半月板损伤运动时疼吗吗,半月板损伤运动时疼吗吗怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半月板损伤运动时疼吗吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍半月板损伤运动时疼吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤能走路锻练吗？
2. 半月板损伤会不会导致不能下蹲？
3. 半月板损伤的症状有哪些？半月板损伤可以治愈吗？
4. 半月板主要在什么情况下受力？是屈膝吗？
5. 半月板损伤能锻炼吗？
6. 半月板损伤该怎么判断？

半月板损伤能走路锻练吗？

半月板损伤，急性期间不建议走路锻炼。半月板损伤，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做个膝关节核磁共振检查，查看一下损伤的程度。如果只是轻微损伤的话，建议可以***取一下物理治疗的方法来改善症状。如果损伤比较严重的话，就需要进行关节镜治疗。

半月板损伤会不会导致不能下蹲？

半月板损伤的患者有可能会导致膝关节的活动功能下降，导致患者膝关节不能下蹲，所以半月板损伤的患者要根据实际的临床病情进行康复锻炼，对症治疗。可以通过物理因子疗法，配合消炎镇痛的药物调理，帮助疼痛症状的改善，提高关节活动度。

半月板损伤的症状有哪些？半月板损伤可以治愈吗？

半月板是膝关节里股骨和胫骨之间起到衬垫作用的一个结构，所以半月板损伤的疼痛是关节间隙的疼痛，比如说膝关节的内侧缘或者外侧缘有压痛，或者在走路旋转过程中可以感觉到这里内侧和外侧的间隙的疼痛，那这里的疼痛一般都是由半月板引发的疼痛。半月板损伤之后，如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动。因为我们走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂，或者是使损伤的半月板磨损到你的正常的关节软骨，所以对于半月板损伤之后尽量还是要避免一些运动。

本人就是因工伤出现了半月板损伤，平时注意多休息，别跑步等做剧烈运动，别干重活，会慢慢缓解的。

半月板损伤的症状

1、关节疼痛：

会出现关节的一侧疼痛，位置较为固定。或是膝盖屈曲到某一个角度时也会出现障碍和弹响。但是弹响后疼痛就会消失也可出现伸直运动。这是半月板的损伤就很大。

2、打软腿：

肌肉会出现无力，感觉控制不住关节。常常会突然出现跪倒的现象，尤其是上下楼梯时较好为明显。

3、关节交锁：

在活动过程中汇突然出现伸直障碍。但活动后就会解锁。反复出现就要确诊是否是半月板损伤。

在出现以上半月板损伤症状时，较好主要是要积极的到正规的骨伤科医院进行诊治。及时了解自己的病因对症进行治疗。

另外，半月板的损伤是不可治愈的。

半月板主要在什么情况下受力？是屈膝吗？

半月板有两个，一个是内侧半月板一个是外侧半月板，半月板损伤的人，急性期会伴有疼痛、肿胀、活动受限，慢性的人，肿胀消退，以疼痛和活动受限及膝关节弹响是主要表现形式！

膝关节的损伤

半月板的损伤，多数都是在膝关节屈曲的时候，受到一个旋转力或者暴力，造成半月板损伤破裂，尤其内侧半月板的损伤几率大于外侧的半月板。

在膝关节伸直的时候，损伤的多数是韧带，前后方向的暴力损伤的多数是交叉韧带，左右侧的暴力或旋转力损伤的是内、外侧副韧带！

症状极其重要

不是所有的半月板损伤都必须要治疗，如果没有症状，轻度的半月板损伤是不必做任何处理的，不要以检查的结果作为疼痛的一种诊断。

如果损伤之后有膝关节的疼痛，也要先确定是半月板损伤造成的症状，一般损伤到半月板之前，膝关节的活动肌群同步受损。

临床上，触诊可以发现，腘肌、大腿内收肌、股四头肌、腘绳肌、髂胫束都是较易造成膝关节疼痛的关键部位，劳损做核磁是看不到的。

慢性半月板损伤的时候，主要是发生在屈膝的时候

比如那些喜欢跪着拖地的家庭主妇，就容易出现半月板损伤，比如喜欢登山爬楼梯的人，容易出现半月板损伤。屈膝的时候会对半月板进行一个挤压。半月板损伤可能会出现膝关节疼痛，活动障碍老年性退行***变，可能没有什么症状。

