腰部损伤能剧烈运动吗***,腰伤可以剧烈运动吗

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1. 腰椎间盘突出的人还能跳广场舞吗？
2. 腰间盘损伤带动左腿麻木是不是严重了，该怎么办呢，谢谢？

腰椎间盘突出的人还能跳广场舞吗？

腰推间盘突出也需要适量的运动，在不犯病的情况下是可以跳跳舞的，但是幅度力度不能太激烈，腰椎间盘突然的主要原因也就是缺少运动和锻炼，例如:出租车司机，大货车长途可以司机，银行职业员等，长时间坐久没有运动最终可能犯病的人多。所以选择跳广场舞好处多多。

实话实说，这个我不是很清楚，因为我没有经验过，只是听朋友们说过，有的说可以跳，有的说不可以，会越跳越厉害，我们舞队有个舞友，有腰椎间盘突出，刚开始天天有来跳舞，以为跳舞能缓解病情，后来医生叮嘱她不能跳舞。所以说跳舞只能预防，不能等有病了，才想起来跳跳舞，活动活动精骨，锻炼身体也要靠平时，每天坚持，友友们我说的对吗？有不同意见友友欢迎下方留言

我跳广场舞跳了将近七年，一直带队。今年正月忽然查出来患有腰椎间盘突出，当时医生说我这不严重，也可以跳舞。所以发病初期我还在跳舞，因为我疼痛症状不是非常明显，自己也就没太当回事。一直太爱好跳舞，只要去广场就控制不住脚步，摆胯扭腰的舞虽然不跳，只走走步子舞，但是到现在，腰突还时好时坏。也许是我发病初期没有休息的原因，也许是患病期间经常跳舞的原因，拖了这么久，难以痊愈。所以，患了腰椎间盘突出，我个人觉得还是不要去跳舞，等完全恢复好了再跳比较好。

我是跳广场舞，和交谊舞的，有几个女徒弟跟我学习广场舞，和交谊舞。其中有一位女徒弟患有腰椎间盘突出，她爱好跳舞，每天都坚持晚上出来习舞。晚上出来时得瞒着她老工，她老公不原意让她学跳舞，农村人没什么文化，有点自悲，万一老婆在外时间长了，跳出事怎办！老婆城市坐地户，再说腰椎间盘不适合跳舞。容易跳犯病了，所以老公总看着她。我记得有一天晚上，一支舞学到一半时，发现她满脸是汗站立不稳，急忙将她抱住稳当一会，正在这时，她老公来了，看见他老婆躺在我怀里，醋劲***不问青红皂白，将我踹倒在地，他老婆也倒在了我身上。他更来火了，把音响设备都给踹了，在众人面前将我埋太一顿。自从那次之后，有腰椎间盘突出的徒弟我不收！所以我认为跳不了广场舞。你说呢？

我个人觉得患有腰椎间盘突出的人，虽然在非急性发作期的时候可以跳广场舞，但是一定要注意在跳舞的过程中，尽量避免弯腰的动作，尽量使腰椎的受力减少，而且在跳舞的同时如果不能避免腰部运动，可以适当佩戴腰围，在腰椎间盘突出急性发作期的时候不能跳广场舞，需要严格平躺硬板床，不应该起身下地。同时应该做腰椎间盘的三维电脑牵引，并且使用甘露醇、***等脱水药物治疗。当急性期过后可以跳广场舞，而且应该加强腰部肌群的功能锻炼，增强腰部的稳定性。所以说患有腰椎间盘突出的人也不是不可以跳广场舞的，只是自己要掌握着运动的那个度。

腰间盘损伤带动左腿麻木是不是严重了，该怎么办呢，谢谢？

刘医生谈骨论筋🍊腿部麻木是不是突出严重了🍊

对于腰椎间盘突出的患者来说，大家非常关心自己的病情。害怕病情加重，影响正常的生活，甚至出现瘫痪的情况。比如题目中所说的左腿出现麻木，是不是病情加重了？应该怎么治疗？下面就给大家说一下！

腰椎间盘突出症是非常常见的一种疾病，它的主要原因就是腰椎间盘突出压迫椎管内的神经，引起以腰腿痛为主要表现的一种疾病。

它的主要症状：1.腰痛和下肢放射痛。大部分是先腰痛再出现下肢痛，部分病人腰痛和腿痛一起发生，少数只有腿痛。腿痛的范围就是受压神经的支配区。并且当打喷嚏、咳嗽、排便、劳累、天气变化时可加重病情。2.腿出现麻木无力症状。这说明病情加重了。严重的会出现瘫痪的症状。3.大小便出现问题。排尿和排便困难。4.腰椎出现弯曲变形。

这个不能通过单纯的一个腿麻症状就能判定。需要一个全面的衡量。

1.疼痛症状加重了，疼痛的程度和时间加重。2.出现腿麻，并且逐步加重，肌肉力量越来越小。3.大小便部位出现麻木的情况，后期出现排便困难。4.不能正常的行走，甚至只能以某个特定姿势卧床。

当出现这些情况时，就说明症状加重了。这时就要引起我们的高度重视了，积极治疗，以防留下严重的后遗症。

治疗来说就是从简单到复杂，一步一步的尝试，直到减轻痛苦为止。

1.平卧硬板床，减少对于椎间盘的压力，从而减少它的突出。依此达到减轻对于神经的直接***。

2.牵引治疗。可以到专业的科室继续牵引按抖治疗，也可以自己吊单杠，撑桌子。拉伸椎间隙，有利于椎间盘的复位。

3.腰部给予烤灯、艾灸、拔罐等治疗。促进血液循环，有利于炎症的消退。

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