运动损伤多久后贴膏药好,运动损伤多久后贴膏药好得快

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤多久后贴膏药好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤多久后贴膏药好的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉伤后为什么要24小时后贴膏药？
2. 肌肉锻炼后酸痛第二天可以继续吗？
3. 骨折病人手术一个月后能否贴膏药？
4. 手指骨折贴膏药要贴多久？
5. 运动损伤了解多少？

拉伤后为什么要24小时后贴膏药？

谢邀。

第一，给您解释一下你这个说法也是错误的，没有说二十四小时以后就要贴膏药的。通常的肌肉拉伤的治疗，应该是这样的，在四十八小时之内。当然现在很越来越多的人认为在七十二小时之内，都应该冰敷，每天并不至少三到四次，还要根据你的情况。制定不同的冰敷方案，然后制动休息。如果过了两三天三四天以后，如果疼痛症状肿胀症状明显消退，这个时候可以***用，例如轻度的运动理疗等等一些方法。帮助组织更快的恢复，但是更快的恢复里面并没有贴膏药这一条。你想想，因为膏药是我们中国发明的，但这外国根本就没有高要那么多的。外国的那个肌肉拉伤是怎么恢复的呢，显然不是用膏药。所以膏药这件事儿根本就不是国际的标准的治疗方法，完全可以不用。

肌肉锻炼后酸痛第二天可以继续吗？

肌肉锻炼以后出现酸痛，建议最好是休息几天，这种主要考虑是局部的一些肌肉劳损比较明显，同时可能伴随有乳酸积聚。目前也可以外用活血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用热毛巾热敷一下局部，或者到医院做一下理疗，帮助改善症状。

骨折病人手术一个月后能否贴膏药？

骨折病人手术一个月后是可以贴膏药的，可以贴消炎止痛的膏药，有效的促进周围代谢功能可以消炎止痛作用的，具体用药要在医生的指导下使用。同时可以配合进行物理治疗，比如超声波，超激光等治疗，在恢复期间要注意保养，不要进行运动，以免导致出现后遗症。

手指骨折贴膏药要贴多久？

手指骨折贴膏药可以缓解疼痛，促进损伤组织恢复，膏药使用的时间需要医生指导，一般一次使用时间在2~4小时左右，而且患者要配合营养骨头的药物调理，以及进行系统的康复锻炼治疗，能够帮助骨折病情的恢复，可以减轻骨折导致的后遗症。

运动损伤了解多少？

人们的生活水平不断提高。很多人开始追求高质量的生活，更加重视健康问题。想要健康的身体和高质量的生活，运动是必不可少的。喜欢运动的人不少，但是在运动的时候，不能确保不会发生意外，所以，认清运动损伤的科学有效急救方法是很有必要的。

那么，应该如何认清运动损伤以及如何科学有效急救呢？

运动时受伤是在所难免的。受伤的类型有很多，类型不同，急救的措施可能有些差异。所以，认清运动损伤很有必要。常见的运动损伤有肌肉拉伤、肌腱损伤、关节软骨的损伤、脱位等。不同类型的运动，损伤的部位也可能不同。例如：经在打羽毛球，运动者的踝部以及足部受到损伤的可能性较大。踢足球者的膝、踝关节容易损伤。再者，运动者频繁使用某个部位的话，也会导致那个部位损伤。一般来说，竞技类型的运动损伤大多是急性的。 对于不同的运动损伤，需要进行不同的急救措施。其实，运动损伤并没有想像中的那么可怕。

比起运动损伤，更可怕的是急救措施做的不好。例如：如果小孩子摔倒扭伤，受伤部位红肿了。很多家长会马上在该部位擦上药酒或者热敷一下。其实这样做是不对的。小孩受伤部位的内部组织有大量的毛细血管破裂，导致红肿。此时需要使血管收缩，而热敷或者涂抹会导致血管扩张，导致出血加重。若是伴有骨折，则更加严重。

正确的做法是：受伤后24小时是冷敷。过了24小时以后，急性的失血已经控制住，之后需要进行热敷，促进炎症水肿的消退。 如果肌肉拉伤，则需要对受伤部位进行制动和冰敷。肌腱拉伤的急救方法也是一样的，另外还需要对韧带进行修复。若是脊柱损伤，则千万不要移动，让旁人的人帮忙将其平稳的抬起或者放下。 运动的目的可以是锻炼身体，也可以是赢得荣誉。但是不管是因为什么目的而运动，都应该知道面对运动损伤时的急救方法。运动损伤并不能彻底避免，但是若能做好急救措施，则能将[_a***_]降到最小。

总结一下，以上是关于运动损伤以及急救的方法。在受伤的时候，首先需要确定是什么类型的损伤，再对其进行急救。确定运动损伤类型很重要，这关系到损伤能否尽快恢复的情况。 码字不易，感谢点赞！ 转发给更多朋友看吧！

热爱健身当然是一件有意义并且值得骄傲的事，但是凡是也要将就度，把事情的过程掌握在手。不知道大家有没有运动损伤的经历，经历过的一定都知道它的痛苦——不仅仅是损伤本身带来的痛苦，更多的是无法继续从事你热爱的运动的心理阴影。健身专区也已经开了很久了，各种训练计划和大神讲解也很多了，今天小编就想带来一些与训练***无关的干货——常见运动损伤的鉴别。

当然，前提还是要说清楚:

1.当你真的察觉自己有问题，咨询医生永远是应该被放在第一位的！

2.文中很多试验需要有人配合，可以请自己小伙伴帮忙。

颈椎病不光好发于中老年人，办公室里的白领长期不正确的坐姿和不正确的健身动作，都可以诱发颈椎病。小编在之前的文章里就举过例子，仰卧起坐如果双手放在脑后，长期也会诱发颈椎病或者颈椎畸形。

到此，以上就是小编对于运动损伤多久后贴膏药好的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤多久后贴膏药好的5点解答对大家有用。