膝关节运动损伤的中医辨证,膝关节中医辨证论治

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节运动损伤的中医辨证的问题，于是小编就整理了5个相关介绍膝关节运动损伤的中医辨证的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节疼痛，中医有什么好的方法治疗吗？
2. 一直坚持锻炼，但膝盖总是疼，是怎么回事？
3. 中医祁谈丨虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗？
4. 下雨阴天膝盖关节为什么会胀疼？
5. 三七可以治膝盖痛吗？

膝关节疼痛，中医有什么好的方法治疗吗？

膝关节疼痛中医属于痹证，是由于风，寒，湿，热等邪气侵袭肢体关节发生的疼痛，重着，酸楚，麻木，或者关节屈伸不利，僵硬，肿大。
一:风寒湿
痹⑴行痹:以关节疼痛呈游走性，初起有恶风，发热等表证。可使用防风汤加减（防风，独活，藁本，炙甘草，川芎等） ⑵痛痹:以关节疼痛，部位固定，遇寒加重，得热则痛减，局部皮肤有寒冷感为主。可使用乌头汤加减（乌头，麻黄，芍药，甘草等） ⑶着痹:以关节疼痛酸楚，重着，肿胀麻木为主。可使用薏苡仁汤加减（薏苡仁；当归 ；芍药 ；麻黄 ；官桂 ；甘草 （炙）；苍术 等） 二、风湿热痹:以关节疼痛游走性，局部灼热红肿，得冷则舒。可使用宣痹汤加减（防己、杏仁、滑石、连翘、山栀、薏苡仁、半夏、赤小豆皮等）
三、痰瘀痹阻:以关节刺痛，固定不移，关节变形僵硬为主。可使用双合汤加减（当归，川芎，生地，桃仁，红花，白芥子，云苓，半夏，陈皮，竹茹，甘草等）

四、肝肾亏虚:以关节屈伸不利，腰膝酸软为主。可使用独活寄生汤加减（独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄等） 总之膝关节疼痛用中医来治效果还是很好的，像针灸推拿等都有不错的效果。

上海市光华中西医结合医院院长肖涟波表示：

中西医结合有非常好的方法来缓解这个关节的疼痛。手术治疗的最佳时机应该是在60岁到80岁，对于膝骨关节炎来讲过早地进行手术，因为人工关节的***体有一个使用寿命和使用时间的问题，如果过晚地进行手术，到80岁甚至到90岁的时候，很多的慢性病，比如说高血压、糖尿病、心脏病，会导致围手术期的风险明显增加。所以建议最佳的手术时机应该是在60岁到80岁，如果反复地拖延手术的时间，患者到晚上的膝关节的剧烈的疼痛，静息痛，并且服用药物很难缓解，这时候的手术风险已经很高。所以60岁以前，如果整个骨关节的间隙没有狭窄，我们***取中药、推拿、针灸也完全能够取得非常好的效果，来缓解膝关节的疼痛。对所有的这些判断需要医生根据症状、体征、X线乃至CT、磁共振的表现来对你进行综合判断，来缓解你的膝关节的疼痛。

一直坚持锻炼，但膝盖总是疼，是怎么回事？

为你的自律点赞

给出以下建议：

1、尽快去医院进行检查，排除膝盖受损的隐患；

2、锻炼期间应注意劳逸结合，身体不适就多休息，等恢复再继续锻炼；

3、日常注意饮食的合理搭配，尤其是肉鱼虾、复合维生素、水果蔬菜等。

希望我的回答能帮助到你

膝盖疼痛的造成的原因有很多，运动过量、骨性关节炎、半月板损伤等等。下面根据你的情况提几个合理的建议：

一、医院检查，健康为准则

造成膝盖疼痛的原因：

1、常见的有过量运动，由于突然增加的运动强度，膝盖附近肌肉超出承受范围，引起膝关节不稳定，造成膝关节部位的软骨磨损、骨小梁损伤、韧带劳损等，这种情况身体短时间内是没有办法修复的，需要一定的时间静养，如果还一直坚持锻炼，那么只会旧伤未愈，新的损伤又会增加。无疑就像是在伤口上摩擦还想伤口愈合，是痴人说梦。

2、骨性关节炎，主要是由于基因遗传、膝关节处韧带松、周围膝关节肌肉弱等一些原因造成。常见于老年人。这种情况属于衰老性疾病，没办法根治。运动出现损伤，不注意保养，长久以往就是这种结果发展。

