未剧烈运动半月板损伤,未剧烈运动半月板损伤能恢复吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于未剧烈运动半月板损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍未剧烈运动半月板损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 免体证明有什么用？
2. 半月板损伤导致剧烈疼痛，这样子的会不会有问题啊？
3. 双腿盘状型半月板撕裂了，现功能不受限走路不疼，上下楼梯不疼，还需要手术吗？
4. 从来没受过外伤，医生怎么跟我说是半月板损伤，这到底是什么原因引起的？

免体证明有什么用？

免体证明就是免除体测的相应项目，需要出具相应的医院证明对应相对的疾病才行，如膝关节半月板损伤之类的就可以开免体证明。

也说明你身体不适合剧烈运动，防止病情加重，让你身体更快恢复，需要好好休息的一种证明。原则上身体没病是不允许开的。只要确实需要休息，到医院随时都是可以开的

半月板损伤导致剧烈疼痛，这样子的会不会有问题啊？

半月板损伤导致剧烈疼痛，有问题。需要根据半月板损伤的程度。一度半月板损伤，不需进行特殊处理，注意避免半屈曲膝关节时扭转，否则会导致损伤加重。如果是二度半月板损伤，可进行支具固定大约3-4周左右。

双腿盘状型半月板撕裂了，现功能不受限走路不疼，上下楼梯不疼，还需要手术吗？

盘状半月板撕裂后是否需要手术，要根据半月板撕裂程度与盘状软骨具体情况来决定。临床通过核磁共振检测，可大致判断半月板撕裂程度。

病情较轻的撕裂，可在影像学上表现出斑块或点状的损伤，一般此类患者多建议保守治疗，疼痛较为严重的情况下，可介入手术治疗。患者在影像学检测下出现大面积损伤，多需要介入手术治疗。

盘状半月板是半月板发育畸形的一种形态，如果盘状半月板发生撕裂，病情可能会比普通半月板撕裂更加严重，***取手术治疗的几率更大一些。但具体治疗方式，要根据患者个人情况来决定。

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半月板是位于我们关节软骨的起着种保护作用的结构，如果切除半月板后会使膝关节磨合机制出现问题，容易出现退变，因此遇到半月板I~II度损伤的患者，最好***取的治疗方案是尽量保留半月板，在半月板部分功能尚可的情况下不进行手术治疗。

为什么I~II度损伤的患者可以保守治疗呢？

因为这些级别的损伤并没有出现半月板撕裂边缘翘起的现象，作为关节内磨合的结构，仍然可以起到良好的润滑机制，所以没有必要手术治疗。

但如果患者的半月板损伤十分严重，完全丧失了其原有的功能，到了无法修复的地步，则不得不需要***取手术治疗的方案予以切除，否则，撕裂的半月板组织在关节间隙内反而成为了磨损的一个因素，更加造成关节软骨损伤。这就像在一个汽车轴承里，作为润滑的滚珠，发生了碎裂，那么轴承运行起来，一定会绞锁，造成更大的损伤，因此，手术治疗是必要的，宁可把碎裂的结构切除造成空缺，也不能让碎裂的东西搅坏了关节。而且，在手术过后建议最好避免剧烈的体育活动，以免膝关节受到过度损伤。不管患者的所患的情况如何，都要注意尽早参与治疗，不能耽误了最佳的治疗时期，否则治疗起来会更加困难。

如果患者***取的是手术治疗的方案，患者在半月板切除后往往会产生关节处的间隙的疼痛感，需要一个磨合和重建的过程。另外，由于髌骨处的关节以及软骨软化的原因可能会导致患者的腿部有明显的疼痛感，一般这种现象是因为患者在手术后没有进行充分的锻炼所致的，缺乏锻炼不仅会使大腿的肌肉萎缩，还会使得双腿难以伸缩自如，关节粘连，造成活动不便，无法尽早进行户外活动。

因此，强烈建议患者要加强大腿部位的肌肉训练，但同时要避免做过于剧烈的运动，例如打球、爬山以及过度负重之类的运动，就算是在爬楼梯时也要注意减少腿的侧部过度用力，最好把速度降低到身体容许的水平，避免再度拉伤造成身体的二次伤害。

在进行康复治疗的同时，也要避免过度劳累危害身体健康，最好保证充足的睡眠，因为良好的睡眠质量才能保证白天拥有充沛的精力去锻炼。

在饮食上，患者要避免吃***性很强的食品以及生冷食品，最好在平时喝些补充钙质的营养汤来补充钙质，因为在锻炼身体的同时也要跟上营养物质的需要，注意均衡饮食，摄入各种身体所需的营养成分，达到强健身体的作用，让患者在康复起来力气更足。

从来没受过外伤，医生怎么跟我说是半月板损伤，这到底是什么原因引起的？

半月板损伤在讨论原因之前，其实诊断更重要。半月板损伤，目前多数是靠MRI进行诊断的，仍存在一些误诊问题。

半月板是一种纤维软骨，这种纤维软骨跟骨关节表面的透明软骨在MRI上信号是不一样的，同样，由于其含水少的特点，发生损伤时，在MRI上才会有其特有的表现。

上图为半月板的MRI表现，红圈为外侧半月板，篮圈为内侧半月板，因为含水少，所以在上面为黑色，一旦发生损伤，损伤部位则信号高于正常半月板。

半月板介于股骨内外侧髁与胫骨平台之间，对膝关节这两块骨头的撞击起到缓冲作用，并可协助膝关节周围的韧带，肌肉，完成各种复杂的动作，而保证其不受到严重损伤。但很可惜，当某些剧烈活动超过其承受范围，或者因为退变，变性，导致其韧性降低的时候，不可避免的会发生损伤。

但是，要注意，三者之间的界限，有时候并不那么清晰，因此，在不同的诊断医师眼里，有时候可能会出现不同的诊断结果。

***如扫描正确，诊断准确，我们回到问题本身，没外伤，半月板为何损伤？

临床中，经常会遇到这种状况，一个人做核磁之后发现半月板损伤，可是自己想半天，也没做印象里外伤过膝关节，那么半月板怎么就损伤了呢？遇见鬼了？发育的时候就不好？不是，一般是这样……

外伤不知道

在前面，我遇到一个青年，喜欢踢[_a***_]，有一次腿痛去医院做检查，发现半月板破裂，怎么询问也说没伤过膝关节，后来进一步沟通，才知道在很多年前踢球扭过一次，当时也没红，没肿，疼痛也不明显根本没往心里去，不是疼痛发生之前才会外伤！

腿型不直

每个人都想有一双大长腿，可是由于各种原因，真正笔直的腿不多见，当膝关节内翻或外翻的时候，关节受力不平衡，就会导致一侧半月板压力增大，如果长期负重或者过量步行、爬山，就会损伤到半月板，这种损伤也是潜在的，不易发现！

半月板损伤条件

对于膝关节损伤来说，当膝关节屈曲的时候，受到暴力或者旋转力，最易损伤半月板，内侧半月板较外侧损伤几率高，膝关节伸直的时候受到力损伤的多数是韧带，当然不管是半月板还是韧带损伤，都会不同程度伴随肌肉的损伤！

到此，以上就是小编对于未剧烈运动半月板损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于未剧烈运动半月板损伤的4点解答对大家有用。