急性半月板损伤的原因多因为外伤所致，膝关节猛烈的扭转

我们科的病人有***的、有球类运动损伤的，因为猛烈地扭转膝关节，尤其是在负重的时候，导致半月板损伤。有时候会感觉到咯噔一下，有什么东西断掉的感觉。症状包括疼痛、活动受限、肿胀、积液等。

半月板损伤的治疗

年轻人发生的急性半月板损伤，一般需要进行关节镜治疗，或切除或修补；

老年人慢性半月板身上，如果没有出现明显的症状，可以考虑保守治疗，如果疼痛或屈膝困难等症状明显一般也会建议进行关节镜治疗。

不管怎么样以下两点很重要。

第一☝️，控制体重。体重增加对半月板的挤压也会增加，从而导致半月板磨损增加。比如肥胖病人的半月板身上的概率是正常体重损伤的两倍或者三倍以上。

第二进行下肢肌肉的力量训练。包括直腿抬高、屈膝肌训练等。

半月板损伤是比较常见的问题，俗话说人老膝先老，记得保护自己。如果喜欢就点个赞，喜欢就关注我吧#清风计划#

半月板损伤能锻炼吗？

半月板损伤的患者是需要进行系统的康复锻炼，促进病情恢复，患者可以做活动功能训练，平衡功能训练，力量训练等，需要有专业的运动治疗师指导，而且患者锻炼需要注意佩戴[_a***_]保护关节，锻炼也需要循环渐进，同时注意平时膝关节的保暖等。

半月板损伤该怎么判断？

刘医生谈骨论筋🎄怎么判断有没有半月板损伤🎄

半月板损伤是膝部常见的损伤之一，特别是爱运动的年轻人经常会出现这样的问题。以前的时候人们不知道半月板损伤这个疾病，或者重视度不够。现在大家知道了它的严重性，也能积极的来医院检查。对于半月板损伤，大家都想了解一下它的的症状，以便能自我判断，以免延误病情。下面就给大家说一下。

半月板是膝关节内的月牙状纤维软骨，每个膝关节都有内侧和外侧两块，内侧是C形，外侧是O形，中间薄四周厚，上面凹下面平，只有四周有少许血运。

半月板的作用:1.传导重量。将身体的重量向下传导。2.缓冲震荡。它具有弹性，起着弹簧的作用。3.维持膝关节稳定性。它的结构让膝关节更加的稳定。4.帮助关节液扩散，营养关节。5.协助关节活动。

半月板最容易损伤的姿势是膝关节由屈曲到伸直活动时，伴有旋转。因为屈曲时膝关节最不稳定，这时候剧烈旋转容易引起它的损伤。

怎么判断半月板损伤呢？

1.一半以上的病人有膝关节外伤史，能具体说出是哪次外伤引起的疼痛。能明显感觉到关节内有响声和撕裂感。

2.膝关节疼痛。是最常见的症状，膝关节哪侧半月板损伤哪侧疼痛严重。特别是上下楼梯或者下蹲时最明显，走路也受影响。休息后疼痛减轻。

3.肿胀，对于损伤的急性期，膝关节可出现肿胀现象，这与出血或积液有关系。受伤侧膝盖明显比对侧粗。

4.膝关节活动障碍。可出现交锁和打软腿的症状。走着走着突然膝盖伸不直弯不了，或者感觉下肢打软腿站不稳。走路时关节不稳定和滑落感，尤其在上下楼梯和行走于不平的路面上的时候。

5.关节四周肌肉萎缩。特别是大腿前侧的肌肉因为疼痛不敢活动膝关节而变小。

到此，以上就是小编对于半月板损伤运动时疼吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于半月板损伤运动时疼吗吗的6点解答对大家有用。