国外篮球运动损伤文献综述,篮球运动损伤国外研究现状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外篮球运动损伤文献综述的问题，于是小编就整理了3个相关介绍国外篮球运动损伤文献综述的解答，让我们一起看看吧。

1. 篮球运动员最容易受什么伤？
2. PU材质篮球经常用水清洗，对篮球有损害么？
3. 打篮球受过最严重的伤是什么？还在坚持打球吗？

篮球运动员最容易受什么伤？

常见伤病多见于两腿，膝盖，脚踝两者最多。大体上是因为先天劣势或疏于训练（这个属场外原因就不说了），变向频繁（罗斯的伤大致属于这种，透支身体虐待世界），强硬突破（威少爷的受伤也是这种打法偏多导致），强起硬落地（德拉季奇上赛季还是上上赛季有个扣篮我就觉得如果换个膝盖脆弱点的就废了），外力折损（比如我当年被人顶了右膝盖然后韧带撕裂，嗯这个例子貌似有点太不要脸了= =比如易建联经常被倒地的人撞到膝盖受伤，比如鲍文把脚垫在人家起跳落地的人脚底下）。还有脚趾受伤的（奥尼尔，姚明太重），***受伤的（格兰特希尔就是髋骨那块受伤硬撑着打球结果坏了脚踝）另外一个重灾区是肩背伤，这个也很好理解，投篮，突破，起跳落地，上篮灌篮等等等等，肩背受伤也不是什么稀奇的事情。平常人肩背都不能保证一直不受伤，更何况是打篮球的时候难免有过分的肢体接触呢。初次受伤之后如果充分恢复，合理锻炼，严格遵医嘱，不急于再次打球。打球的时候也注意保护伤病位置，理论上不会有什么严重的伤病。（利文斯顿小腿骨都戳到膝盖外头来了= =人家现在还是在球场上发挥余热呢）。怕就怕一个位置反复受伤，或者小伤不等恢复缓慢变成慢性伤，变成大伤。（比如我自己高三的时候右膝韧带撕裂，只休息了一个礼拜就拄拐上课，才能走路9月份就开始打球了，结果一年多没打球大二的时候再伤了右膝，医生说我二次受伤之后半月板已经部分钙化，我现在要打篮球基本都一定要带护膝否则受伤几率超过9成），其实不严重，但是慢性伤就会导致运动能力下降。相比身体的影响，伤病带来的心理影响更大一些，有所忌惮，尤其是多次受伤之后的保守，很合理但是的确会影响打球的效率。

PU材质篮球经常用水清洗，对篮球有损害么？

千万不要用水洗篮球会洗坏的。

1、篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。

2、往抹布上喷少许清洁剂，涂匀，完后轻轻擦拭篮球表面，去除篮球表面的污渍和顽垢。

3、认真去擦洗篮球的缝隙处和表面，尽量去除大部分污渍，篮球缝隙处需要轻轻擦拭，劲使大了皮面容易开胶。

4、清洗抹布再次擦拭篮球，用清水再次润湿抹布，把清洁剂擦拭干净，再换一块干抹布，把篮球擦干。

篮球如何保养？

1、不宜碰水

水是任何篮球的天敌，平时需要注意不要让篮球沾水，也不要在雨里打球，轻则减少篮球寿命，重则使篮球留下内伤害，另外弄湿的篮球容易开胶。

2、不要暴晒

打篮球受过最严重的伤是什么？还在坚持打球吗？

半场三对三，在赛场上梦干对手，碾压全场。大家都打累了，就都下场休息，稍后再打。

我们场边休息的时候，被我打爆的对手，女朋友也在。他女朋友喂水给他喝的那一下，是我受伤最重的一次。

篮球场上受伤轻的有崴脚，重的有跟键撕裂，骨折，膝关节交叉韧带撕裂。我觉得膝关节交叉韧带断裂是最严重的了，膝关节韧带断裂重建韧带后，想恢复竞技能力，那得有非常专业康复团队，因为韧带不像肌肉一样撕裂后会长自然长回来，韧带却不会，只能通过提取身体其它部位的韧带来接起来，想想看，让它恢复竞技能力得有多困难！当然，如果是粉碎性骨折，那也是相当严重的！本人两腿跟键都断裂过，恢复后可以打***篮球，毕竟我们不是专业运动员，有专门的康复，还是认真对待自己的身体健康，好好爱惜自己的身体！

我是初一开始打篮球，到现在算起来也有11年了吧。这期间，也受过大大小小的伤，小的有擦伤，手指戳到球，大的有崴脚，最严重的一次是摔倒尾椎骨。

那是大二暑***的事了，我留在学校住宿。那天下午，天气特别好，给人特别想打球的冲动。打了整整一下午，从3点多太阳最***的时候，打到5点多太阳下山。当时在一次防守中，被对手冲撞，重心失衡，脚一滑溜，***的摔在地下。刚好一***坐在了水泥地上，摔倒尾椎骨。

当时，还拍了拍***上的灰尘，蹦了蹦，感觉没什么事，就示意对方继续打。后来，打完球后，在场下坐着休息。可能休息的时间也比较久，一起来，尾椎处像被闪电击中一样，浑身的毛发都立了起来，真的是针扎一般的巨疼，五官都拧巴在一起了。现在想起当时在摔到的第一下，就应该马上停止打球，真的是年少无畏啊。😔

那天打完球，我扶着***，一步步挪回宿舍，因为天太晚了，所以也就没去医院。回到宿舍，就马上找了条毛巾，用冷水浸湿，敷在尾骨上。那天洗完澡，早早就趴在床上。不过，趴久了，真的也很不舒服。

第二天，一早醒来，整个人都瘫了一样。稍微一动弹，真的是“牵一发而动全身”。好不容易，扶着铁杆下了床。吃过早饭，便匆匆和宿友去了医院。在医院拍了片，所幸医生说，骨头没有裂开，才松了一口气。开了下药粉，名字有点记不清了，叫什么龙骨粉。还有几副膏药。拍片，拿药，花了我4百多，真的心疼。😭

药粉是用热水搅拌，然后用毛巾浸泡，在受伤处敷上，每天三次。药效到是没什么感觉，就像平时用热毛巾敷一样，到时沾上了药粉，感觉不太舒服。热敷完，就是贴膏药。可能是我的皮肤敏感吧，没贴几天，就红肿过敏，吓得我不敢贴了。

“伤筋动骨一百天”，我也恢复了快一个多月，等到新学期开学，我的尾椎骨才没那么痛，可以自由走动，但一跳还是会痛，尤其是坐久了起来，真的是酸爽。后来，每次坐车回家，在大巴车上要待上4，5个小时，每次都还会痛。这感觉也持续了半年多吧，现在当然好的了。

回想起受伤的头个月，最痛苦的是每天早上睡醒后，起床的艰难。还有，由于不能坐，只能趴在床上，趴久了，真的太难受了。😭

小贴士：

1，打球受伤，马上停止运动，避免伤势加重；

到此，以上就是小编对于国外篮球运动损伤文献综述的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外篮球运动损伤文献综述的3点解答对大家有用。