缓解。一般以活血化瘀、消炎止痛的外用药为主，例如红花油、跌打酒等，能在一定程度上加快患处的恢复。

脚踝扭伤一个月了为什么还疼痛肿胀？

1俗话说：伤筋动骨100天；

2扭伤一般排除骨折、骨裂，就是伤筋了；

3一般要活血化瘀，养筋、理筋；

4减少运动，以免二次、乃至多次损伤；

5避免反复损伤后，反复充血肿胀，造成由急性损伤而转为慢性损伤；

6 要用中药舒筋养筋，适当锻炼，以增加强度。

到此，以上就是小编对于踝关节运动性损伤肿胀一年的问题就介绍到这了，希望介绍关于踝关节运动性损伤肿胀一年的5点解答对大家有用。