双腿截肢病人运动指导-双腿截肢病人运动指导内容

本文目录一览：

• 1、大腿截肢残疾人锻炼如何实践?
• 2、截瘫患者怎么样才能自己走路?
• 3、刚截肢后应如何康复?
• 4、截瘫小腿酸麻试不上劲怎么锻炼?

大腿截肢残疾人锻炼如何实践?

所以术后应该行髋关节后伸、内收的锻炼。具体做法可每日练习俯卧和内收髋关节。

我是一名健身教练，可以做卷腹锻炼，其实没受伤的人，也一般是做卷腹，这样持续对腹肌有***，可以进步更多一些。

截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。

进行一段较长时间的散步 最好锻炼大腿肌肉的方法就是每天至少三十分钟疾走；保持一个快速平稳的步调。把散步渗入到生活的细节；比如说，晚饭后或者是早上去邻居家走动走动；尽量不要开车，除非要搬重物回家或者去别人家。

用两个小凳子，交替着往上坐。其实也说不上是走，只能是移动吧。上下楼梯需要上肢力量强一些，多多练习。这个方法是双腿截肢残肢比较短的常用的。因为短距离的移动比轮椅方便。但是要出门的话最好是用轮椅有家人陪同。

截瘫患者怎么样才能自己走路?

1、扶物行走法：站立一段时间后，可让截瘫患者锻炼扶物行走。用膝关节固定器固定（夹板）患者膝盖部位，然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。

2、您好，截瘫主要是脊髓受到损伤导致受伤部位以下感觉运动障碍。

3、截瘫病人要在康复医学科进行治疗、恢复。患者行走训练有很多种，早期要给患者进行评估，看躯干力量，双下肢肌肉力量。如果不能够达到站立、行走，需要电***帮助恢复。

4、真正实现脊髓损伤后的重新再行走。上面这些只是截瘫患者训练的一部分，需要根据你自身的病情来选择适合的训练方式，建议在医生的指导下完成。更多更详细的内容可以查看下北京304医院全军骨科研究所的***。

5、可先利用双杠行走，然后利用双拐行走，最终使截瘫患者能单独行走。对不能步行者要熟练在轮椅上的各种技巧和加强残留肌肉的训练及全身的耐力训练，为日后进一步康复打下良好的基础，并逐渐试着适应正常的生活和工作。

刚截肢后应如何康复?

1、比如小腿截肢的病人可以做屈曲，伸展膝关节到最大角度然后保持5秒钟以上，千万不要让肢体小范围，反复，快速活动。这种练习可以在早中晚分别做一次，具体看病人体力情况而定。

2、髋关节截肢后可以***取仰卧位和健侧位进行康复训练，仰卧位时①双手将健侧膝关节屈曲抱住，残肢伸直贴床，加强臀大肌力量。②双腿之间放置枕头，用力挤压枕头加强内收肌力量。

3、增强股四头肌的训练。（2）坐位：截肢者取坐位，家人一手放在关节上一手放在膝关节下，请截肢者充分伸展膝关节。膝关节截肢后可以在壹步网找到不同截肢部位的康复训练方法，还会定期分享各种***肢小知识。

4、保持良好的***。防止残肢关节挛缩与畸形。由于截肢后部分肌肉被切断，会引起肌力不平衡，发生关节挛缩。如：髋关节屈曲、髋外展、膝关节屈曲、踝关节跖屈，其结果将影响***肢的对线。

5、截肢者，要恢复失去的上、下肢功能，获得生活自理和工作能力，重新回归家庭、社会生活，需要得到全面康复训练。康复训练[_a***_]以下内容：截肢后要保持残肢皮肤清洁、干燥，注意防止皮肤擦伤、压疮及感染等。

截瘫小腿酸麻试不上劲怎么锻炼?

练习主要有：屈腹练习、有人协助的仰卧起坐、有人协助的髋部练习、各种腰部锻炼。

步行、骑自行车、游泳、水上健身操等是很好的选择。

锻炼治疗。截瘫病人的锻炼原则是，能坐比躺着好，能站着比坐着好，能走比站着好。注意功能恢复性锻炼，锻炼截瘫部位，也注意健肢的锻炼。

前交叉韧带重建手术后，如果小腿提不起来，没有力气，可以尝试以下几种锻炼方法： 肌肉收缩和放松：尝试进行小腿肌肉的收缩和放松练习，可以有效地增强小腿肌肉的力量。

猛的站起来，却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族，因为长期坐在电脑前，基本不更换坐姿，日常缺乏锻炼导致的。

认为手法按摩在运动功能康复中尤为重要。在点穴***的基础上对肌张力不正常处以揉捏法为主，对肌肉萎缩明显者予捏挤法。并配合并节牵引以矫正关节畸形，隔次1次。 手术治疗瘫痪 脑性瘫痪外科手术治疗包括矫形手术和神经手术2大类。