小儿腹部肥胖运动指导,小儿腹部肥胖运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿腹部肥胖运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小儿腹部肥胖运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 小男孩九周岁，体重60斤，肚子比同龄年要大是什么原因？
2. 因为肥胖导致肚子大该怎么办？
3. 孩子肚子大是怎么回事？

小男孩九周岁，体重60斤，肚子比同龄年要大是什么原因？

9岁就有这个体重，说明和他的生活习惯有很大的关系，有时候大人吃的东西，不一定小孩跟着一样能吸收！我的侄儿就是，他奶奶每天早上给他做面条啊！中午吃的很多啊，晚上还要吃宵夜啊，反正每顿都吃很多，慢慢就成了一个小胖子。小孩子胖了对身体不是很好，当然后期可以慢慢的调理过来，多运动。[害羞][害羞][害羞][害羞][害羞][害羞]

一般来说，9岁孩子的身高标准应该是133cm左右，体重应该在26kg左右，平均上下20%的标准差均属于正常。这个小男孩体重60斤，不属于肥胖人群，但是肚子比一般孩子的大。究其原因:

一是可能吃的太多或肠道发生胀气，这样就要注意饮食，适当吃点助消化的肠道益生菌等，这里提醒一定遵医嘱。

二是要检查一下孩子免疫系统和内分泌代谢情况，如果诊断孩子发育很好，问题也不大。

三是去医院做一个腹部B超，如果出现异常的增大现象可能与腹部异物有关系，家长一定要及时带孩子去检查。

孩子小的时候饮食不科学，容易导致脾胃虚弱，好多家长都喜欢看到孩子白胖白胖，认为这样会惹人喜爱，正是这一点，给孩子日后的健康埋下隐患，所以饮食很重要。

平日里要多给孩子补充蛋白质，还有含胺基酸的食物,像小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪等，更离不开深色蔬菜。

适当带孩子参加一些体育运动，既可以促进机体新陈代谢,加速血液循环,还能够促进生长激素的分泌。

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因为肥胖导致肚子大该怎么办？

我以一个过来人的经验说一下。有时间的情况下锻炼一下。没时间的话，最重要的是晚上少吃一点。也就是睡觉之前的那段时间，尽量不要吃太多东西。不要听网上的节食减肥，容易反弹还伤身体。热量太高的东西少吃，管住嘴。慢慢的就好了。

肥胖的原因是热量摄入超过了支出，导致体内多余的能量转化成脂肪堆积在体内。对于男性来说，脂肪容易堆积在头颈、背脊以及腹部，尤其是下腹部，导致肚子很大。

肥胖已经成为全球性的问题，肥胖危害很大，1.肥胖者容易乏力、运动耐力下降；2.肥胖是心血管疾病的危险因素3.肥胖会导致胰岛素抵抗，造成2型糖尿病4.肥胖会导致性功能下降，男性阳痿😂。

肥胖怎么办？减肥呗！

减肥宗旨:管住嘴，迈开腿！

制定好计划，后面就是执行。减肥只能靠自己，看你执行力如何，能不能自律。

腹胀大，多数跟脾虚有关，引起脾虚有暴饮暴食，饮食不规律，气虚，胃寒体寒，久坐等原因引起，久坐而且还会造成前列腺炎症或者是心脏与肾脏问题，

如果你要调理腹胀大的问题，先要检查一下你的身体健康状况，***如你肚子大，仅仅是代谢的问题引起，那么你可以增加适量快走运动即可，

那么你如果还有上述其它问题，那么就要对症调理了，治病必须治本，人是一个整，不要单纯的头痛医头，脚疼医脚，那样不单解决问题还会引起身体越来越多的不适，

孩子肚子大是怎么回事？

答，小孩子有了3一4岁时，很乱，不但乱走，乱跑还喜欢到地下捡东西吃，大人们都有事，只能附带照看一下孩子(那个年代还没有幼儿院)，小孩子过了一段时间，肚子越长越大，老人们都认为这孩子肚子疼是长了蛔虫，要吃药。在街上药店💊里买了宝塔糖，过几天，小孩子屙蛔虫了，有时一天屙二条，不要几天，小孩子肚子瘪了，老人们说，这小孩营养不良，要他的父母煮些鸡蛋给小孩吃，補補身体，当时的小孩顶着个大肚子是吃了不卫生的东西，肚子里长了蛔虫造成的，打掉了蛔虫，身体好了，肚子不疼了，不哭了，喜欢吃饭了，身体也结实了。

从照片上看，肯定可以排除是肥胖性的腹围增大，原因一是身体其他部分并没有明显的脂肪堆积，肋骨可见，其次脐部突出，可以推测腹部增大伴有腹压增加，是腹腔内容物增多导致的。

如果是经常和反复出现这种状况，应该到医院去检查一下了。可能的原因有胃肠胀气、腹腔积液以及腹腔的肿块。不管是哪种，都不可等闲视之。

宝宝肚子大是怎么回事？

宝宝肚子大，多为生理现象，这与婴幼儿的体型有关，也与婴幼儿腹肌薄弱、内脏发育较快等因素有关。先天性乳糜腹、先天性巨结肠、肠梗阻、腹内肿瘤等疾病也会导致宝宝肚子大，如同时伴有腹部不适的症状，应注意排除器质性疾病因素。

宝宝腹壁肌肉尚未发育成熟，比较薄弱，而内脏器官发育较快。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会显得比较突出。宝宝吃奶时速度较快，吸入过多空气，肠道积气多，腹胀时可表现为肚子大。新生儿吃奶量过多导致胃肠容量大，肚子也会明显变大。以上情况宝宝虽然肚子大，但是没有哭闹不止、烦躁不安等其他异常表现，按摩腹部比较柔软，大部分属于正常现象。

先天性乳糜腹少见，为淋巴管发育畸形引起，临床表现为腹胀，腹腔穿刺可得牛奶样乳糜。先天性巨结肠表现为胎便排出及排空延迟，继渐出现全腹胀、呕吐。此外，肠梗阻、坏死性小肠炎、感染性腹膜炎、腹内肿瘤等疾病时也可表现腹胀，肚子大。

家长如不能判断宝宝肚子大是否正常，可到儿科就诊，以明确诊断。

本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

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到此，以上就是小编对于小儿腹部肥胖运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿腹部肥胖运动指导的3点解答对大家有用。