半月板损伤运动保护有用吗,半月板损伤运动保护有用吗能治好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半月板损伤运动保护有用吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍半月板损伤运动保护有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 腿部肌肉练好了能保护半月板吗？
2. 半月板损伤能锻炼吗？
3. 半月板损伤打封闭管用吗？
4. 半月板损伤做手法放松有效吗？
5. 半月板损伤，有骨刺，关节炎医生健议少走路，本人喜欢走路锻炼，有什么利弊？

腿部肌肉练好了能保护半月板吗？

腿部肌肉练好了确实能对半月板起到一定的保护作用。强壮的腿部肌肉能提供更好的关节稳定性，减少膝关节在活动时对半月板的冲击和摩擦。同时，适当的锻炼还能改善关节周围的血液循环，有助于半月板的营养供给和损伤修复。

半月板损伤能锻炼吗？

半月板损伤的患者是需要进行系统的康复锻炼，促进病情恢复，患者可以做活动功能训练，平衡功能训练，力量训练等，需要有专业的运动治疗师指导，而且患者锻炼需要注意佩戴护膝保护关节，锻炼也需要循环渐进，同时注意平时膝关节的保暖等。

半月板损伤打封闭管用吗？

半月板损伤打封闭管用，半月板损伤在运动创伤中是很常见的，男女发病率约2.5：1。半月板损伤以后的常见临床症状表现有局限性疼痛，关节肿胀或是弹响和交锁以及股四头肌萎缩，打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。

半月板损伤做手法放松有效吗？

半月板有它的先天的解剖结构特点，因为半月板没有非常良好的血运，一旦发生损伤，那么很难愈合。半月板的损伤主要分三度。

一度半月板损伤，保守治疗即可。二度半月板损伤，根据情况有可能需要手术治疗。三度半叶板损伤的话就必须关节镜的手术治疗。手法呢，可以帮助缓解局部的症状，但是无法达到治疗半月板的目的。

半月板损伤之前很多网友问我，从网络上首页广告北京有个医院中医传承人，利用手法复位，把半月板损伤给治好，还上过中央电视台。唉，广告说的你也信。再好的手法也得遵循科学原理。好的手法可以帮助患者减轻痛苦，控制住症状，但是说一个手法就能把半月板痊愈了，是不切实际的。

半月板损伤的情况

半月板由于其特殊的结构性质，一旦损伤几乎就会造成永久***变，能痊愈的例子很少，只有很轻度的表层损伤有可能痊愈。别的情况是很难的。不然那些NBA巨星也不至于把半月板切除了。他们有世界上最先进的医学科技和足够优越的经济条件，你以为他们不想保留住吗？只不过现有的医学科技还是无法做到。目前干细胞技术也还不成熟，大家只能是观望这项技术，希望早日应用到临床。

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半月板损伤后，做手法放松，是否能够达到治疗效果，以及能否用手法放松，具体要看半月板损伤的轻重程度。

半月板损伤的患者，一般会出现膝关节疼痛，关节积液，膝关节屈伸活动时有响声，有关节绞锁感，屈伸活动受限等症状。

***如是急性的半月板损伤的话，就不能进行手法放松，而是应该***取制动，以及针对急性创伤性滑膜炎进行治疗，来抽出关节积血，加压包扎，固定2~3个星期，促进半月板血供丰富区损伤愈合，并进行超短波超声波等理疗来消肿止痛。

如果患者出现关节绞锁的话，就要进行解锁手法，以免长期绞锁损伤了膝关节的软骨组织。

有一些症状过于严重，经过保守治疗，还无法进行有效缓解，严重影响日常生活的患者，还要考虑进行膝关节镜手术治疗，并不能通过手法放松来缓解。

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半月板损伤做手法放松基本上是没有任何效果的，因为如果看一下膝盖的解剖结构就会发现，膝盖的韧带非常多，上下前后几乎都有韧带，而且膝盖里面的结构也是比较复杂的，里面有半月板，交叉韧带，十字韧带。

患者如果出现半月板的损伤，一般多见于50岁以后的中老年人或者体育运动员以及重体力劳动者，这部分患者就会出现膝关节疼痛的临床表现，通过表面的放松以及按摩并不能取得良好的临床效果，所以患者也不要花这个冤枉钱，直接选择到医院正规治疗就可以了。

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半月板损伤，有骨刺，关节炎医生健议少走路，本人喜欢走路锻炼，有什么利弊？

做的第一步事情就应该是放松心情，受伤的膝关节不要受力接下来需要冷敷找冰块或者是凉水之类的东西，拿毛巾打湿裹上毛巾在膝关节周围进行冷敷，冷敷的目的是为了减少关节腔内的[_a***_]，如果在扭伤的同时出现了膝关节的绞索症状，也就是膝关节处于了一个卡壳状态伸也伸不开拳也拳不住，可以去一些去医院进行手法看看能不能给他矫正复位过来，然后进行冷敷和我说出的制动或者进一步进行手术或者检查等，半月板慢性损伤经常反复出现这种滑膜炎的这种病人，一个是减减少这种反复的剧烈的运动，反复出现的滑膜炎会进一步进一步的加快这种软骨的破坏和软骨的磨损，经常蹲位工作的这种人员如果出现了内侧半月板后角的这种损伤，建议还是不要再做深蹲运动。这样子对关节也起到很好的保护作用，不会再加重这种半月板损伤及半月板损伤带来的骨性关节炎症状。

到此，以上就是小编对于半月板损伤运动保护有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于半月板损伤运动保护有用吗的5点解答对大家有用。