心脏康复呼吸运动指导,心脏康复呼吸运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏康复呼吸运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脏康复呼吸运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏手术后，如何进行功能锻炼与恢复？
2. 心脏最怕的三种运动？
3. 胸闷气短、呼吸困难，检查心脏、肺部正常，吃什么药才能治好？
4. 怎么锻炼肺活力？

心脏手术后，如何进行功能锻炼与恢复？

心脏就像一台机器的发动机，很重要。如果发动机有问题了，整台机器就报废了。人也是一样，心脏出了问题，随时都有生命危险，随时都要抢救，所以，在医院。我们称心脏病为富贵病。我们的心脏做了手术，应该如何功能锻炼呢？只要做到以下几点就都 ok......

1.一定要吸氧气：病人刚从监护室转出来，刚刚脱去呼吸机，这个时候容易呼吸困难造成氧分压很低，病人会出现烦躁不安，嘴唇发黑，这时我们需要给一个高流量间断给氧6-8升 /min，随后就是低流量持续给氧2-3升/分。减少呼吸困难，吸氧气也有利于伤口的愈合。

2.一定要多吃：术后饮食用肛肠排气为标准，如果病人没有打屁，就只能喝点温开水，稀饭，吃点酸奶，尽量不要喝牛奶，这样容易产气，造成腹胀，患者打了屁过后，就应该多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋吃蛋白，不吃蛋黄，每天至少三个，吃瘦肉，鱼肉，鸡肉，多吃肉，少喝汤。这样伤口张得快。

3.一定要多咳嗽咳痰：病人因为伤口的疼痛，不愿意咳嗽咳痰，造成痰液堵塞在气管或者淤积在肺部，造成了患者肺部感染和呼吸困难，这个时候我们应该鼓励患者咳痰，或者***拍背咳嗽，不要害怕因为做了手术而不敢拍背，下面掩饰哈如何拍背咳痰。
一定记住手掌是空心，在患者的腰背部从下向上，从内向外拍背，不能持续拍背，间歇叩击即可。

4.一定要多走路：48小时候后就要鼓励患者下床活动了，必要时可能选择适合患者身材大小的绷带，包住伤口，先试着慢慢的走，然后双手做爬墙运动每小时10个左右，每天下床走路约一个小时，上午半小时，下午半小时，走路的时候要学会做深呼吸运动，慢慢的吸气，然后呼气。比率2:1。
做到以上几点，心脏手术后的康复就很快了。

心脏术后，先恢复体质，供足天然药食同源中草药，以快速调节体能，把术后各种显现出来的症状控制到最低，我就调理过几个，因术后各种症状出現严重问题，难以入睡，一个晚上睡觉不到二小时，术后疼痛，说话有气无力，调理一个星期就把以上症状基本消失，二个月左右就完全恢复体能了。

做完心脏支架或者搭桥手术后，应该下床进行适当活动，但千万不能走远路，不能跑步，因为刚做完心脏手术，绝对不能进行过于剧烈的运动，否则容易引起心脏疾病的再次发作，甚至加重而引起心衰。

可以做轻微的活动，比如可以打太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏等体育运动。也可以在房子周围转转，早晨起来多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，增加血液里面氧气的含量，多做深呼吸（先深呼气，最好能将肺脏内大部分废气排出，再深吸一口气，憋住，过10秒后，再将肺内的空气呼出，开始每天先做3次到5次，如果没有出现胸闷、心慌、气短等不舒服的症状，再慢慢开始增加次数，最好每天能坚持做15到20次），这样不但能增加血液里面氧气的含量，而且能够增强对心脏的收缩和舒张功能以及心脏的射血功能，因此对心脏功能的锻炼和恢复是有极大好处的。

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心脏最怕的三种运动？

看到你问的题目，我感到有点不解，我也想不到心脏最怕的三种运动是什么，如果是健康的心脏什么运动都不怕，何谈怕三种运动，如果是心脏病或者是冠心病了不要做强度大的运动，因为心脏有病的人，心肌往往都缺血，做强度不大的运动就可以了，如果心衰了就得看是几级了？一二***需要做柔性的运动了，四级心衰了少慢走走就可以了。

很高兴回答你的问题，首先你觉得你的心脏够强吗？如果你把这个问题交给养生专家的话，他一定会告诉你，不要喝冰水，不要吃冰的东西，多吃热的东西。

心脏没有最怕的三种运动心脏是我们的核心可以说只有心脏健康我们才能健康，多注重保养吧，有的事情我们应该也知道做了之后心脏会跳的很厉害，比如蹦极，做过山车，一些会***到心脏的事情都不好。所以平时多注意就好。没有最怕的三种运动，只有自己义无反顾的寻找***，这才是最怕的。

我是威哥生活日记。

心脏最怕的三种运动，我从另一个角度考虑，回答如下。

心脏不好，或有心脏病的人，可选运动量不大，幅度不大的运动，如散步，慢跑，瑜伽，太极等。运动量也要从小到大，循序渐进。

我说的作风“心脏运动”最怕如下三点

1:)不能做剧烈运动，量不能过大，这样增加心脏承受能力，对心脏正常运行《运动》不好。

2:)不能吃太多高热量食物，也不能暴饮暴食，吃的太饱，特别是有心脏病的人，这样心脏负荷太大，不利于健康。

3:)过量摄入食言，吃饭太咸，放的盐多，对心脏病，糖尿病，高血压都非常不好，增加心脏负担，有很大的风险因素。我妈妈就是高血压，平时吃饭太咸（我回家吃妈妈做的饭，每次盐放的太多，父母说他们已经习惯），最后我妈妈脑出血。

