脑血栓病人运动指导,脑血栓病人运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑血栓病人运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脑血栓病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑血栓康复期咋样锻炼手指灵活？
2. 曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？
3. 脑血栓，锻炼走大步还是走小步？
4. 脑血栓出院后，后期需要哪些康复训练？

脑血栓康复期咋样锻炼手指灵活？

可以使用抗炎和他汀类药物进行治疗，功能锻炼也可用于治疗。并注意定期复习，平时更注意抓的恢复训练，并注意生活规律，保持充足的睡眠，更注意休息，不要过度劳累，避免高胆固醇、高脂肪食物。去医院检查并辅以针灸、按摩和理疗，可以吸高压氧，避免疲劳。

曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？

脑血栓，发病突然且常伴有后遗症，中老年人较易发生。对于脑血栓患者，最严重的后遗症就是偏瘫，许多患者因此丧失劳动能力，甚至是长期卧床。而肢体长期不锻炼，会逐渐产生肌萎缩、肌无力，甚而造成足下垂、关节强直等畸形，所以说，患者必须及时的进行康复训练，以免造成严重的不良后果。

曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？

一般而言，脑血栓患者在急性期过后的第2—4周，即可根据病情恢复情况，把治疗的重点向恢复期转移。患者的肢体恢复锻炼应注意循序渐进、持之以恒，切忌不予行动或者是急于求成。具体的恢复锻炼方法，可分三个阶段：

1、第一阶段：患者在恢复早期，肢体常不能活动。该阶段可***用的锻炼方法包括推拿、***、被动运动，以防发生肌肉萎缩。

锻炼应在家属协助下完成，每次局部***时间为5—10min，全身***时间一般不超30min。推拿，即用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动；被动运动指的是借助家属或医护人员等外部力量，协助患者对瘫痪肢体进行一定的活动，活动部位为大小关节，活动尽量达到关节正常可实现的活动范围。

2、第二阶段：肢体开始能够进行简单动作，但是仍缺乏完成主动运动的力量。该阶段除了按照第一阶段的方法锻炼外，还应逐渐进行翻身、起坐，家属协助站立，双手借助外物向前移动脚步等锻炼，此阶段应注意锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节。

一般情况下，瘫痪侧上肢比下肢恢复更慢且更难，这是因大脑神经所支配的解剖部位不同。患者可由锻炼肩关节开始，在家属协助下进行上举、外展、外旋等，肘关节和指关节可作伸屈动作，逐渐恢复至主动运动。双手锻炼除进行***和被动运动外，还应配合各手指屈伸、开合等，可通过简单的动作进行，以帮助手指恢复。

脑血栓，锻炼走大步还是走小步？

建议多走小步。

脑血栓之所以被大家望而生畏，主要是因为疾病带来的后遗症。言语障碍、肢体障碍是最常见的，患者往往会因为这些后遗症而无法融入到之前的生活圈，所以才遭到大家的“封杀”。那脑血栓患者一旦出现肢体障碍该如何做锻炼呢？

肢体功能障碍的功能锻炼如下：

1、***。患者在病情刚稳定之后就可以进行肢体锻炼。将患侧肢体放在功能位，然后开始***。这样能有效促进局部血液、淋巴液的回流，防止浮肿。改善营养。

2、活动患侧肢体。医护人员以及家属要积极鼓励患者锻炼患侧肢体，做一些简单的活动。

脑血栓出院后，后期需要哪些康复训练？

我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者。我们在康复锻炼的过程中总结了一些患者在康复科出院后的锻炼方法，现分享供参考:

患者从健全到偏瘫程受着巨大的心理压力，会因为猛的啥也不会做而变的易怒和发脾气。这个时候需要家人的安慰和鼓励。尽量的满足他的意思。并一定要鼓励说他已经有了很大的进步，要比别人恢复的快，在心理上给患者增加信心，充满信心时就会有刻苦锻炼的动力。因为偏瘫后一侧肢体无力，让患者变的更加懒惰，在人本身惰性的驱使下，患者往往会以各种理由拒绝锻炼。这时就需要家人做更多的思想工作，太多的患者是不愿意和家人交流，因为一个偏瘫患者和正常人在各个方面的意见和做法都是不一样，家人有时会把患者还当做发病前那样让他去穿衣服，其实他是做不到的，这个时候需要走出家门去有病友在锻炼的地方，让患者和病友交流会有很多的效果，同病相怜会让病友们有共同的语言。

偏瘫康复锻炼和其他的病不一样，其他病在出院后就是恢复好了只是需要家人的伺服和保养。而偏瘫患者的出院就是康复锻炼的刚刚开始……

偏瘫患者在家里时在家人保证安全的前提下尽可能的让他能做的事情就自己做，比如穿脱衣服，洗脸洗脚，端饭等，也可以让患者做适量的家务，比如拖地，其实拖地也是一个很好的锻炼方法。正所谓康复无处不在，有病友就是在家做家务就恢复好了的。

刚开始做康复锻炼时，还是以锻炼下肢力量为主，站斜板，深蹲，蹲马步，高抬腿，上下楼梯等都是锻炼下肢力量和找到平衡的很好方法。一定要把这些基本功练扎实了再开始练走路，基本功扎实，下肢有力时走路就是不难的事情。

上肢的锻炼也是要同步进行时，好手拉患手向前伸向上举，患胳膊向上甩，患手拉单杠等都是对患侧降低肌张力和手功能恢复有很好的帮助。

同步还要做的就是口语的训练，可以用好手拍打丹田，大声喊啊。闭嘴，用鼻孔深吸三口气，然后猛张大嘴，大声喊啊。患侧上牙打下牙，不停的翻动舌头。[_a***_]说各个国家都有各个国家的国歌这句话。这些对患者的语言功能有非常好的帮助。

我们在康复锻炼过程中总结了很多适合不同病情，不同年龄和不同环境的锻炼方法。关注我就可以获取更多康复锻炼的具体方法。我们也会每天都有锻炼动作的视频发布。敬请关注，转发，评论，点赞。

到此，以上就是小编对于脑血栓病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑血栓病人运动指导的4点解答对大家有用。