髌软骨损伤运动-髌骨软骨损伤还能跑步吗

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• 1、膝关节软骨损伤

膝关节软骨损伤

1、膝关节软骨磨损的原因很多，有因剧烈运动时关节受到意外重击的，也有因关节长时间负重过大造成的等等。如果双膝关节出现比较剧烈的疼痛感，则可能需要进行相应的手术治疗。但是一般针对膝关节软骨损伤的治疗大多以物理治疗为主，其中包括针灸、外敷药还有口服药物等。

2、关节软骨磨损主要说的就是膝关节的软骨，膝关节软骨确实容易磨损，在膝关节软骨磨损以后，如果磨损的不太厉害，再加上年轻，就还是有长好的机会的，如果年纪大，膝关节软骨又磨损的厉害，膝关节软骨的磨损就不可逆了。

3、自己大膝关节软骨是可以治愈的，但是它的自我修复能力很低，而且很难完全的自我修复，如果需要恢复完全，则需要外部力量的帮助。在平时，我们要避免过度的，剧烈的运动，过度的劳累，防止加大对膝软骨的损伤。我们可以去药店购买一些加速修复软骨的保健品，一起到保护修复软骨的作用。

4、外伤。外伤之后可以出现软骨的损伤，这时会出现软骨的游离性损伤或有软骨的剥脱，症状主要是关节的疼痛以及关节的活动受限。如果软骨损伤剥脱比较大，可能还会有膝关节交锁、犯卡的症状。膝关节软骨磨损的预防 生活中加强保暖的工作，对于膝盖软骨磨损患者非常重要。