3、半月板损伤和半月板周围炎，半月板的功能主要是吸收震荡，减震。在运动中或外力受到损伤，由于结构所处位置，没什么血液循环经过提供营养供给，很难自行修复愈合。

4、韧带损伤：会引起膝关节结构不稳定，久而久之不稳定的结构会引起软骨磨损，半月板磨损等等情况，最后引发疼痛。

小结：还有类似通风、滑膜炎等情况不符合你的问题描述，就不多赘述。任何的伤痛最好到医院进行检查，找到根本的原因，才能更好做好防范措施，更健康的锻炼。不要觉得只是简单一点点的疼痛无关紧要坚持锻炼，避免自残行为，健康安全健身。

二、检查结果为基础，康复锻炼

如果运动强度过大、膝关节不稳定造成疼痛，下面提供几个加强膝关节稳定的办法：

①靠墙静蹲，预热激活膝关节附近周围肌肉，注意膝关节不要超过脚尖。

若有这5个行为，正在一步一步“毁掉”你的膝盖，劝你赶快停止！

膝关节是人体很重要的组成部分，人的一生只要使用到膝盖，就会有磨损。膝盖还会随着年龄增长而老化，不过每个人的老化速度是不同的，需看个人维护是否得当。

若使用不当，对膝关节的损害更重，膝盖老化也更快。

若你有以下这5个行为，劝你赶快停止，这是很伤膝盖的行为：

1、没有做好保暖

关节部位的血液流动速度相对较慢，供血量不是很足，若遇寒冷***会出现血管痉挛，血流速度减慢，供血量减少，使得关节内的代谢物及炎症因子淤滞在关节周围，产生关节炎。

坚持锻炼，膝盖总是痛。可以休息五至十天，不锻炼，观察膝盖是否会痛。如果还是持续痛，可以先去看医生，等康复后再选择让膝盖不痛的运动方式方法。如果休息后不痛，证明膝盖没有什么问题，锻炼的方式方法有问题，需要改进改变，让膝盖舒适灵活。

谢邀！

一直坚持锻炼，但膝盖总是疼，是怎么回事？

这个也许是锻炼的强度太大了，尤其是有损膝盖的运动，如上山、爬[_a***_]等，膝盖的软骨受伤引起了滑膜炎，要去医院检查一下以便确诊。如果确诊为滑膜炎，要及时补充氨糖软骨素。运动以快走平路为好，每天不超过半小时为宜。

中医祁谈丨虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗？

我认为锻炼身体不代表就是健康，但不锻炼身体是肯定不健康的，一个人的健康有很多因素的，比如思想，饮食，生活的习惯等，这些都关乎人的身体健康，这都是我本人的观点，不正之处请赐教

不一定，锻炼要看怎么锻炼，不同年龄段的人群，可以选择的锻炼方式有很大的差别，比如说，老年人的锻炼，就不适合那种很激烈的运动方式，容易损伤膝盖，腰椎，或是因为潜在的慢性疾病而接受治疗，老年人的锻炼时间也需要注意，比如说，冬天的锻炼时间就不能过早，过早天气冷，对心脑血管是一种***，另外冬天阳气收藏，应当晚起以保护阳气。还有一点，不同年龄段的人群，锻炼时都应适量，过度锻炼，也会造成关节上的劳损。总之，只有选择适当的方式进行锻炼才能让身体得到最充分的保养。

下雨阴天膝盖关节为什么会胀疼？

同气相求，体内有寒就怕冷，有湿就怕湿。阴雨天空气湿度变大，因此有体内有寒湿就会出现反应，关节津液出现流通不畅。主要原因可能是饮食问题造成，致使湿饮在体内集聚，其次是长期受寒，第三是体内阳气不足，气化津液不力。找一个中医，具体辩证施治。

三七可以治膝盖痛吗？

三七可以治膝盖痛吗？

三七可以用于治疗瘀血阻滞导致的膝盖痛，需要遵医嘱辨证使用。

三七是一种常用的中药。三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经；具有散瘀止血、消肿定痛的功效。三七可用于治疗出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛、虚劳损伤等。三七善“于血分化其血瘀”（《本草求真》），通利血脉，促进血行，尤以止痛著称，为治瘀血诸痛之佳品，为伤科之要药。

中医学认为，膝盖痛的病因为“膝关节感受风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，属“痹证”的范畴。三七可以用于治疗膝盖痛，但是一般需要与其他药物一起配伍使用，应由医生在辨证论治的基础上配伍使用。

本内容由广东省中医院 膝骨关节病科 副主任医师 徐逸生审核

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到此，以上就是小编对于膝关节运动损伤的中医辨证的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节运动损伤的中医辨证的5点解答对大家有用。