以上是我的回答，关注一下我，谢谢。

1蹦极或[_a***_] 2登山及快跑 3游泳或练拳击。心脏病者多有循环血液不通畅，以上运动因紧张***或急速增加耗氧量，加重心脏负担，易导致心肌缺血或心梗。风险过高。建议打太极或慢跑。

心脏对人体是很重要的，需要每天不停地跳动，然后把血液输送到全身，如果心脏有问题会严重影响身体的健康，严重的也可以危及生命。所谓“病从口入”，我们平时吃的一些食物，它们会对心脏造成不良影响，要重视饮食健康。

1、耳鸣。尤其是中老年人，如果出现反复性耳鸣，可能是心脏病前兆，要及时去医院检查。

2、打鼾。较胖的人通常患心脑血管疾病的可能性较大，因此当一个人经常打鼾，就要警惕心脏病的发生。

3、肩膀痛。科学研究发现，冠心病患者中越有百分之六十五会出现肩痛，冠心病与肩周炎紧密相关。

4、胸闷疼痛。这种胸闷疼痛，多发于过度劳累之后，痛处主要集中在胸骨处，可扩散到肩膀和后背。疼痛感呈间断性，一般停止运动即可消失，或者在舌下滴入硝酸甘油。

5、呼吸困难和气短。心脏病患者在处于安静状态时，仍然会有一些呼吸困难的现象。

心脏病最怕的三种运动

心脏不好的人，不能做高冲击，高爆发，高强度，高反应，高速度的运动。

百米冲刺

跳绳攀岩

胸闷气短、呼吸困难，检查心脏、肺部正常，吃什么药才能治好？

百病的治疗均应从根源解决，即“治本”！

虽然心脏、肺部的检查均正常，但内分泌疾病、中枢神经性疾病亦可导致该症状的出现，建议正规医院就诊，根据症状的发生、发展特点，行针对性的检查治疗。

若能排除器质性、功能***变，可考虑心因性疾病，如焦虑、抑郁状态等。

不可盲目自行服药治疗！

吃什么药都治不好。

检查不出问题，也就意味着没有找到病因，这时候胡乱尝试药物，不仅不能对病情的恢复和治疗有所帮助，反而可能使病情加重。

检查心脏、肺部正常，是什么原因？

患者检查过心脏和肺部，应该是怀疑自己患有心脏类疾病或肺部疾病，从常见度来看没有任何问题，毕竟心脏、肺部引发的胸痛可能性极大，但排除心脏、肺部风险后，依然存在多种可能，这也就说明患者的问题不是查不出来，而是没检查对，这时候患者如果盲目服用相关药物，很可能出现危险，毕竟药物不像零食，可以说吃就吃，任何药物都是有副作用和禁忌的，一定服用不当很可能造成比本身疾病还严重的后果。

那么患者可能是什么问题？

胸闷气短、呼吸困难很像是慢性心力衰竭，但从常见度来看，更可能是冠脉痉挛，此类患者与冠心病患者症状机理相似，患者的正常血运受到影响，心肌所需没有得到满足，心肌细胞缺少血液能量的灌注，这样就会造成消耗和供应不成正比，冠脉痉挛主要是神经紊乱所致，那么患者可能因为什么导致的神经紊乱：

1，患者近期内承受了重大打击，情绪低落消沉、经常熬夜加班休息不好，这样会使神经支配系统在短期内处于紊乱兴奋状态，药物作用并不明显，建议自行回家静养休息。

2，患者的颈、胸椎可能曾经受过外力撞击，或长期不良姿势使得椎体发生慢***变，压迫***到神经根，这样会使神经支配系统长期处于紊乱兴奋状态，药物没有任何作用，需要消除压迫点和调控神经。

PS：药物不是万能的，可能由于经济水平的原因，大部分群众喜欢通过价格相对低廉的药物进行治病，但对于部分疾病来说，药物的效果其实并不明显，只是在浪费金钱和时间，与其浪费金钱，不如一步到位的进行治疗，否则很可能会耽误最佳的治病周期。

怎么锻炼肺活力？

进行呼吸训练

锻炼方式：

简易的呼吸训练操，如缩唇呼吸、腹式呼吸等训练方式，或使用简单的呼吸训练器，像三球呼吸训练器；如果条件允许的话，也可以选择电子式呼吸训练器，结合手机app，根据指令进行科学规范的呼吸训练。

慢阻肺患者坚持呼吸训练，可以增加通气量和肺泡换气，即促进二氧化碳的排除，改善缺氧，其次也可以提高气道内压，防止小气道过早陷闭，有利于残气的排除；从而减轻呼吸困难，进一步改善生活质量。

通过以下的途径可以锻炼肺活量

1.吹气球：通过吹气球的方式，在吹起气球的同时，气球内的压力也会越来越大，对于肺脏的锻炼效果也就越好。

2.深呼吸：这个动作要求不高，平日里就可以完成，缓慢且深长的呼吸可以锻炼肺活量、呼吸肌，对身体健康也是有好处的。

到此，以上就是小编对于心脏康复呼吸运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏康复呼吸运动指导的4点解答对大家有用。