高水平运动员培养指导建议-高水平运动员培养指导建议有哪些

本文目录一览：

• 1、如何提高田径教练员的执教能力
• 2、乒乓球运动员的培养,有哪些方面需要注意?
• 3、射箭运动员注意的特点及注意技能的培养应该如何进行?

如何提高田径教练员的执教能力

1、在现阶段，提高执教能力的关键是明确执教的理念，而一名田径教练员的执教理念应该是，做好自己的教练。

2、我国教练员的培养途径如下：到目前为止，全国已有1000多名田径教练员参加了高级教练员岗位培训班的学习。通过培训，许多教练员提高了能力，指导训练水平有了大幅度提升。

3、强调团队配合 体育比赛是团队项目，需要球员之间密切配合。教练员应培养球员的团队合作精神，让球员们学会相互信任、传球和跑位，从而提高整个球队的战斗力。

4、制定训练计划 制定训练***是教练员训练指导的重要环节。在制定训练***时，教练员需要考虑到运动员的训练目标、训练周期、训练强度等因素。训练***应该科学合理，注重循序渐进，确保运动员能够在适当的时候达到最佳状态。

5、教到，要求教练员做到“四教”：一是思想上要教人。要不断地提高运动员地思想境界，牢固树立拼搏进取、无私奉献、为国争光精神；二是训练上要教技。要传授技艺，做到人无我有，人有我精。三是比赛上要教谋。

6、当运动员在竞技过程中出现不良情绪时，应当利用较强的调解能力来控制整体局面，以免耽误竞技比赛正常发挥。

乒乓球运动员的培养,有哪些方面需要注意?

1、加强文化知识学习，提高理论和智力水平 一般来讲运动员由于职业的要求，很小就从事训练，因而文化基础较差。所以，需要加强文化和专业知识的学习，培养多方面的兴趣，丰富他们的知识，不断提高其理解和分析问题的能力。

2、多加练习我们都知道，如果想要在某一领域取得一定建树的话，一定要坚持下去，我们可以在空闲的时候多多去练习一下，这样才能够提升自己的球技。

3、要对训练的环境进行检查如果大家想要在训练的过程中，有一个比较好的成效。

射箭运动员注意的特点及注意技能的培养应该如何进行?

射箭基本技术动作的主要环节包括：站位、举弓、开弓、靠位、继续用力、撒放、结束保持等动作，教练员在训练中要始终要求运动员做到以上技术动作的一致性，并提醒运动员注意以下几个环节动作的一致。

心理训练 心理技术训练在韩国的竞技体育中应用的时间并不很长，但是在许多运动项目中进行尝试后获得了良好的效果。韩国在最初的心理技术训练时，引入了国际上通用的心理技术训练方法。

射箭中柔韧性的练习量不是很大， 运动员应特别注意躯干的柔韧性， 优秀射箭运动员的射箭需要腰部及后背的力量与柔韧性。这些方面的训练应该在平时的训练课中加以实施。

注意良好的心理、意志、品质的培养 射箭运动是一项具有封闭性和重复性的项目，运动员在赛场上所处的心理状态，运动技能、意志品质直接影响成绩的高低。